ニコチンはどのくらい長くあなたの体内に留まりますか？

ニコチンはどれくらい持続しますか？

たばこを吸ったり、煙草を噛んだり、煙草の間接喫煙を吸うたびに、ニコチンはあなたの血流に吸収されます。

そこから肝臓の酵素がニコチンのほとんどをコルチニンに分解します。コチニンの量は、あなたが摂取したニコチンの量に比例します。これらの物質は最終的にあなたの腎臓から尿として排泄されます。

<！ニコチンの主な分解産物であるコチニンは、通常、摂取後3カ月間体内で検出されます。どのくらいあなたのシステムにとどまるかは、あなたがニコチンをどのように摂取したか、どのくらい頻繁に摂取するかによって決まります。

あなたの尿、血液、唾液、および髪にニコチンがどれだけ長く検出されているかを知るために読んでください。

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尿中のニコチン

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尿中に微量のニコチンが存在しますか？

タバコを1本吸うと、どれくらいの量のニコチンを摂取しますか？

• タバコの種類にはいくつかの違いがありますが、1本のタバコには12ミリグラム（mg）のニコチンが含まれていると推定されています。あなたの体は約1mgのこのニコチンをあなたの血流に吸収します。

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  ニコチンが血流に入ると、ナノグラム/ミリリットル（ng / mL）で測定されます。間接喫煙曝露のない非喫煙者の血流は、1ng / mL未満のコチニンレベルを有する。平均一日喫煙者のレベルは、通常、10ng / mLより高く、500ng / mLもの高さであってもよい。平均は30〜50ng / mLである。

  - 保健医療チーム

  回答は、私たちの医療専門家の意見を反映しています。すべての内容は厳密に情報提供されており、医学的アドバイスとはみなされません。
• あまり頻繁に喫煙しない場合、通常コチニンが尿中に約4日間存在します。ニコチンに定期的に暴露すると、最後の暴露から3週間以内にコチニンが検出されることがあります。

陽性の尿検査は、最後にニコチンを摂取したときの尿サンプルをいつ提供するかによって異なります。あなたが現在の喫煙者である場合、試験は1,000ナノグラム/ミリリットル（ng / mL）で陽性であり得る。 2週間以上喫煙していない場合、陽性の検査は30 ng / mLを超える場合があります。各ラボで陽性の基準範囲が異なる場合がありますので、医師と結果を話すことが重要です。

血液中のニコチン

あなたの血中にはニコチンの痕跡がどれくらいありますか？

ニコチンは血流中で1〜3日間持続し、コチニンは血液中で最大10日間検出されます。

あなたの血液中のニコチンは、定性的（ニコチンが存在するかどうか）および定量的（ニコチンがどれくらい存在するか）の検査を用いて検出することができる。これらの検査は、ニコチン、コチニン、およびアナバシンと呼ばれる別の分解生成物を検出することができる。

ニコチンに対する偽陽性は血液検査でよく見られます。これは通常、チオシアン酸塩と呼ばれる化合物が存在するためです。それは、ブロッコリーやキャベツのような食品や特定の薬物に見られます。

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唾液と髪の毛のニコチン

唾液や毛包に痕跡が残るのはどれくらいですか？

ニコチンとコチニンは、あなたの唾液から完全に洗い流されるまでに最大4日間かかります。

ニコチンの痕跡は、通常、最後の曝露から3ヶ月間毛包に見られます。使用した髪のテストによっては、最後の暴露から1年以内にニコチンが検出されることがあります。

髪検査は可能であるが、尿、唾液、または血液検査のように頻繁に使用されることはない。なぜなら、髪のテストは一般的にコストがかかるからです。

Q&A

Q&A：システムに含まれるニコチンの量を調べる方法

システムに含まれるニコチンの量を確認するにはどうすればよいですか？私は自宅でできることはありますか？

• あなたのシステムのニコチンをチェックするために、店頭の尿検査または唾液検査を購入することが可能です。これらのテストでは、一般的に「はい」または「いいえ」の回答が得られます。これらのテストでは、システムにどれくらいのニコチンが含まれているかは分かりません。これらの製品は、医師が定期的に推奨するものではないため、雇用事務所や医院を通したテストと比較して信頼性と精度が不明確です。

• - イリノイシカゴ大学、医科大学

  回答は、私たちの医療専門家の意見を反映しています。すべての内容は厳密に情報提供されており、医学的アドバイスとはみなされません。
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なぜニコチンが残っているのか

ニコチンがあなたのシステムにどれくらい長く留まるかは何の要因に影響しますか？

あなたのシステムにニコチンがどれだけ長く留まるのかについての一般的なガイドラインはありますが、これは人によって異なります。あなたの個人的な状況によっては、ニコチンはあなたのシステムよりも早く、あるいは長く続くかもしれません。

