妊娠中の乾燥肌：救済のための自然救済

あなたの肌は妊娠中に多くの変化を経験します。あなたの腹にストレッチマークが形成され始めます。血液量の増加はあなたの肌を輝かせます。余分なオイルの分泌は刺激的な勃発およびアクネを引き起こす。あなたの赤ちゃんが成長するにつれ、乾いた肌も経験するかもしれません。

母親が妊娠中に乾いた肌をするのが一般的です。ホルモンの変化は、成長する腹部に適応するために伸びて締まっていくにつれて、あなたの肌が弾力性と湿気を失う原因となります。これは、薄片状の肌、明るい赤い隆起、かゆみ、またはしばしば乾いた肌に関連する他の症状につながります。

<！ほとんどの女性は胃の痒く乾燥した肌を経験しますが、一部の妊婦も太もも、胸、腕にかゆみを感じます。 3回目の妊娠では、少数の母親が腹部にかゆい赤い隆起を起こすことさえあります。

あなたがその女性の一人であれば、あなたの乾燥した肌を世話することから感じる救済よりも甘いものは何もないことが分かります。あなたが納品まで気分が良くなるのを助けるための自然な救済策がいくつかあります。

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実際に食料品店ではありません。しかし、レシピ成分として購入するいくつかの製品は、モイスチャライザーとして倍増できます。オリーブオイルとホホバオイルは、肌に強い湿気を与え、抗酸化物質でいっぱいです。 （注：ホホバオイルはお肌に塗っても安全ですが、摂取すると危険です）オイルが魔法を働かせるには、肌にこすり落とす数滴が必要です。湿った肌に塗布して脂っこい肌の一部を切ってみてください。

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シアバターとココアバターもドラッグストアモイスチャライザーにとって大きな自然選択肢です。彼らはあなたの肌を清潔にし、保湿するのに役立ちます。

激しいアルコールを含むボディーウォッシュや石鹸は避けてください。代わりに、あなたの肌のpHレベルを回復させ、乾燥した肌を和らげることができる自然なクレンザーのために、リンゴサイダービネガー1つと水を2つの水で混ぜてみてください。

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モイスチャライジングココナッツオイル、生ハニー、液体カスティル石鹸、柑橘類のような妊娠に安全なエッセンシャルオイルを自家製のバスソープを作るために混ぜることもできます。これにより、あなたの肌は今まで以上に滑らかになります。しかし、あなたがどれくらいの割合で申請しているかには惑わないでください。ほこりや油分を取り除くのに十分なだけ使用してください。あなたは製品であなたの肌を過酷にすることは決してありません。

ヨーグルトには乳酸とタンパク質が豊富です。これらはあなたの肌を解毒し、水和させます。また、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴を締め付けたり、細かい線の出現を減らして若々しく見せたりするのに役立ちます。

プレーンヨーグルトの薄い層を指先で肌に浸し、2〜3分間放置します。その後、暖かい水で浄化し、タオルで乾かしてください。

ミルクバスは乾燥した肌を和らげる乳製品ベースのソリューションです。ヨーグルトのように、牛乳中の天然の乳酸は、死んだ皮膚細胞を除去し、皮膚を水和させることができます。

自家製ミルクバスを作るには、全粉乳2杯、コーンスターチ1/2カップ、ベーキングソーダ1/2カップ、妊娠可能な精油を組み合わせます。混合物全体を浴槽の水に注ぎます。あなたがビーガンの場合、代わりに米、大豆、またはココナッツミルクを使用することができます。

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アメリカ妊娠学会は、入浴剤の水が熱くなるのではなく暖かくなければならないことを強く示唆しており、母親が入浴時間を10分以内に制限していることを強く示唆しています。

温かいシャワーで過ごす時間が長すぎると、あなたの肌を乾燥させる可能性があります。熱湯はあなたの肌の天然オイルを取り除くことができます。温かい水のみを使用し、お肌の水分を保つための時間を制限してください。

私のドライスキンについて心配すべきですか？

エストロゲン濃度の変化により、（特に手のひら）のかゆみが正常です。手や足に重度のかゆみがある場合は、医師に相談してください。また、暗い尿、疲労、食欲不振、うつ病、およびあなたの便の淡い色を見てください。

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これは、妊娠中肝内胆汁うっ滞（ICP）の兆候である可能性があります。 ICPは、胆汁の正常な流れに影響を及ぼす妊娠関連肝臓障害である。赤ちゃんにとって危険であり、死産や早産につながる可能性があります。

妊娠ホルモンは胆嚢機能を変え、胆汁の流れを遅くさせたり止めたりする。これにより、胆汁酸が蓄積し、血液中にこぼれ落ちることがあります。 American Liver Foundationによると、ICPは米国では1,000人ごとに1〜2妊娠に影響します。

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胆汁うっ滞は、通常、配達日の中に消えます。