糖尿病患者の簡単なデートのヒント

最高の状況下であなたの魂の仲間を見つけるのは難しいです。あなたが糖尿病のような慢性疾患を抱えている場合、日付を記入することはさらに複雑になります。

食事前に血糖値を検査したり、夕食時に炭水化物を数えたり、散歩に行く前に食事をしなければならない理由について説明してください。彼らがそれを手に入れることはないでしょう。

AdvertisementAdvertisement

しかし、それはあなたが正常に日付を記入することができないことを意味しません。あなたのデート経験をあなたの状態にもっと適合させるためのヒントをいくつか紹介します。

<！ - 1 - >

1。糖尿病患者の日付

あなたの将来のパートナーがあなたの糖尿病を理解できないことを心配している場合は、糖尿病コミュニティ内で潜在的な仲間を探します。血糖値の上昇と下降と一緒に生きていることを正確に知っている人とデートすることは、大きな救済になります。

あなたは、糖尿病患者を対象としたウェブサイト上のパートナーを探すと、あなたのことを理解している人を見つける可能性が高くなります。あなたが糖尿病の他の人々に会うことができる2つのウェブサイトはDiabeticDateです。 DiabetesDatingSite。 com。これらのサイトで糖尿病の他のシングルのプロフィールを無料で閲覧することができます。接続して日付を設定する場合は、毎月の料金を支払う必要があります。

<！ - 2 - >広告

これらのサイトはバックグラウンドチェックの面で大したことではないため、デートするコミュニティのメンバーを騙している詐欺師のために注意してください。理に適っていないバックストーリー、あなたと直接会うことを拒否する人、非常に裕福で成功しているという錯覚を抱く人々に注意してください。誰かがあなたにお金を求めたら、それは明確な赤旗です。これらのサイトまたは他の出会い系サイトを通じて日付を設定するときは、常に公共の場所で出会いを手配してください。その人物が正当であると確信するまで、個人情報を共有しないでください。

<！ - 3 - >

2。正直である…

あなたが出会った人にあなたの糖尿病についてきれいになるかどうかは、あなた次第です。そして、最初の数日であなたの状態を明らかにする義務はありません。

AdvertisementAdvertisement

しかし、あなたが結びついたように感じると、正直さにはいくつかの利点があります。食事中に血糖値のチェックを隠す必要はなく、日付がついている間に血糖値が下がって何か食べる必要がある場合など、その人に話すのを恐れることはありません。

<！あなたの病気のニュースが一部の人々をオフにするかもしれませんが、少なくともあなたはどこにも行ったことのない関係で前進するあなたの時間を無駄にしません。 3。 …しかし、一度にあまりにも多くを明らかにしないでください。

誠実さは素晴らしいですが、最初の日に糖尿病に関する完全な論文を出す必要はありません。あなたの状態について他の人に話すときは、あなたの反応を測ることができるまで、細部については覚えておいてください。彼らが多くの質問をする場合は、詳細を提供してください。もし彼らが圧倒されているようであれば、よりゆっくり進む。

<！ - 2 - >

4。糖尿病に関するすべてのことをしないでください

<！ - 1 - >

あなたの状態については、必ず開いてください。あなたが糖尿病を抱えているか、血糖値が制御不能であること、または神経損傷を受けているために手が震えていることを5分ごとに思い出させると、彼らは興味を失うことがあります。必要な場合にのみ、糖尿病の詳細を共有してください。あなたはあなたの健康状態よりもずっと多くがあなたにあることをあなたの日に知りたいと思っています。

<！ - > - <！ - 2 - >

5。物事を明るくする

糖尿病は重篤な状態です。特に、神経障害や視力障害などの合併症が発生した場合は、しかし、あなたはそれらのことについて話すことによってあなたの日付を心配したくはありません - 特に会ったばかりの人。会話を明るくしてください。あなたの状況を時折笑うことを学ぶことができれば、はるかに楽しい経験をするでしょう。

広告宣伝

6。あなたのニーズを表現する

<！あなたがコンサートに出かける、ウインドサーフィンをする、レストランで食事をする、という理由だけで、あなたの糖尿病は後退しません。アクティビティが多すぎて処理できず、休憩を取る必要がある場合は、日付をお知らせください。

あなたのニーズに合ったレストランについて話し合います。揚げ物だけを提供する場所や固定マルチコースメニューを持つ場所では、食事の必要条件を満たしていない可能性があります。沈黙を保つことはあなたの健康を損なう可能性があります。それはそれに値するものではありません。 7。あなたの日の準備

糖尿病とのデートには、少し余分な計画が必要です。ここではいくつかのヒントを紹介します：

広告

有効期限

デートのハイキングのような活動をする場合は、ハードキャンディ、ジュース、または他の速効型炭水化物をあなたの血糖値が低下する場合。

外食戦略

糖尿病を管理する際に行うことができる最も重要なことの1つは炭水化物の摂取量を管理することですが、新しい飲食店を試してみると、事前にメニューを見て、あなたが注文するかどうかにかかわらず、あなたの炭水化物部分に注意してください。

AdvertisementAdvertisement

前菜としてサラダをお楽しみください。リーンタンパク質とたくさんの野菜を含む入り口を注文してください。これは、1回の座りで多すぎる炭水化物を食べないようにすることができ、血糖の問題を引き起こす可能性があります。

事前に日付を記したレストランオプションについて話し合って、それに応じて計画してください。

アルコール飲料

デートにアルコールがある場合は、通常のソーダ、強壮な水またはジュースなどの炭水化物が豊富なミキサーを避けてください。代わりに、ミキサーとしてレモンまたは石灰を含む水またはソーダ水を選択してください。甘いものやスパークリングワインの上に、普通のビールやドライワインより軽いビールを選ぶこともお勧めします。

広告

さらに、アルコールを飲むときは低血糖に気をつけ、血糖値をより頻繁に確認してください。

インスリンを服用する

インスリンが必要な場合は、十分に多くのものを持ってきてください。極端な温度はインシュリンの効果を低下させる可能性があるため、インシュリンをより冷たく保ちます。テスト用品も一緒に持参してください。

AdvertisementAdvertisement

また、血糖値を検査し、個人的にインスリンを注射する場所があることを確認します。あなたが会ったばかりの人の前で針を引っ張ってしまうと、特に前に血糖値を検査したことがない人がいると、彼らを驚かせる可能性があります。