赤ちゃんはイチゴを食べることができます：それは安全ですか？

あなたは赤ちゃんがそれらを愛していると確信していますが、あなたが食事にベリーを紹介する前に知っておくべきことがいくつかあります。

イチゴを含む果実は、ビタミンやミネラルの豊富な供給源になります。しかし、どんな赤ちゃんもアレルギーを発症する可能性があり、赤ちゃんに食べさせることがあなたの赤ちゃんの発育機会に影響を及ぼす可能性があるので、少し注意して新しい食品を導入することが重要です。

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固体食品を紹介する時期

米国のアレルギー喘息・免疫学会（AAAAI）は、4〜6ヶ月の間に、多くの赤ちゃんが固形食品。これらのスキルには、頭と首のコントロールが良く、高い椅子に座る能力が備わっています。

あなたの赤ちゃんがあなたの食べ物に興味を示し、これらのスキルを持っているなら、あなたは米穀物または別の一粒の穀物のような最初の食べ物を紹介することができます。あなたの赤ちゃんが穀物を食べる専門家になったら、彼らは純粋な果物や野菜のような食品の準備が整いました。

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純粋なニンジン、スカッシュ、サツマイモ、ナシ、リンゴ、バナナのような果物、緑色の野菜などの単一成分の食品を試すことができます。一度に1つの新しい食べ物を紹介し、3〜5日待ってから別の新しい食べ物を紹介することが重要です。そうすれば、特定の食品に対する反応を監視する時間があります。

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AAAAIによれば、アレルギー誘発性の高い食品でさえ、固形物を食べ始めた後に赤ちゃんの食事に導入することができます。高度にアレルギーのある食品には以下が含まれる：

<！過去にアレルギーの発症機会を減らすためにこれらの食品を避けることが推奨されていました。しかし、AAAAIによれば、それらを遅らせることは実際にあなたの赤ちゃんのリスクを高めるかもしれません。

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• イチゴを含む果実は、高アレルギー性食品とはみなされません。しかし、彼らはあなたの赤ちゃんの口の周りに発疹を引き起こす可能性があることに気付くかもしれません。ベリー、柑橘類、野菜やトマトのような酸性食品は口の周りに刺激を引き起こす可能性がありますが、この反応はアレルギーとはみなされません。代わりに、これらの食品中の酸に対する反応です。
• 赤ちゃんが湿疹に苦しんでいたり、別の食物アレルギーがある場合は、ベリーを紹介する前に小児科医に話してください。
• 食物アレルギーの兆候

あなたの赤ちゃんが食物アレルギーを患っているとき、彼らの体は彼らが食べた食品中のタンパク質に反応しています。反応は軽度から非常に重度の範囲であり得る。あなたの子供が食物アレルギーの兆候を示している場合は、以下の症状に気づくことがあります：

蕁麻疹またはかゆみ皮膚発疹

腫れ

喘鳴または呼吸困難

嘔吐

下痢

• 意識喪失
• 重度の場合、身体の複数の部分が同時に影響を受ける。これはアナフィラキシーとして知られており、生命を脅かすと考えられています。あなたの子供が新しい食べ物を食べた後に呼吸困難になっている場合は、すぐに911に電話してください。
• イチゴの紹介
• イチゴを初めて赤ちゃんに紹介する際には、他にも考慮すべき点があります。従来の栽培されたイチゴは、高濃度の農薬のために環境ワーキンググループの「汚いダース」リストに載っています。あなたはこれを避けるためにオーガニックの果実を購入することを好むかもしれません。
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• 窒息する可能性もあります。全体のイチゴ、または大きな塊に切断されたものさえも、乳児や幼児の窒息の危険につながる可能性があります。ピースを切り取る代わりに、自宅でピューレのイチゴを作ってみてください。 8〜10本のイチゴを洗い、茎を取り除きます。高性能のブレンダーやフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまでブレンドします。

ストロベリー、ブルーベリー、アップルピュア

あなたの赤ちゃんがステージ2の食品の準備が整っていて、イチゴ、ブルーベリー、リンゴを一度に1つずつ導入した場合は、この簡単なレシピをゼロから。

原材料：

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新鮮なブルーベリー1/4カップ

チョップされたイチゴ1カップ

リンゴ、皮、高熱。もう5分間、熱を低くする。フードプロセッサーまたはミキサーに注ぎ、滑らかになるまで処理してください。一回限りの容器で凍らせる。このレシピは、2オンスのサービングを4回行います。

赤ちゃんのためにピューレが厚すぎる場合は、少し水で薄くします。

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• イチゴとバナナピューレ
• あなたの赤ちゃんが問題のないバナナを試した後、このレシピをMash Your Heart Outから試してみてください。赤ちゃんはそれを普通に食べることも、米シリアルにかき混ぜることもできます。
• 原材料：

1本の有機イチゴを外皮で剥がして種子を取り除く

1熟したバナナ

すべての食材をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。残り物は凍結することができます。厚すぎるとピューレを薄くするために水を使います。

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あなたのレシピでイチゴをはがして種子を取り除かない場合は、赤ちゃんのおむつに種があることに気づかないでください。いくつかの赤ちゃんはベリー種子をよく消化しません。あなたがそれらを見つけたら、それはちょうどあなたの赤ちゃんの消化管を右に移動したことを意味します。