28週妊娠：症状、ヒント、その他

あなたの体の変化

あなたの赤ちゃんが成長するにつれてあなたの腹は成長し続けます。

今、あなたの赤ちゃんは、子宮頸部の近くに頭を持って配達のために移動している可能性が高いです。しかし、若干の赤ちゃんは30週後までシフトしないかもしれませんが、若い子どものようにポジションに入ることができない人もいます。

28週目の体重増加第3妊娠を歓迎します。あなたは正式に妊娠中の3分の2です。第2期の体重増加の目標は、1週間に1〜2ポンドです。あなたの赤ちゃんとあなたの子宮があまりにも多くの部屋を占めているので、大きな食事を食べることは難しいかもしれません。あなたはいくつかの小さな食事を食べることによって十分なカロリーを得ていることを確認してください。あなたは28週の終わりまでに16ポンドから32ポンドの間になったはずです。

これは体の下半身、特にあなたの膀胱に圧力をかけることになります。

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今週医師の診察を受けている場合は、医師の体重や血圧を確認することができます。彼らは、妊娠糖尿病、貧血、およびB群の病気の症状を探しています。これらの状態は、稀ではありませんが、あなたの妊娠を安全に保ち、あなたの赤ちゃんを健康に保つために直ちに治療するべきです。

納期に近づくほど、頻繁に医者に診てもらえます。今週から、あなたの医者は隔週に点検のためにあなたに来るように頼むかもしれません。

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あなたの赤ちゃん

あなたの赤ちゃん

今週あなたの赤ちゃんのまぶたは部分的に開いています。それらの同じ小さな瞼にもまつ毛があります。それは、赤ちゃんが実際に子宮外の生活のためのポンドで梱包を開始する時間です。あなたの赤ちゃんは現在、約14 1/2インチの長さで、ほとんどの赤ちゃんはこのサイズの平均2から2 1/2ポンドの体重です。

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あなたの赤ちゃんの脳は今週も大きな生産段階にあります。脳は深い尾根とくぼみを形成し始めており、組織の量は増加しています。

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ツインズ

28週目のツイン開発

赤ちゃんは冠から臀部まで約10インチを測定し、体重はそれぞれわずか2ポンドをわずかに上回ります。彼らの骨は完全に発達しており、彼らの目はちょうど開き始めています。

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症状

28週の妊娠症状

28週目に経験する可能性のある症状の多くは、おそらく数週間前から気になっていたでしょう。

• 腰部および脚痙攣
• 不眠症
• 乳房の成長および漏出
• 継続的な体重増加
• 息切れ
• 胸焼け
• 四肢の腫脹
• 静脈瘤
• 頻尿
• 大量の膣分泌物
• Braxton-Hicksの収縮は、「練習の収縮」と呼ばれ、3ヵ月目に始まり、服用に近づくようになります。これらの収縮の間、あなたの子宮の筋肉は約30〜60秒間、場合によっては2分間まで締め付けられます。彼らは不快なことがありますが、激しい痛みを引き起こすことはありません。彼らは定期的ではありません。現実の労働は、より長く、より強く、より近づく収縮を伴う痛みを伴う。収縮の持続時間と強さが増すか、より頻繁に来る場合は、直ちに医療を求めます。

便秘とガス

便秘やガスが発生している場合は、大きなもの3個の代わりに6個の小さな食事を食べてみてください。これらの小さな食事はあなたの消化器系の仕事が少ないので、バックアップが取れないか、余分なガスが発生する可能性は低いです。消化器系への税金を減らすことは、痔核の発達を止めるのにも役立ちます。

背中と脚のけいれん

あなたのパートナーをあなたにマッサージしてもらえる場合は、そうしてください。それ以外の場合は、出生前マッサージの予約を検討してください。あなたはまた、妊娠の最終的な三ヶ月の間に大きな負担を持っている筋肉をリラックスさせるのに役立ついくつかの優しいストレッチについて医師と話すことができます。

不眠症

あなたの医者または睡眠療法士と緊張緩和のテクニックについて話し合ってください。ソフトな音楽や海の波の音を聞くことがその答えかもしれません。あなたが寝心地が悪い場合は、ソファで寝ていても快適な場所を見つけてください。

昼寝するのを恐れないでください。あなたが疲れたら、眠るべきです。あなたの体の手がかりを聞いて、必要なときに休憩してください。

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すること

健康な妊娠のために今週行うこと

あなたは納入日に近づいています。あなたの期待はいつか最高のものになるでしょう。しかし、それは配信の前に、あなたはまだいくつかのタスクを処理する必要があります。

あなたの配達について医師に相談してください。

まだお持ちでない場合は、医師への配達希望と希望を表明してください。これには、納品前に希望する鎮痛薬について話し合うことも含まれます。麻薬なしで服用している場合は、他の痛み管理技術について話し合う。あなたとあなたの医者が緊急事態における意思決定にどう対処するかを決めます。

助産師と一緒に服用している場合は、合併症がある場合、OB / GYNに相談するためのパラメータに同意します。配達後に行われた卵管結紮などの処置がある場合は、今週の最終計画を立ててください。

Tdapワクチンを入手する

妊娠前にも、3回目の妊娠中に別のTdapワクチンを投与することをお勧めします。この破傷風、ジフテリア、および百日咳ブースターワクチンは、これらの病気から赤ちゃんを保護し、後に予防接種することができます。

クラスに登録する

まだ教授クラスに登録していない場合は、そのクラスに登録します。母乳育児セミナー、配達授業、およびあなたとあなたのパートナーに興味のあるその他のミーティングに関する情報については、配送病院または医師の診察室に確認してください。

あなたの小児科の選択肢を狭める

まだ行っていない場合は、赤ちゃんの医者を見つける時です。できるだけ早く1つを見つけることによってお互いに知り合う時間を、自分と医師に与えてください。

準備をしてください

納品はまだ3ヶ月先ですが、今準備中に害はありません。連絡先のリストを書き留めます。病院の袋を梱包します。あなたのパートナーにあなたの病院への最短かつ最速のルートを見つけるように依頼してください。

その時をお楽しみください

あなたの妊娠の美しい時間ですので、楽しんでください。あなたは、仲間の妊婦を探して、定期的な夕食や散歩の日程を持つことで感情的な救済を感じるかもしれません。ジャーナリングやあなたの考えを書き留めることで、いくらかの不安も和らげることができます。

この特別な時間を記録するために、出生前の写真撮影が一般的な方法となっています。プロの写真家を雇う必要はありません。あなたの妊娠した腹の数ショットをスナップするように、友人または家族に依頼してください。あなたはあなたの小さなものが成長するのを見て、これらの写真を大事にするでしょう。

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医者に電話する

医師に連絡するとき

医師が定期的に診ているので、2人はあなたの妊娠がどのように進行しているかをよく理解しているはずです。しかし、突然または予期せぬことが起こった場合は、オフィスに連絡してください。ほとんどの場合、あなたの経験は一般的であり、簡単に処理することができます。しかし、あなたの医者が何が起こっているのかを知ることは重要です。

重度の痙攣や痛みを経験し始めた場合、または出血を開始した場合は、緊急治療を受けてください。