膝の後ろの痛み：原因、治療など

これは懸念の原因ですか？

膝は体の最も大きな関節であり、最も傷つきやすい部分です。それは、骨折や関節から外に出る骨、ならびに軟骨、靭帯、および緊張または裂ける腱から構成されています。

一部の膝の怪我は、最終的には休息とケアで自分自身で治癒します。他のものは外科手術または他の医療介入を必要とする。時には痛みは、徐々に膝を傷つける関節炎のような慢性状態の徴候です。

<！ - 1 - >

膝の後ろに痛みを引き起こす可能性のある状態のいくつかと、あなたがそれらのいずれかを持っている場合、何を期待するか。

Advertisement広告

脚のけいれん

1。脚の痙攣

痙攣は筋肉を緊張させることです。ふくらはぎの筋肉は痙攣する可能性が最も高いですが、他の脚の筋肉も窮屈になる可能性があります - 膝の近くの大腿の後ろにある筋肉を含む。

<！ - 2 - >

運動時や妊娠中に脚のけいれんを発症する可能性が高くなります。他の可能性のある原因には以下が含まれます：

• あなたの足の神経の問題
• 血液中の鉛または水銀などの破傷風
• 毒素などの脱水
• 感染
• 肝疾患

突然、筋肉の収縮やけいれんを感じます。痛みは数秒から10分まで続く。痙攣が通過した後、筋肉は数時間痛むことがあります。痛みを止め、将来の足の痙攣を防ぐ方法は次のとおりです。

<！ - 3 - >

ジャンパーニー

2。ジャンパーの膝

ジャンパーの膝は、膝の膝（膝蓋骨）と脛骨をつなぐ腱の損傷です。膝蓋腱炎とも呼ばれます。バレーボールやバスケットボールなど、方向を変えたりジャンプしたりするときに起こります。

これらの動きは腱に小さな涙を引き起こす可能性があります。結局、腱が腫れ上がり、弱くなります。

ジャンパーの膝は膝の下の痛みを引き起こします。時間の経過とともに痛みが悪化する。他の症状には以下が含まれる：

• 衰弱
• 剛性
• 膝を曲げてひっくり返す障害

広告広告広告

ハムストリング損傷

3。

半腱様筋

• 半膜筋肉
• 大腿二頭筋
• これらの筋肉は、あなたに大腿二頭筋を刺激します膝を曲げるこれらの筋肉のうちの1つを負傷することは、引っ張られたハムストリングまたはハムストリングひずみと呼ばれる。筋肉が伸び過ぎると、ハムストリングの緊張が起こります。筋肉は完全に裂けることがあり、癒すには何ヶ月もかかることがあります。

ハムストリングの筋肉を傷つけると、突然痛みを感じます。大腿二頭筋の怪我 - 大腿二頭筋腱腱症と呼ばれ、膝の後ろに痛みを引き起こします。

他の症状には以下が含まれます：

腫れ

脚の衰弱

• 衰弱このタイプの傷害は、サッカー、バスケットボール、テニス、またはトラックなどのスポーツで速く走るアスリートによく見られます。演奏前に筋肉を伸ばしておくと、この怪我を防ぐことができます。
• ベーカー嚢腫
• 4。ベーカーの嚢胞

ベーカーの嚢胞は、膝の後ろに形成された体液充填の嚢です。嚢胞内の流体は滑液である。通常、この液体は膝関節の潤滑剤として働きます。しかし、関節炎や膝怪我をしていると、膝が滑液を過剰に生成することがあります。余分な液体が蓄積して嚢胞を形成することがあります。

症状は次のとおりです。

膝の後ろの痛み

膝の後ろの腫れ

膝の屈曲と硬直

• これらの症状は、あなたが活動しているときに悪化することがあります。嚢胞が破裂すると、膝に鋭い痛みを感じます。
• ベイカーの嚢胞は時には独力で消え去る。大規模なまたは痛みを伴う嚢胞を治療するには、ステロイド注射、理学療法、または嚢胞の排水が必要な場合があります。根本的な問題が関節炎などの嚢胞を引き起こしているかどうかを判断することは重要です。もしそうなら、最初にこの問題を処理すると、ベイカーの嚢胞が消えてしまうかもしれません。
• 広告宣伝

