FRAXスコア：電卓、意味、およびその他

FRAXとは何ですか？

閉経の骨弱化作用のため、50歳以上の女性2人に1人が骨粗鬆症に関連した骨折を有する。男性はまた、年を取るにつれて骨を骨折させる可能性がより高い。

このような怪我の危険性を判断するために、医師は骨折リスクアセスメントツール（FRAX）を開発しました。あなたのFRAXスコアは、今後10年間に骨粗鬆症関連の骨折を起こすリスクです。

<！危険度を測定するための式は、

年齢

• 体重
• 性別
• 喫煙歴
• アルコール使用
• 骨折歴
• 広告宣伝

骨密度とFRAX

骨粗鬆症検査は十分ですか？

骨粗鬆症とは、「多孔性の骨」を意味する。 「骨は、ホルモンの変化や、体内のカルシウムやビタミンDのレベルが低下したために、より脆くなります。あなたが落ちるか、そうでなければけがをした場合、骨量の減少はそれらを弱くし、破損する可能性が高くなります。

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骨粗鬆症の診断に使用される主な検査は、二重X線吸収測定法（DEXA）です。 DEXAスキャンは、あなたの骨密度（BMD）を測定します。これは、低レベルの放射線を使用する痛みのない画像検査です。テストの間、あなたは横たわってスキャナがあなたの体の上を通過します。一部のテストでは、スケルトン全体のBMDが測定されます。他のタイプのDEXAスキャンでは、腰、手首、脊椎などの骨をチェックします。

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骨粗鬆症の診断は、骨折があることを保証するものではありません。 BMDテストでは、あなたの骨がどれくらい弱くなっているかを知ることしかできません。 FRAXスコアは、あなたのリスクをよりよく理解するのに役立ちます。

アンケート

FRAXアンケート

FRAXアンケートには12項目しか含まれていません。しかし、いずれも重要な骨粗鬆症リスク因子である。要因には、

年齢が含まれます。

• あなたが年を取ると骨量の減少が増えます。 性別。
• 女性は骨粗鬆症および関連する骨折のリスクが高いが、男性も骨粗鬆症を発症する可能性がある。 重量。
• 体重が軽くて虚弱であると、骨粗鬆症のリスクが高くなります。 身長。
• あなたの身長に対する体重の比率は、あなたがどれほど虚弱であるか、過体重かどうかを判断するのに役立ちます。 以前の骨折。
• 自発的に骨折があった場合は、FRAXスコアが高くなります。健康な人に骨折を引き起こさないような外傷による骨を壊した場合、それはさらに高くなります。 親の骨折した股関節。
• あなたの母親または父親が股関節骨折を抱えていた場合、同様の怪我のリスクが高くなります。 現在の喫煙。
• 喫煙は、骨粗鬆症や弱い骨のコントロール可能な危険因子です。 グルココルチコイド。
• これらの薬物は、アレルギー、自己免疫状態、および他の健康上の問題を治療するために使用されます。残念なことに、新しい骨組織の形成やカルシウムの吸収を妨げることもあります。 関節リウマチ。この自己免疫状態は、骨粗鬆症の高いリスクと関連している。
• 二次骨粗鬆症。これには、1型糖尿病、甲状腺機能亢進症、慢性肝疾患、早期閉経（45歳より前）などの骨粗しょう症に関連する状態が含まれる。 1日3回以上のアルコール飲料。
• ビール、ワイン、スピリッツが含まれます。過度のアルコール消費は骨粗鬆症のリスクを高める。 骨密度（BMD）。
• アンケートでは、どのタイプの骨密度スキャンを選択してスコアを記入する必要があります。 AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• Calculator FRAXスコア計算機

あなたまたは医師がアンケートのすべての情報を入力すると、FRAXスコアが計算されます。主要な骨粗しょう症性骨折の10年間のリスクパーセンテージと、股関節骨折の10年間のリスクパーセンテージが表示されます。

あなたのスコアは、リスクを管理するために治療を受けるべきか、ライフスタイルを変えるべきかを示すグラフにプロットされます。

70歳以上の股関節骨折の5％を超えるFRAXスコアは、生活習慣の変化とともに治療を考慮する必要があることを意味します。低FRAXスコアで、より若い年齢では、治療または少なくとも医師の監督が必要な場合もあります。

高FRAXスコアの治療

生活習慣の変化が適切である場合、医師は以下を推奨するかもしれません：体重免除運動

喫煙を終了する

アルコールを制限する

いくつかの点で秋のリスクを減らすことをお勧めします。これは、あなたの家を安全にすることを意味します：

敷物を取り除く

• 必要に応じてグラブバーを取り付ける
• 夜に床の照明を改善する
• 滑りにくい靴を着る

また、バランスの取れた練習をするように勧められます。より積極的な治療には、通常、アレンドロネート（Fosamax）およびイバンドロネート（Boniva）などのビスフォスフォネートと呼ばれる薬剤が含まれます。これらの薬剤の長期使用は、骨折および顎骨の劣化を含むいくつかの深刻な副作用と関連している。注射によって与えられるデノスマブ（Prolia）またはゾレドロン（Reclast）のような他の薬物が使用されてもよい。

• 女性のエストロゲン補充療法および男性のテストステロン療法は、骨粗鬆症の治療にも使用されています。通常、これらのホルモン関連療法は、他の治療および生活習慣の改善に伴う。
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• あなたのスコアを下げる
• あなたのスコアを下げるリスクを下げる

リスク要因のFRAXスコアリストのいくつかの項目は管理可能です。たばこをやめ、アルコール消費量を減らすことで、スコアとリスクをすぐに減らすことができます。

体重を伴う活動を含め、もっと運動をすることも有用です。また、長期間グルココルチコイドを服用していた場合は、医師に相談して、薬を減らすか止めるかについて話をしてください。

医師に相談する

医師に相談する

一般に、骨密度検査は、65歳以降の男性と70歳の男性に推奨されます。ただし、骨折の個人的な病歴または骨の病気の家族歴があります。

BMD測定値を取得すると、FRAXスコアを取得できます。今後数年間に骨粗鬆症性骨折のリスクが高いように見える場合は、薬剤やサプリメント、ライフスタイルの変更など、医師と話をしてリスクを軽減し、人生を変える可能性のある骨折。