糖尿病フットケア|定義と患者の教育

足のケアはなぜ重要なのですか？

あなたが糖尿病であれば、神経の損傷、循環の問題、および感染は深刻な足の問題につながる可能性があります。ただし、健康な足を維持するための予防措置を講じることができます。

あなたの糖尿病を管理し、健康的なライフスタイルを維持することは、足を健康に保つのに役立ちます。これには次のものを含める必要があります：

• 毎日の足での検査とABC（A1c、血圧、コレステロール）の検査を含む定期健康診断
• 毎日あなたの血糖を監視する
• 定期的な運動
• 果物と野菜が豊富

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良好な足のケアレジメンに従うことで、深刻な足の問題を防ぐことができます。

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デイリーケア

デイリーフットケア

ここでは、毎日採用することができるいくつかの足のケアの習慣があります。 1。あなたの足を検査する

足と足指をチェックして、つま先の間の上部、側面、靴底、かかと、および領域を検査する。物理的に自分の足を検査できない場合は、ミラーを使用するか、他の人に手助けを依頼してください。傷、発赤、切れ、水疱、または傷があれば、すぐに医師に相談してください。

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2。足を洗う

温かい水で軽く石鹸で毎日足を洗う。お湯や激しい石けんはあなたの肌を傷つけることがあります。あなたの足を入れる前に、あなたの指や肘で水温をチェックしてください。あなたの糖尿病は足で水温を感じるのを困難にするかもしれません。 3。あなたの足を乾かしてください

あなたの足を叩いて乾かし、よく乾かしてください。感染症は湿った地域で発生する傾向がありますので、必ず足の間を乾燥させてください。

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4。乾燥した肌に潤いを与えます。

足の皮膚が荒いか乾燥していると感じたら、ローションまたはオイルを使用してください。あなたのつま先の間にローションを使用しないでください。

健康的な足の習慣

健康的な足の習慣

良好な足のケアの習慣に続いて、あなたの足を健康に保つためには、ここにいくつかの役に立つヒントがあります。

消毒液は皮膚を焼くことがあります。医師の承認がなければ、決して足で使用しないでください。

ヒーターパッド、温水ボトル、または電気毛布を足で使用しないでください。

• 裸足で歩くのは避けてください。ほとんどの人は舗装や砂浜を避けることを知っていますが、家の周りを素足で歩いていても、感染する可能性のある傷やけがの原因となります。
• 熱と寒さから足を保護します。
• コーン、カルス、疣贅、または他の足の病変を自分で取り除こうとしないでください。化学疣贅除去剤、かみそりの刃、トウモロコシの絆創膏、液体のトウモロコシやカルス除去剤は使用しないでください。あなたの医者またはpodiatristを参照してください。
• 脚を横切って座ったり、長時間にわたって1か所に立ったりしないでください。
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• 爪>

爪のケア

糖尿病患者は、通常の爪のケアを行うことができます。しかし、視覚的な困難、神経の問題、または足や足の循環の変化は、これを危険にする可能性があります。

爪を自分で安全に整えることができれば、正しく潰瘍や足の痛みを避けるのに役立ちます。定期的な足のケアを行うのが安全かどうかについては、医療機関に相談してください。あなたに正しい方法を教えてもらうように依頼してください。

適切な足指のケアのためのヒントをいくつかご紹介します。

足を洗った後、爪が柔らかいときに爪をつまんでください。

湾曲した形ではなく、まっすぐにカットして、爪の陥入を防ぐ。

• コーナーを切らないでください。エメリーボードを使用してエッジを滑らかにします。
• 爪が短すぎないように注意してください。
• 足の医師または他の医療提供者が、よく見えない場合や、爪が太くなったり黄ばみを帯びたりした場合は、足の指先を整えてください。
• 履物
• 履物：靴と靴下

神経障害または足の感受性に影響を与えた神経の損傷がある場合、切断やはれを見落とすことがあります。あなたはいつも靴を履いて足を守ることができます。

シューズ

特にトウボックスに、十分な空間を備えた快適でフィット感の高いシューズを選択します。彼らが伸びることを望むタイトな靴は決して購入しないでください。

靴を着用しないでください。靴を着用しないでください。革、キャンバス、またはスエードを選択してください。

• ひものサンダル、フリップフロップ、尖ったつま先と開いたつま先の靴、非常にハイヒールを避けます。
• 靴ひも、バックル、またはベルクロで調整可能な靴を着用する。
• 毎日あなたの靴の内部を調べて、圧力や刺激を引き起こす可能性のある涙や痛みがないか調べます。
• 神経が損傷している場合は、5時間後に足を切ったり靴を交換したりして、足のさまざまな部分の圧力ポイントを変更します。
• 足で何度も問題が起きた場合は、特別な靴が役に立つかどうか医師に相談してください。
• 靴下は足と靴の間に余分な柔らかい保護層を提供することができます。
• 清潔で乾燥した靴下、または拘束力のないパンティストッキングを着用してください。追加の圧力ポイントを引き起こす可能性のある縫い目を持つ靴下や靴下、または脚に窮屈すぎるものは避けてください。
• 足が冷たい場合は寝る。
• 靴下
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症状

足の問題の兆候と症状

足の問題の早期警告兆候を認識することが重要です。

灼熱感、うずき、 >発熱、寒さまたは触感による感覚の喪失

足の色または形の変化

• つま先、足、下肢の髪の毛の損失
• 爪の肥厚および黄変
• 赤い斑点、水疱、潰瘍、潰瘍、感染したトウモロコシ、または陥入爪の発症
• これらの症状が現れた場合は、すぐに医師に相談してください。遅れは、重大な健康上の合併症をもたらし得る。
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• 合併症

潜在的な合併症

上のヒントに従えば、足の問題を避けることができます。上記のように、高血糖値が経時的に神経損傷および循環の問題を引き起こす可能性があります。これらの問題は、足の問題を引き起こすか、または足の問題に寄与する。未知のまままたは未治療のままで、びらん、陥入爪、および他の問題が感染につながる可能性があります。循環が悪いと、治癒が困難になります。可能であれば、それらを避けるのが最善です。

治癒しない感染は、皮膚や組織を死に至らせ、黒くなることがあります。これは壊疽と呼ばれています。治療は、つま先、足、または脚の一部を切断する手術を含むことができる。

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医師の診察

医師の診察

医師は、毎回の訪問時に足を検査し、一年に一度足の検査を行うべきです。足の問題の履歴がある場合は、より頻繁にチェックする必要があります。あなたのヘルスケア提供者はまた、足のケアに関する情報を提供し、あなたのすべての質問に答えるべきです。コーン、カルス、びらん、切傷、打撲傷、感染症、または足の痛みを報告してください。

必要に応じて、糖尿病性の足のケアを専門にしている専門医に相談するか、特別な靴の情報を教えてください。

覚えていること：糖尿病関連の足の問題は非常に迅速に悪化し、治療が難しいため、迅速な治療を受けることが重要です。