子牛株

5。腓腹筋腱炎（ふくらはぎ系）

腓腹筋とヒラメ筋が下腿の後ろにあるあなたの子牛を構成します。これらの筋肉は膝を曲げて足指を指すのに役立ちます。

あなたが直立姿勢から走っているようなテニスやスカッシュに素早く進むことを要求するスポーツは、腓腹筋を痛めたり痛めたりすることがあります。あなたは、あなたが脚の後ろに起こる突然の痛みによってこの筋肉を緊張させたことを知っています。

他の症状としては、

ふくらはぎの痛みと腫れ

ふくらはぎの挫傷

つま先に立つトラブル

• 涙の大きさに応じて痛みが和らぐはずです。休息、脚の上昇、怪我部位の凍結は、より速く癒すのに役立ちます。
• 広告
• メニスカスの涙

6。メニスカスの涙

メニスカスは、膝関節をクッションして安定させるくさび形の軟骨片です。膝のそれぞれには、2つの半月板があります（膝の両側に1つ）。

スポーツ選手は、膝を踏んだり捻ったりすると、半月板を裂くことがあります。あなたが年を取るにつれて、あなたの半月板は弱くて退化し、どんなねじれ運動でも裂ける可能性がより高くなります。

メニスカスを裂くと、「飛び出る」音が聞こえることがあります。最初はけがをしないかもしれません。しかし、あなたがそれを数日間歩くと、膝はより痛くなる可能性があります。

メニスカスの涙の他の症状は、

膝の硬さ

腫脹

衰弱

• 膝のロックまたは引っ張り
• 膝の痛み、氷、症状を緩和し、より速く癒すのを助けます。涙が改善しない場合は、手術を受けて修復する必要があります。
• 広告宣伝
• ACLの負傷

7。前十字靭帯損傷

前十字靭帯（ACL）は、膝関節の前部を通る組織の帯です。それはあなたの脛骨をあなたの脛骨につなぎ、安定して膝に動きを与えるのを助けます。

ほとんどのACLの怪我は、走っている間に突然方向を減速、停止、または変更すると発生します。あなたがジャンプを間違って着陸させたり、サッカーのような接触スポーツにぶつかったりすると、この靭帯を歪ませたり痛めたりすることもできます。

怪我が発生したときに「ポップ」を感じるかもしれません。その後、あなたの膝は傷つき、腫れ上がります。あなたは歩くときに膝を完全に動かし痛みを感じることがあります。

休息および理学療法は、ACLの緊張の治癒を助けることができる。靭帯が破れている場合は、矯正するために手術が必要なことがよくあります。 ACLの再構築時に期待することは次のとおりです。 PCL損傷

8。後十字靭帯損傷

後十字靭帯（PCL）はACLのパートナーである。それはあなたの脛骨をあなたの脛骨に接続し、あなたの膝をサポートする組織の別のバンドです。しかし、PCLはACLのように怪我をする可能性は低い。

車の事故など、膝の前に強烈な打撃を与えた場合、PCLを負傷する可能性があります。歩行中に膝をねじったり足を踏み外したりすることによって怪我をすることがあります。

靭帯を伸ばし過ぎると、ひずみが生じます。十分な圧力で、靭帯は2つの部分に裂けることがあります。

痛みとともに、PCL損傷は、膝の腫脹

硬直

トラブルウォーキング

膝の弱さ

安静、氷、および上昇は、PCL傷害の治癒を助けることができるもっと早く。膝の中で複数の靭帯を負傷した場合、不安定な症状を示す場合、または軟骨損傷を受けた場合は、手術が必要な場合があります。