喫煙頻度

喫煙者は一般的に3つのカテゴリに分類されます：

軽いユーザー、または週に1回のみ喫煙する人

• 中程度のユーザー、または3回まで喫煙する人週
• 重度のユーザー、または毎日または毎週喫煙を続けている人
• 軽いユーザーの場合、通常、喫煙の2〜3日以内に痕跡量のニコチンがシステムから除去されます。

あなたが重いユーザーの場合は、最後の暴露から1年以内にニコチンの痕跡が検出されることがあります。

あなたのライフスタイルと遺伝的メイクアップ

身体がニコチンを代謝させて流出させるまでには、一定の要因が影響します。

次のものが含まれます：

年齢：

• あなたが年を重ねるほど、この毒素を取り除くのにあなたの体が長くかかることがあります。 遺伝子：
• 白人およびヒスパニック系の人々は、アジア系アメリカ人およびアフリカ系アメリカ人よりも速くニコチンを代謝する可能性があると示唆している。 ホルモン：
• 性ホルモンも役割を果たすと考えられています。女性、特に妊娠中またはエストロゲンを摂取している人は、男性よりも素早くニコチンを代謝することがあります。 肝機能：
• 異なる人々は、肝臓の酵素に応じて異なる速度でニコチンを代謝することがあります。 あなたが服用している薬物

特定の薬物療法は、あなたの体がニコチンをどの程度速くまたはゆっくりと代謝させるかに影響します。ニコチンの代謝速度を遅くする薬剤には、リファンピン（Rifadin）（999）フェノバルビタール（ルミナール）などの抗生物質が含まれる。ニコチンの代謝を遅らせる薬剤には、ケトコナゾールのような抗真菌剤が含まれる。 999>アムロジピンなどの高血圧薬

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あなたの体からニコチンを取り除く

• 体内からニコチンをどのように取り除くことができますか？
• あなたのシステムからニコチンを取り除く最善の方法は、すべてのタバコ製品を控えることです。このように、体内の細胞はニコチンを分解して排泄することに集中することができます。

このプロセスをスピードアップするためにできることはいくつかあります：

• 飲み水：
• もっと水を飲むと、より多くのニコチンが尿を通して体に放出されます。

練習：

これはあなたの体の代謝率を上昇させ、ニコチンを速く燃やすことにつながります。運動によって放出された汗は、ニコチンとその副産物を取り込みます。

抗酸化物質が豊富な食品を食べる：

抗酸化物質は、あなたの体の代謝速度を高めるのに役立ちます。固体オプションには、オレンジとニンジンが含まれます。これらの食品には、毒素除去に役立つ繊維などの化合物も含まれています。

詳細：喫煙をやめるとどうなりますか？ »

• 広告宣伝 ニコチン離脱の副作用
• ニコチンがあなたの体を離れる際に副作用がありますか？ ニコチンは、たばこの中毒性の主要成分である。少量では、ニコチンは、コーヒーまたはコカインと同様に、興奮剤として作用することができる。大量に摂取すると、ニコチンは弛緩剤になります。それは緊張と不安を減らすかもしれません。
• 少量のニコチンを摂取するか、または完全に棄てると撤退の症状を引き起こすことがあります。 激しいたばこ欲求

飢えの増加

疲労

集中力の欠如

頭痛

便秘

悪心

下痢

過敏症

• 不安
• うつ病
• 不眠症
• あなたの症状は、最後のタバコを喫煙した後最初の数時間で最も激しいことがあります。これらの症状は、禁煙の最初の3日間後に重症度が低下することが多い。
• あなたが喫煙していた時間
• 使用したたばこ製品の種類
• 日常生活で喫煙した量
• あなたの個人的な症状とその潜在期間は、ニコチン補充療法（NRT）（パッチなど）は、経時的に摂取されるニコチンの量を減らすと、離脱症状を緩和するのに役立ちます。
• NRTを使用すると、完全に50〜70％の確率で禁煙する可能性が高くなることが研究によって示唆されています。あなたがNRTを使用することを選択した場合、ニコチンの暴露をすべて止めるまで、検出可能な量のニコチンが体内に残ります。
• 詳細：喫煙をやめるためのトップ8製品»
• テイクアウト
• 結論

喫煙すると、髪、血液、尿、唾液にニコチンの痕跡が見られます。あなたの最後のタバコの後で最大4日間、あなたの髪の毛で最大1年間検出することができます。

あなたの体からニコチンを取り除く最善の方法は、タバコ製品の使用を完全に止めることです。

• 飲料水
• 運動
• オレンジなどの抗酸化物質が豊富な食品を食べる

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