リンゴ酸：ワイングラスのスキンケア

概要

ハイライト

1. リンゴ酸は、アンチエイジングクリームの共通成分です。
2. 肌の水分補給と栄養補給に最適です。
3. それは線維筋痛のような健康問題にも役立ちます。

<！リンゴを意味するラテン語の

malum に由来します。リンゴジュースからリンゴ酸が最初に単離されたのは1785年であり、これはいくつかの食品とタルトの味を与えるものです。あなたが弱酸性のワインのファンなら、リンゴ酸はおそらく大きな役割を果たしました。 シャンプー

• ボディローション
• 爪トリートメント
• にきびと老化防止製品

などの多くの髪やスキンケア製品の共通成分です。 - 2 - >

リンゴ酸は、アルファヒドロキシ酸（AHA）と呼ばれるフルーツ酸のファミリーの一部です。アルファヒドロキシ酸は、あなたの皮膚細胞がどのように結合するかを妨害することによって剥離を刺激します。その結果、鈍い肌が除去され、新しい肌のための道が開けます。リンゴ酸を含有するスキンケア製品は、皮膚の水和

• 剥離または死んだ皮膚細胞の除去
• 改善された皮膚の滑らかさおよび皺の低減
• - 3 - >
• あなたの体は炭水化物をエネルギーに変換する際にリンゴ酸を自然に生成します。リンゴ酸がなければ動きは非常に難しいでしょう。リンゴ酸にも他の健康上の利点があることは驚くにはあたらないでしょう。

リンゴ酸がなぜあなたのスキンケア製品を買い物する際に注意しておきたい成分の1つであるのかを知るために、読書を続けてください。

広告宣伝

スキンケアサイエンス

スキンケア製品のクレンジングと若返り

スキンケア製品のリンゴ酸は、肌を明るくし、そのテクスチャーを滑らかにする能力で賞賛されています。それがアンチエイジングクリームの共通成分です。

脳と皮膚の接続研究によれば、ストレスが高ければ湿疹、にきび、早漏などの皮膚状態を悪化させる可能性があります。ワインはストレスを軽減するのに役立ちますが、リンゴ酸の外部使用はより健康的なアプリケーションになる可能性があります。

皮膚のpHバランスおよび水和

リンゴ酸もまた保湿剤である。水分保持に役立ち、肌に潤いを与えます。

新鮮なゲルのマーカーとして、アロエベラ（アザマナン）にリンゴ酸、グルコース、および化合物を使用したアロエベラの水和効果に関する2014年の研究。米国国立衛生研究所（NIH）によると、リンゴ酸と石油ゼリーで作られた軟膏を塗布した後の古い傷からのスケールの改善も見られました。

ご存知ですか？皮膚の健康なpHレベルはわずかに酸性でなければなりません。あなたの肌のpHレベルを約4.5に保つことを目指してください。5〜5. 5.

リンゴ酸は化粧品の成分としてしばしばpHレベルのバランスをとるために使用されます。化粧品および食品グレードの化学薬品を製造するBartekによると、リンゴ酸は他の果実の酸よりもバランスが取れています。それは、クエン酸および乳酸のような他のAHAよりも優れた緩衝能を有する。

より良い緩衝液容量を持つと、あなたの皮膚の酸 - 塩基バランスまたはpHレベルを狂わせることなく、より多くのリンゴ酸を使用することができます。あなたの肌のpHレベルが不均衡な場合、あなたの肌の保護バリアが不安定になり、乾燥や座瘡になりやすくなります。

老化防止および瘢痕軽減

AHAは、高い皮膚細胞回転率を促進する。これは、あなたの皮膚細胞がより迅速に再生され、その結果：

細い線としわがより少なくなる

さらに皮膚の色合い

• より滑らかな皮膚の質感
• 低下した傷
• 皮膚のより低いレベルに浸透して新しいコラーゲン形成をもたらす」と、カリフォルニアのダルム研究所の皮膚科医であるAnnie Chiu博士は言う。コラーゲンは、細胞の構築と修復に役立つタンパク質です。それは、皮膚および他の身体組織の強度および柔軟性を支持し、たるみを防止する。あなたが年を取ると、コラーゲンの産生が減速します。これは、あなたが年を取るにつれて、肌の弾力性と弾力性が失われる理由の一部です。
• リンゴ酸を含む製品を使用すると、コラーゲン産生が増加し、老化の兆候が減少する可能性があります。あなたの顔、肌、そして髪を若返らせるために、美容ブログ「Hello Glow」をチェックしてください。

