生姜茶：悪影響はありますか？

中国南部のネイティブ、生姜は世界中の暖かい気候で成長する。ジンジャー植物のスパイシーな芳香族の根は、料理や医学の多くの文化によって使用されてきました。ほとんどの人はそれをスパイスとして使ったり、寿司で食べたりしますが、ショウガもお茶にすることができます。あなたがする必要があるのは、一杯の沸騰した水の中で、新鮮なおろしたジンジャーの大さじ一杯を急いで食べることです。

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副作用、現実と噂

ジンジャーティーは深刻な副作用がないようです。一つは、刺激的でも有害なものでも自分自身を暴露するのに十分な量の紅茶を飲むのは難しいでしょう。一般的に、1日に4グラム以上のショウガを食べたくはありません - それはかなりのカップです！

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多くの人々は、生姜が胆汁生産を増やすことができると考えていますが、これについての科学的証拠はありません。しかし、胆嚢疾患の病歴がある場合は、ジンジャーティーを使用する前に医師に確認することをお勧めします。

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ジンジャーティーを飲むことによるマイナーな副作用の1つは、唐辛子や他の辛い食べ物を食べたときの感じと同様の、胸やけの怒りです。あなたはジンジャーアレルギーのためにこの刺激を間違える可能性があります。しかし、ジンジャーティーを飲んだ後に口や胃に発疹や不快感が現れた場合は、ジンジャーにアレルギーがあるかもしれません。

ジンジャーは血圧を下げるのに役立つかもしれないので、副作用として頭が痛むかもしれません。ジンジャーにはサリチル酸塩も含まれています。アスピリンの化学物質は血液シンナーとして働きます。これは、出血性疾患の人々に問題を引き起こす可能性があります。しかし、もう一度、その効果を体験するには、1日に推奨される4グラム以上のショウガを消費しなければなりません。

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健康強調表示

ジンジャーティーは咳や他の呼吸障害を治すことができる人もいます。研究によれば、ショウガは血圧を下げることができ、典型的に使用されるいくつかの薬剤と同じくらい効果的である可能性がある。ジンジャーの成分であるジンジャール（Gingerol）は、研究室で腫瘍の増殖を抑制することが示されています。多くのユーザーは、ジンジャーティーが関節炎の痛みや筋肉の痛みを緩和すると主張しています。

ジンジャーティーは伝統的に胃の問題に使用されており、悪心の予防または中止に最も有名です。化学療法または手術による吐き気を助けるかもしれません。妊娠中の朝の病気を和らげるためにジンジャーを使用することは論議的です。

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妊娠している場合、がん治療を受けている場合、または手術を受けている場合は、悪心を緩和するために何かをとる前に、必ず医師に確認してください。

結論

自然のものであっても、何かのものが多すぎると問題を引き起こす可能性があります。しかし、あなたが一般的に健康で、ジンジャーが提供する味が好きなら、飲み、心配しないでください。