あなたの好きなスターバックスドリンクの健康的なバージョン

いくつかはあなたの毎日の砂糖代金の2倍まで含んでいます。

しかし、あなたが健康を意識しているならば、必ずしもカフェイン治療を完全に避ける必要はありません。自宅でグルメコーヒーを飲むことは可能ではありません。それはあなたの予算とあなたの体の両方にとってより良いことです！

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あなたは自分の健康的なバーリストになることができるように、ウェブの周りから獣の健康なコーヒードリンクを集めました。

Healthy Mocha Frappuccino

Image Source：The Lemon Bowl

レモンボウルによれば、典型的なモカフラップは、300カロリーに近く、ホイップされたトッピングはありません。このバージョンはたった70種類で、高糖度品種に匹敵する味があります。あなたがそれをもっと希薄にしたい場合は、提案された半分と半分の代わりにアーモンドミルクを使用してください。

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シナモン・ココナッツ・ラテ

あなたの朝をハイ・スピードにするフレーバーのために、リアル・フード・ディエティティアントのコーヒーレシピを見てください。砂糖やビーガン、それはコレステロールを助けるかもしれないとココナッツオイルをよく使用し、抗酸化物質で詰め込まれています。

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トーストココナッツラテ

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画像ソース：私を愛し、私に餌をあげる

カフェインのない喜びを探しているなら、ラブミー、フィードミーのこのラテを見てください。コーヒーなしで作られ、トーストされたココナッツの削り屑でトッピングされ、この飲み物は家族全員に良いものです。

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スキンケアバニラアイスコーヒー

バニララテッスは古典的なグルメコーヒードリンクで、しばしば砂糖と脂肪が詰まっていますが、必ずしもそうである必要はありません。このDIYスキニーラッテは、iFOODRealから来て、あなたがそれを事前に作成して保存できるほど簡単です。

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ジンジャーブレッド・ラテ・クリーン&スキニージンジャーブレッドのフレーバーは、休日の暖かさを感じさせます。新鮮な挽いたショウガとバニラステビアを使って、味を詰めたグルメドリンクを作ります。 AmyのHealthy Bakingはこれを泡立てて、それを暖かく凍らせることを示唆しています。

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インドのマサラチャイ

チャイはコーヒーハウスの定番品です。マイハートビーツのこの伝統的なマサラチャイレシピは、紅茶とカルダモン、フェンネル、クローブのような伝統的なマサラスパイスを使用しています。シナモンやショウガで味を増強する方法もあります。

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低脂肪モカアイスコーヒーフラッペ

シュガーフリーママからのこのおいしい冷たいコーヒードリンクは、乳製品を含まず、砂糖を加えていません - 甘さは液体チョコレートステビアからもたらされます。これは、子供たちが学校にいるときに飲むのが一番良いかもしれません。

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