これらのアンチエイジングのヒントはまだ試しましたか？ »

アクネの予防

ローション、クレンザー、または軽い剥離剤のいずれであっても、リンゴ酸は死んだ細胞の蓄積を助けることができます。これは、にきびが発生しやすい皮膚に最適です。皮膚の孔があまりにも多くの死んだ皮膚細胞と皮膚の天然油（皮脂）で詰まると、ブラックヘッドが形成されます。細菌感染も発症し、勃起を引き起こす可能性があります。

「リンゴ酸は、皮膚の外層に死んだ皮膚細胞を一緒に保持する「接着剤」を分解する」とチウ博士は言う。これらの死んだ皮膚細胞が掃除されると、「あなたの肌は鈍くなり、毛穴が閉塞していると、にきびの形成や、しばしばにきびに関連する変色を減らすのに役立ちます。 "

奇跡治療のように聞こえるが、チウ博士はリンゴ酸の低用量に固執することを推奨している。医師が推奨しない限り、非処方のスキンケア製品には、脱毛や肌のたるみと戦うために必要なリンゴ酸がすべて含まれています。サプリメントなどの高用量は、医師の推薦がある場合にのみ服用してください。

広告

その他のメリット

線維筋痛症の治療

線維筋痛は、筋肉の痛みや疲労の原因となる複雑な障害です。いくつかの研究は、線維筋痛症の人々もリンゴ酸を生産するのに苦労することを示唆している。支持するエビデンスはほとんどありませんが、2つの研究では、高用量のリンゴ酸とマグネシウムの組み合わせが筋肉の痛みや圧痛を軽減するのに役立ったかどうかを評価しました。 1件の研究では結論は出なかったが、この併用療法は長期間にわたって高用量で有益である可能性があることが示唆された。もう一つの研究では、リンゴ酸とマグネシウムを摂取した人々は、治療開始から48時間以内に有意な改善が報告された。これは、研究の8週間にわたり継続した。有効な治療投与量の8週間後、参加者の一部に代わりにプラセボを投与した。プラセボを服用した人々は、48時間以内に筋肉痛の再発を報告した。

あなたの医者がリンゴ酸サプリメントを勧めない限り、たくさんの果物や野菜を含む健康的な食事からあなたの体に必要なリンゴ酸をすべて得なければなりません。

副作用

慎重に使用する

リンゴ酸は他のAHAよりも皮膚に対して刺激が少ないが、注意して使用するべきである。リンゴ酸は、あなたの肌を赤くしたり、かゆみをつけたり、特に目の周りに焼き付けることができます。

完全なアプリケーションの前に、製品にパッチを当てることができます。テストパッチを適用するには、少量の製品を手首や耳の後ろに拭きます。それからあなたの肌がどのように反応するかを見るために24時間待ってください。あなたの肌が燃え始める場合は、すぐに製品を洗い流してください。洗浄後に炎症が消えない場合は、医師の診察を受けてください。また、リンゴ酸を吸入することは危険であると考えられている。

広告

テイクアウト

テイクアウト

リンゴ酸は、果物、野菜、ワインに発生するAHAです。私たちの体は炭水化物をエネルギーに変換する際にリンゴ酸を自然に産生します。多くの化粧品会社は、リンゴ酸を使用して皮膚のpHレベルをバランスさせ、保湿力を高める。あなたのスキンケアルーチンにリンゴ酸を含めると、老化、色素沈着、にきび、または乾燥などの皮膚の問題を助けることがあります。リンゴ酸は、特に目の周りの皮膚を刺激する可能性があるので、新製品を試すときは、テストパッチを忘れないようにしてください。

マグネシウムのリンゴ酸を筋肉痛や疲労感のある人に与えることを示唆している研究もある。しかし、サプリメントを服用する前に必ず医師に相談してください。

飲み物のワインは実際にスキンケアのメリットをもたらしますか？残念ながら、ワインを飲むことが直接スキンケアの利益をもたらすことを示す科学的研究は、制御されていない。しかし、赤ワインには抗酸化物質、リンゴ酸、α-ヒドロキシ酸が含まれています。どちらも、アンチエイジングやその他のスキンケアのメリットを提供しているという科学的証拠があります。ワイン中の抗酸化物質、レスベラトロールは非常に強力な抗酸化物質であることが示されています。抗酸化物質は、特に太陽の有害な影響からあなたの肌を保護するのに役立ちます。 Laura Marusinec、MD