新生児は眠っていません：ヒントとヒント

「赤ちゃんが眠ったら寝るだけ！ "

あなたの小さな人が実際に休みを取っているのなら、それは大きなアドバイスです。しかし、もしあなたがZzzを捕まえるよりも、広々とした新生児にホールをペーシングするのにもっと時間を費やすとどうなりますか？

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乳幼児が夜遊びを好む理由と、睡眠訓練に戻るためにできることの5つの一般的な理由を読んでください。

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1。あなたの赤ちゃんは夜か日か分からない

赤ちゃんの中には、昼/夜の逆転スケジュールと呼ばれるもので寝ることがあります。あなたの赤ちゃんは日中はよく眠りますが、夜は起きて忙しいです。それは不快で疲れているが、一時的だ。

<！あなたの赤ちゃんが遊びのための日であり、夜は休息することを赤ちゃんに教えるためにできることがいくつかあります：

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目を覚ますごとに少しずつ目を覚ましてください期間中。これは後で睡眠の必要性を高めるのに役立ちます。睡眠の専門家の中には、赤ちゃんが眠ってしまうのではなく、授乳後数分間、赤ちゃんと遊ぶことをお勧めします。

1. あなたの赤ちゃんを太陽の外そして外に出す（彼らがもちろん保護されていることを確認してください）。ナチュラルライトは内部時計をリセットするのに役立ちます。あなたが外に出ることができない場合、良い、明るい光を得る窓の近くに赤ちゃんのベビーベッドや寝台を置きます。
2. 可能であれば、睡眠誘発活動は避けてください。赤ちゃんが眠る必要性にぶつからないでください。しかし、あなたが少し車の座席からそれらを保つことができれば、余分な時間は後で彼らを助けるでしょう。
3. 赤ちゃんの寝室の近くのどこかで、ライトを低く保つか、夜間に消します。同様に、音と動き。あなたの目標はゼロの混乱でなければなりません。
4. 一部の専門家は、腕や脚が動いて目を覚まさないように、夜間に抱きしめている赤ちゃんをお勧めします。また、小さなベビーベッドで寝るようにして、居心地が良くて安全です。
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2。あなたの赤ん坊は空腹です

あなたの新生児は、一回の授乳でそれほど多くを食べていません。あなたが授乳中の場合、ミルクは素早く消化されます。つまり、赤ちゃんが目を覚まして腹を満たして準備を整えることができます。

専門家は、飢えが夜間に目覚める最も一般的な理由であると言います。あなたの子供の健康的な成長のために、あなたはこの必要性を変えようとするべきではありません。数時間前に赤ちゃんに給餌したことが分かっていても、食べ物があなたの小さなものに必要なものかどうかを確認してください。

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渇きは赤ちゃんが目を覚ますもう一つの理由です。母乳や調合乳の飲み物はそのトリックをするかもしれません。 3。あなたの赤ちゃんは気分が良くない

あなたの新生児の体にはほとんど常に何かが起こっており、その多くは不快です。

あなたの赤ちゃんは：

歯がかっている

風邪かアレルギーがある

• 忙しい足を踊る衝動を感じる
• ガスが多い
• 便秘
• 赤ちゃんは夜中頻繁に目を覚ます。痛みやアレルギーが原因と思われる場合は、小児科医に確認してください。あなたは、あなたが使用している薬の正しい量を与えたいでしょう。
• ガスが問題だと思ったら、この記事を読んでガスの乳児マッサージの方法を学んでください。あなたの赤ちゃんが管理しようとしている歯がある場合、可能な救済のためのこれらの自然な歯の救済策をチェックしてください。

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4。あなたの赤ちゃんはあなたを必要とします

赤ちゃんの中には両親と大好きな人もいます。あなたの赤ちゃんは、あなたがしていることを知りたいです。そして、赤ちゃんは遊びたい。あなたと。夜中に。

両親は、同じ部屋での安全な共同睡眠は、両親がまだ休みを取ることを可能にしながら、赤ちゃんが近く感じるのを助けることが分かっています。 5。あなたの赤ちゃんは有線です

赤ちゃんは敏感です。あまりにも多くの刺激は、彼らの睡眠ゲームからそれらを捨てることができます。刺激は、母親の形で、あまりにも多くのチョコレートを牛乳に摂取したり、あまりにも多くの昼間、あるいはあまりにも多くの昼間に噛んで食べることができます。

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夜の赤ちゃんの覚醒は、母乳育児の母親が食事中の何かが赤ちゃんのおしゃぶりに同意しないことを示す手がかりになることがよくあります。他の介護者は、騒がしい活動でいっぱいの忙しい一日は、赤ちゃんが休憩モードに切り替えることが困難であることが分かりました。

あなたはすでに起こったことを取り戻すことはできませんが、あなたの赤ちゃんの活動の限界を知ることができます。たぶん、喫茶店への旅行と祖父母の訪問は、赤ちゃんがその日にできるすべてのものです。あなたの赤ちゃんが風を落として寝ることができないということを実感すれば、隣人と一緒に夕食を食べてはいけません。

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次のステップ

ほとんどの場合、あなたの新生児は、生後数ヶ月の短期間に夜間に目が覚めています。あなたが疲れてしまったときのように永遠のように見えるかもしれませんが、しばしば数日ないしは数週間続きます。あなたの小さな人が起きている理由のほとんどは緊急ではなく、一時的なものである可能性があります。

しかし、小児科医が両親が眠らないと言っているときに注意を払うという医学界の呼びかけが増えています。あなたの子供が診断されていない病気やアレルギーに苦しんでいると思う場合は、医者を懸命に服従させてください。それは、あなたとあなたの赤ちゃんが大いに必要とする休息を得るための鍵になる可能性があります。

あなたの赤ちゃんが眠っていない場合はいつあなたの小児科医の助けを求めるべきですか？

赤ちゃんが夜間、特に人生の最初の3ヶ月間は眠らないのは普通です。一部の乳幼児は他の乳児よりも優れた睡眠薬です。しかし、あなたの赤ちゃんが夜間に目を覚ます原因（寒さ、便秘、ガスなど）があると懸念がある場合は、小児科医に相談してください。 Katie Mena、MD