リラックスして楽しんでください。私の妊娠している自己

親愛なる私、

今、あなたはおそらく本当に不快です。あなたの腹がかゆみ、あなたはおしっこしなければならない。私はそれがあなたがこの妊娠の9ヶ月間にどのように感じたかがほとんど分かっていることを知っています。パニックモードになっている可能性もあります。なぜなら、それがあなたの大半を費やしたからです。

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あなたは何かが間違ってしまうことを心配しています。すべてが間違っていて、リラックスできません。いいお母さんになりますか？あなたはおむつを適切に交換する方法を知っていますか？あなたは3時に泣いている赤ちゃんを落ち着かせる方法を知っていますか？ m。？あなたの赤ちゃんは実際にこの世界に入り、健康になりますか？

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ステップ1：リラックス

OK、最初のもの：ブースト。

赤ちゃんは大丈夫でしょう。実際、彼は大したことはないでしょう。彼は完璧です。実際には、彼はあなたが一生見た中で最も完璧なものになるでしょう。

残りは？それはOKだろう、私は約束する。しかし、私は1分後にそれに戻るでしょう。私は何か他のことについて話をしたい。

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あなたは小さなものについて忘れている大きなことをとても心配していました。小さなものは大きなものに加わります。なぜなら、これは私たちがここで話している人生なのですから。彼の人生だけでなく、あなたの人生も。あなたはこの方程式全体であなたを忘れてしまいました。あなたはそれを修正する必要がありますので、あなたは右足でこの母親のことを始めて、あなた、あなたの家族、そしてあなたの小さな人のために可能な限り素晴らしいものを作ってください（その最後の部分が私の知っている）。

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ステップ2：お楽しみください

ちょっとしたこと#1：私はこのレターが実際のタイムマシンのように機能することを願っています。ビッグ・オール '妊娠した腹。あなたはそれを十分に文書化していませんでした。あまりにも多くの写真を撮ると、あなたはジンクスのことを心配していました。あなたは肥大した脂肪を感じました。あなたは疲れて魅力的ではないと感じました。あなたは、あなたの腹の中央に奇妙な暗い線を描いていました。

あなたの妊娠のすべての段階は、あなたが戻ってくることができない素晴らしい時間です。それを信じようと信じないと、あなたは懐かしい絵を見て、あなたの小さな男の子は彼らにいつまでも魅了されます。（彼は、「あなたの腹には私はと言いますか？」）また、あなたの腹は完璧なサイズで、あなたはすばらしく見えます。すでに写真を撮ってください。

ちなみに、赤ちゃんが生まれたときも同様です。どんなに睡眠が奪われても、あなたがその写真にいるかどうかを確認してください。授乳中に気分が悪くて気分が悪いです。それらの瞬間は貴重です。彼らはあなたのものであり、いつかはあなたとあなたの子供の世界を意味します。

ステップ3：あなたを世話するのを忘れないでください。

そして実際には実用的なもののために：赤ちゃんが到着する前にかわいい賢明な靴を手に入れてください。彼がここにいるときは時間がなくなり、あなたのスニーカーはあなたの時間の前にあなたをサッカーママのように見せます。サッカーのママに間違ったことはありませんが、なぜ彼らはかわいい靴を履かないのですか？あまりにも恐ろしいものにならないようにしてください。でも、あなたがまだ服を着ると誓った豪華で高価なかかとは、あなたのクローゼットにほこりを集めることになります。ごめんなさい。

また、あなたのスキンケアについては注意してください。毎日深刻な日焼け止めや保湿剤を着用する必要があります。私は知っている、私は知っている - あなたは常にこれの上に本当にされているが、一度赤ちゃんが到着すると、あなたはほとんどの最小限の自己ケア以上の時間があるとは思わない。たとえ数ヶ月の放置さえも、あなたの肌に修復不可能な損傷を与えることがあります。それは愚かです。いくつかの製品では15秒で刈り取って、夏には帽子をかける。

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もう一つのランダムなノートで、「Gray's Anatomy」、医療ドキュメンタリー、

「エイリアン」の視聴をやめてください。 "あなたが妊娠しているとき、これで良いことはできません。私を信じて。

しかし、セージのアドバイス以外に、それは私のものなので取ることができます - あなた、 - 塩の穀物で他のすべてのアドバイスを取る。あなたはこの妊娠の終わりまでに多くのアドバイスをしてくれるでしょう。春休みの間、Cancunのすべてのマリタのガラスを一列に並べるのに十分な塩があります。是非、あなたの家族や友人のことを聞いて、本を読んで授業を受講してください。しかし、それはすべての意見です - 意見の提供者がどれほど確信していても（CPRクラス非常に貴重です）。しかし、心配しないでください：あなたはその情報から選んで選択し、あなたとあなたの赤ちゃんに適したものを見つけます。

他の唯一の意見はあなたの夫のものです。そして、彼について話す…それはしばらくの間、少し岩のようになるだろう、私はうそをつくつもりはない。これは物事をよりスムーズに進めるために覚えておく必要があるものです：

彼は心の読者ではありません。 前もってこの問題を抱えていましたが、あなたが身体に人間を育てている間に精神的なスキルを身につけたいと本当に望んでいました。ええと、彼はしませんでした。あなたが期待することについて彼に話してください。あなたが必要とするものを求めてください。それはひどくロマンチックではありませんが、それは結婚です。

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彼はお父さんです。 彼は助けて助けてくれるだけでなく、助けてほしい。あなたはこれであなた自身ではありません。だから、シャワーを浴びて、昼寝して一歩踏み出して、あなたの男の子たちが一緒にいかにすばらしいのか見守ってください。それは本当に見るべきものです。

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最終的な注記

そこで、私たちはこれで世話をしてきましたので、その大事な懸念に戻りましょう。あなたはあなたが王位になることを心配していることです。

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あなたはしません。本当に。すべての心配は、あなたがあなたの小さな人物によって必然的にやりたい、そして人生で最高のスタートを切ることを切望していることを示しています。あなたが心配していなかったら、私は心配するだろう！

ああ、確かに、間違いを犯すだろうし、いつの間にかおしっことおしゃべりで終わるだろうが、大きなものは？あなたはそれを理解するでしょう。あなたは赤ちゃんを愛するでしょう。その愛はあなたの人生を変え、新たな視点を与え、正しい意思決定に向けてあなたを導くでしょう。常に。

<！私はもっと言いたいことがありますが、あなたが少しでも睡眠を取れるようにするために（あなたがすぐにそれほど多くを得られないので）、私はこれを要約してください：Please 、リラックスしてみてください。妊娠の不思議さを楽しんでみてください：あなたの悲惨さや腫れを感じている時でさえ、それらの小さなキック、バスケットボールの腹のばかげた丸み、赤ちゃんとの親密感。存在するようにしてください。そして、とりわけ、あなたがこの母親のことをすべて揺るがすことを信頼してください。あなたは素晴らしいお母さんになるだろうから。実際には、あなたはすでにあります。

Dawn Yanekは、夫と2人の非常に甘く、ややクレイジーな子供たちとともにニューヨークに住んでいます。ママになる前に、彼女は有名人のニュース、ファッション、関係、ポップカルチャーについてテレビで定期的に出演した雑誌編集者でした。最近では、母親は非常に現実的で親しみやすく、実用的な子育ての側面について書いています。 com