• 広告広告宣伝
• 軟骨腫
• 9。軟骨軟化症軟骨軟化症は、関節内の軟骨が壊れたときに起こります。軟骨は、移動するときに互いに擦れないように骨をクッションするゴム状の材料です。
• 膝に負傷を負ったり、年齢、関節炎、過度な使用から徐々に衰えると、軟骨軟化症を引き起こす可能性があります。最も一般的な軟骨破壊部位は、膝蓋骨（膝蓋骨）の下にある。軟骨がなくなると、膝骨が互いに擦れて痛みを引き起こします。

主な症状は、あなたの膝の後ろの鈍い痛みです。階段を上ったり、しばらく座った後に痛みが悪化することがあります。

他の症状には次のようなものがあります：

膝をあるポイント以上に動かすトラブル

膝の衰弱または座屈

膝を曲げてまっすぐにしたときのひび割れまたは粉砕感

- カウンター鎮痛剤、および物理療法は痛みを助けることができます。軟骨が損傷すると、軟骨軟化症は消えません。手術のみが損傷した軟骨を固定することができる。

関節炎

10。関節炎

• 関節炎は、膝関節をクッションして支持する軟骨が次第に消耗する変性疾患である。膝に影響を与える関節炎にはいくつかの種類があります：
• 変形性関節症が最も一般的なタイプです。年を重ねるにつれて徐々に軟骨が崩壊します。
• 関節リウマチは、免疫系が関節を誤って攻撃する自己免疫疾患である。

狼瘡は、膝および他の関節の炎症を引き起こす別の自己免疫疾患である。乾癬性関節炎は、関節痛および鱗状パッチを皮膚に引き起こす。

関節炎の痛みを運動、注射、鎮痛薬で管理できます。関節リウマチおよび他の炎症状態の状態は、免疫系応答を減衰させ、体内の炎症を低下させる疾患修飾性薬物で治療される。あなたが関節炎の痛みをどのように管理できるかを調べてください。

DVT

11。深部静脈血栓症

• 深部静脈血栓症（DVT）は、脚の内側の深部静脈に形成される血栓である。特に立ち上がるときは、脚に痛みを感じます。血栓があるかどうかを確認する方法は次のとおりです。
• 他の症状には以下が含まれます：
• 脚の腫れ
• 赤ちゃんの皮膚の赤ちゃん

できるだけ早くDVTを治療することが重要です。凝血塊は、自由に壊れて肺に移動することができます。血栓が肺の動脈に留まると肺塞栓症（PE）と呼ばれます。 PEは命を脅かす恐れがあります。

DVTは血液シンナーで治療される。これらの薬は血餅が大きくなるのを防ぎ、新しい血栓が形成されるのを止めます。あなたの体は結局凝塊を壊します。

大きな血餅が危険な場合、医師は血栓溶解薬と呼ばれる薬を与えて、より迅速に壊すことができます。

広告

救済の方法

• 速やかな救済のヒント
• 癒されるまで膝を休めるべきです。
• 一日に数回、20分間氷を保持します。

膝を支えるために圧縮包帯を着用しますが、窮屈すぎないようにしてください。

負傷した膝を枕または複数の枕で持ち上げます。

膝から体重を取り除くには、松葉杖または杖を使用します。

アスピリン（Bufferin）、イブプロフェン（Advil）、ナプロキセン（Naprosyn）などの痛みを和らげるための市販の非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）を服用します。

医師の診察

医師の診察時期

自宅で軽傷または関節炎の痛みを治療することができます。しかし、次のような症状が現れる場合は、医者に連絡してください。

• 罹患した脚は赤です。
• 脚が非常に腫れています。
• あなたは苦しんでいます。
• あなたは熱があります。
• あなたは血栓の病歴を持っています。
• 彼らはあなたの膝の痛みの根本原因を特定し、あなたが救済を見つけるのを助けることができます。

痛みがある場合は直ちに医師の診察を受けるべきです：

重度の痛み

脚の突然の腫れまたは暖かさ

• 呼吸困難
• 体重を保持できない脚<999 >膝関節の外観の変化