糖毒性を理解する

グルコトキシ毒性とは何ですか？

未処理の高血糖は、グルコトキシン（グルコース毒性と呼ばれることもある）と呼ばれる状態に至ります。これは、ベータ細胞の損傷によって引き起こされます。

ベータ細胞はあなたの体がインスリンと呼ばれるホルモンを作り出して放出するのを助けます。インスリンは砂糖（グルコースとも呼ばれます）を血液から抜き取って、細胞がエネルギーとして使用できるようにします。このプロセスは、あなたの血糖値を調節するのにも役立ちます。

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高血圧（高血糖とも呼ばれます）は、時間の経過とともに、ベータ細胞に損傷を与える可能性があります。ベータ細胞の損傷は、インスリン産生の低下とインスリン抵抗性の増加の両方を引き起こし、グルコトキシ毒性を引き起こします。

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症状

グルコトキシ毒性の症状は何ですか？

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進行中の高血圧は、あなたの器官や組織に損傷を与える可能性があります。また、免疫系の重要な部分である体内の白血球の数を減らすことができます。免疫システムが弱体化すると、感染リスクが高くなります。また、傷が治癒するのをより困難にする可能性があります。

高血圧のその他の症状には、

• 過度の渇き
• 頻尿
• 視力のぼけ
• 疲労
• 頭痛
• 口渇
• 混乱

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定期的に血糖値が240ミリグラム/デシリットル（mg / dL）を超える場合は、すぐに医師にご相談ください。あなたが病気で水や食糧を守れない場合は、緊急時ケアを受けてください。

原因

グルコトキシ毒性の原因は何ですか？

糖毒性は、糖尿病の非常に一般的な症状である長期間の高血糖によって引き起こされる。しかし、糖尿病を患うことなく高血圧を発症することがあります。糖尿病に関連しない高血糖は、通常、根底にある病気、特に内分泌系またはステロイドなどの薬剤に関連する病気によって引き起こされます。研究者らはまた、酸化的ストレスとグルコトキシンとの間に強い関連があると考えている。酸化的ストレスとは、体内に遊離ラジカルが多すぎるために抗酸化物質が十分に存在しないことを指します。これはあなたのベータ細胞に損傷を与え、グルコトキシ毒性を引き起こす可能性があります。

進行中の高血糖は酸化的ストレスを引き起こす可能性があります。他の潜在的な原因には、以下のものが含まれます：

食餌不足

• 運動不足
• ストレス
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診断

グルコトキシ毒性をチェックする最良の方法は、定期的に血糖値とインスリン値をチェックすることです。あなたが糖尿病を患っているなら、おそらくすでにこれを行うでしょう。糖尿病がない場合や定期的に血糖値をチェックしている場合は、A1C検査の受診について医師にご相談ください。これは、過去3ヶ月間の平均血糖値を測定します。

医師があなたのレベルをチェックし、それが必要かどうかを判断した後、自宅で使用できる良いグルコースモニターを提案することができます。

空腹時血糖値が定期的に126mg / dl以上またはA1Cが6.5％以上になると、あなたはグルコトキシ毒性を発症するリスクが高くなります。

治療

グルコトキシ毒性はどのように治療されますか？

グルコトキシ毒性を治療する最善の方法は、血糖値を下げることです。

あなたの食事療法を変更する

• 運動を増やす
• インスリン注射を受けること
• 薬を服用すること
• グルコトキシ毒性を酸化ストレスに結びつける研究は、メトフォルミンやトログリタゾンなどの抗酸化薬が、酸化的ストレスに起因するグルコトキシンの有効な治療法である可能性がある。

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合併症

グルコトキシ毒性に合併症はありますか？

あなたがグルコトキシ毒性を発症するリスクがある場合は、医師に連絡して血糖値を下げる計画を立てることが重要です。 999>血管組織の問題

内皮細胞機能の低下

眼の問題

• 神経の問題
• 腎臓の問題
• 心血管疾患のリスクの増加
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• >予防
• あなたはグルコトキシ毒性を予防できますか？

血糖値を下げることによって、グルコトキシ毒性を発症する危険性を減らすことができます。

ソーダ、ジュース、クッキー、ケーキ、キャンディなどの

パン

シリアル

お菓子

• を含む炭水化物の摂取量を減らすことが、果物
• ミルクとヨーグルト
• チップやクラッカーなどのスナック食品
• オートミール、米、大麦などの穀物
• これらの食品を完全に避ける必要はありません。適度に食べていることを確認してください。あなたが食べるべき炭水化物の量はあなたの体重、身長、および活動レベルによって決まります。一般的なルールとして、主要な食事に炭水化物30〜75グラムを目指します。スナックの場合は、15〜30グラムを撃つ。定期的に食べることで、血糖値をチェックするのにも役立ちます。
• ストレスを軽減することは、血糖上昇を防ぐのにも役立ちます。あなたが定期的にストレスを感じている場合は、ストレス解消活動を日常生活に加えてみてください。瞑想、呼吸訓練、そして単に十分な睡眠を取ることは、ストレスを軽減するのに役立ちます。また、ヨガやストレス解消のために歩くこともできますし、運動を得ることもできます。これはまた、血糖を下げるのにも役立ちます。シンプルな深呼吸技術は、インスリン感受性を高めるのに役立ちます。
• 2013年の研究では、定期的に練習を練習することでインスリン分泌が改善され、炎症が軽減されることが分かった。これらの両方は、高血糖およびグルコトキシ毒性の両方を治療するために重要である。
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見通し

グルコトキシ毒性の見通しは？

グルコ毒性は、あなたのベータ細胞と全体的な健康に永続的な影響を与える可能性があります。しかし、血糖値をモニターすることによって、グルコトキシ毒性を簡単に予防または治療することができます。糖尿病がある場合は、医師と緊密に協力して、薬の投与量があなたに合っているかどうかを確認してください。