ニンジン：スープからオートミールまでの好きなレシピ

しかし、彼らは単にhummusに浸っているだけではありません。感謝祭、クリスマス、ハヌカ、イースターを考えると、休日のディナーにも最適です。

彼らはビタミンAの含有量で最も有名ですが、ニンジンには他の多くの栄養素があります。ビオチン、ビタミンK、繊維、カリウム、ビタミンB-6、銅、ビタミンC、ビタミンEが含まれます。

<！ --1 - > advertisingAdvertisement

ここに、11種類のニンジンレシピがあります。これらのレシピは、これらのカリカリの楽しさを最大限に引き出すのに役立ちます。

ジンジャー、シトラス、ブラックゴマニンジン

シンプルな素材。ジンジャーはニンジンとペアを組んで、The First Messからこのきれいな食べるサラダを作ります。ジンジャーシトラスドレッシングは、カラフルで健康に食べられる多彩なサラダに完璧な風味のあるタッチを加えます。

<！ - 2 - >

レシピを手に入れよう！

広告

ニンジンボウル

ニンジンボウルのレシピには、ニンジンとニンニクソースが添えられています。米ヌードルと野菜を剥がしたニンジンリボンの組み合わせにより、心のこもったテクスチャーが得られます。エリン・オブ・ナチュラルエルラ・ラーメンはすべてのソースを浸して食べる前にボールを準備することをお勧めします。

<！ - 3 - >

レシピを入手！

Advertisement広告

ローズマリーローストキャロットローズマリーローストキャロットローズマリーローストキャロットローズマリーローストキャロットローズマリーローストガーゼ

家宝や虹のニンジンを使用すると、あなたの休日テーブルにいくつかの深刻なマーサ・スチュワートのポイントを与えることができます。

レシピを手に入れよう！

ローストキャロット、チキピア、ハルモミサラダ

レモン、パプリカ、クミンで塩味のキュプロスチーズホールミーを頂いたこのサイドサラダは、植物ベースのピクシーから自らの食事としても使えます。クランチとテクスチャのために、このサラダは打ち負かすことはできません。

レシピを手に入れよう！

カレースープ

ローストカボチャ、冷たいココナッツミルク、新鮮なコリアンダーを上にしたこのスープは、休日の夕食に最適な独特のコンボを提供します。スパイシーなファンが数秒間尋ねるだろう。

AdvertisementAdvertisement

レシピを入手！

キャロットケーキオートミール

毎日朝食にキャロットケーキを食べてもらいたいですか？このニンジンケーキのオートミールのレシピには、精製された砂糖が含まれておらず、健康なニンジンが積まれています。ココナッツホイップクリームとシナモンのピンチを入れてください。

レシピを手に入れよう！

広告

カリフラワーとニンジンを入れたタイレッドカレーレンズ豆

豊かな味わいを持つ健康的な快適食品をお探しですか？このレシピは植物ベースのタンパク質と繊維が高く、自然に脂肪が少ないです。それは、麺や米、パン、またはそのまま楽しむことができます。

レシピを手に入れよう！

AdvertisementAdvertisement

タイム蜂蜜グレースニンジン

休日のためにあなたのテーブルを盛り上げるすばらしいおかずを考えてみませんか？これらのタイム蜂蜜グレーズニンジンを試してみてください。上のレモンの味はそれを上品で、食欲をそそる外観にしますが、このサイドディッシュはまとめるのがとても簡単です。

レシピを手に入れよう！

キャロット、ジンジャー、バターナッツスープ

バナナのスカッシュとニンジン、野菜、その他のいくつかの原料 - ミルクはオプションです - を詰め込み、味わい深い絹のスープを作ります。このレシピをまとめたブロガーのJaniceは、冷凍庫から新鮮な生姜を挽いてスープに風味豊かな暖かさを与えると指摘しています。

広告

レシピを入手！

ニンジンピクルス

年中いつでも楽しめる素晴らしい料理を準備していますか？これは前菜としてうまくいくかもしれませんが、それはまた副食として二重の義務を果たすことができます。

AdvertisementAdvertisement

レシピを入手！

ビーガンキャロットジンジャースープ

ニンジンとジンジャーは、滑らかで絹のようなスープで生き生きとした壮大なコンビネーションです。伝統的なビーガーニンジンのジンジャースープとして準備するか、いくつかのハラペーニョとセラノのコショウを加えて余分なキックをする。豆乳は、それをどのように楽しむかにかかわらず、クリーミーなテクスチャーを与えるために使用されます。

レシピを手に入れよう！