睡眠ポリグラフ：目的、手順およびリスク

睡眠ポリグラフとは？

Polysomnography（PSG）は、あなたが完全に眠っている間に行われた検査または検査です。あなたの医師は、睡眠中にあなたを観察し、睡眠パターンに関するデータを記録し、睡眠障害を特定します。

• 脳波
• 骨格筋活動
• 血液酸素レベル
• 心拍数
• 呼吸数
• 眼球運動

PSGは、 <！ - 1 - >

PSGは、急速眼球運動（REM）睡眠と非急速眼球運動（非REM）睡眠の2つの睡眠段階の間に体のシフトを記録します。非レム睡眠は、「軽い睡眠」と「深い睡眠」段階に分けられる。

レム睡眠中、脳の活動は高いですが、目と呼吸筋だけが活動しています。これはあなたが夢を見ている段階です。非レム睡眠は、より遅い脳活動を伴う。睡眠障害のない人は、90分ごとに非REMとレム睡眠に切り替わり、1晩に4~6回の睡眠サイクルを経験する。

<！あなたの睡眠サイクルを観察し、これらのサイクルの変化に対するあなたの体の反応と一緒に、あなたの睡眠パターンの中断を特定するのを助けることができます。

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目的

睡眠ポリグラフが必要な理由

医師はPSGを使用して睡眠障害を診断することができます。それは、睡眠時無呼吸症候群（呼吸が絶えず停止し、睡眠中に再開する障害）の症状を評価することが多い。睡眠時無呼吸の症状には、以下が含まれる：

<！睡眠中に息を止めていて、空気のために息を吐きます。

頻繁な目覚めのエピソード999>眠気に関連する発作障害

• 眠気に関連する発作障害
• ナルコレプシー（深刻な眠気と睡眠発作を伴う）
• 睡眠中に睡眠中に夢を働かせる睡眠中の睡眠行動障害
• 睡眠中に眠りや睡眠を残すことが困難な慢性不眠症を伴う睡眠時無秩序行動障害
• 国立心臓・肺・血液研究所（NHLBI）は、睡眠障害が治療されなければ心臓病、高血圧、脳卒中のリスクを高めると警告しています。また、睡眠障害と、墜落事故や自動車事故に関連した怪我の危険性との関連性もあります。

準備

• 睡眠ポリグラフの準備はどうしますか？
• あなたのPSGを準備するには、午後と夕方にアルコールとカフェインを摂らないようにしてください。アルコールやカフェインは睡眠パターンや睡眠障害に影響を与えることがあります。あなたの体内にこれらの化学物質を持つことは結果に影響を与える可能性があります。あなたはまた、鎮静剤を服用しないようにすべきです。
• あなたは、試験前に服用を中止する必要がある場合に備えるために、あなたが取っている薬を話し合うことを忘れないでください。
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• 手順

Polysomnographyの間に何が起こるか？

睡眠ポリグラフィーは、通常、専門の睡眠センターまたは主要な病院で行われます。あなたの通常の就寝時間の約2時間前に、あなたの予約は夕方から始まります。あなたはホテルの部屋のような個室に滞在する睡眠センターで一晩中寝ます。あなたの就寝時のルーチンに必要なものだけでなく、自分のパジャマを持参することができます。

技術者は、あなたが眠ったときにあなたを監視することによって、睡眠ポリグラフを管理します。技術者はあなたの部屋を見たり聞いたりすることができます。あなたは夜中に技術者に聞き取り、話すことができます。

脳波

眼球運動

骨格筋活動

心拍数とリズム

血圧

血液酸素レベル

睡眠ポリグラフでは、身体の位置

四肢の動き

• いびきやその他の騒音
• このデータを記録するために、技術者は、「​​電極」と呼ばれる小さなセンサーをあなたの身体に設置します：
• 頭皮< 999>テンプル
• 胸
• 足
• センサーには粘着パッチが付いているので、眠っている間皮膚に留まります。あなたの胸と胃の周りの弾性ベルトは、あなたの胸の動きと呼吸パターンを記録します。あなたの指の小さなクリップがあなたの血液の酸素レベルを監視します。
• センサーは、コンピュータにデータを送信する細い可撓性ワイヤーに取り付けられます。一部の睡眠センターでは、技術者がビデオ録画を行うための機器をセットアップします。これにより、あなたとあなたの医師は、夜間の体位の変化を確認することができます。
• あなたは自分のベッドのように睡眠センターで快適にならない可能性が高いので、家にいるほど簡単に寝たり、寝たりしないでください。しかし、これは通常データを変更しません。正確な睡眠ポリグラフの結果は通常、一晩の睡眠を必要としません。
• 午前中に目を覚ますと、技術者がセンサーを取り外します。睡眠センターを離れ、通常の活動に参加することができます。
• リスク

ポリソノグラフィに関連するリスクは何ですか？

• 睡眠ポリグラフは無痛で非侵襲的なので、比較的リスクはありません。電極を皮膚に付着させる接着剤からわずかな皮膚刺激を受けることがあります。
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• 結果
• 結果はどういう意味ですか？

睡眠ポリグラフの結果を受け取るまでに約3週間かかる場合があります。技術者は、睡眠研究の夜のデータを収集して睡眠サイクルをグラフ化します。睡眠センターの医師は、このデータ、あなたの病歴、睡眠歴を確認して診断を行います。

睡眠ポリグラフの結果が異常である場合、以下の睡眠関連疾患を示すことがあります：

睡眠時無呼吸またはその他の呼吸障害

発作障害

四肢運動障害またはその他の運動障害

ナルコレプシーまたは異常な昼間の疲労の他の原因

睡眠時無呼吸を特定するために、あなたの医師は、睡眠ポリソームの結果を確認します：

呼吸が10秒以上停止したときに起こる無呼吸発作の頻度

呼吸が部分的に10秒以上ブロックされたときに起こる呼吸低下の頻度

このデータを使用して、無呼吸 - 呼吸低下指数（AHI）で結果を測定できます。5未満のAHIスコアは正常です。このスコアは、通常の脳波と筋肉の運動データとともに、通常、睡眠時無呼吸がないことを示します。

5以上のAHIスコアは異常とみなされます。あなたの医者は、睡眠時無呼吸の程度を示すために異常な結果を示す：

5〜15のAHIスコアは、軽度の睡眠時無呼吸を示す。

• AHIスコア15〜30は中程度の睡眠時無呼吸を示す。
• AHIスコアが30より大きい場合は、重度の睡眠時無呼吸を示す。
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睡眠ポリグラフの後に何が起こるか？

• 睡眠時無呼吸症候群の診断を受けた場合は、継続的陽性気道内圧（CPAP）装置を使用することをお勧めします。このマシンは、あなたが眠っている間、あなたの鼻または口に一定の空気供給を提供します。フォローアップ睡眠検査は、あなたのために正しいCPAP設定を決定するかもしれません。
• あなたが他の睡眠障害の診断を受けた場合、あなたの医師はあなたの治療オプションについて話し合います。