平均陰茎サイズ：正常なのは何ですか？

概要

多くの男性がある時点で疑問に思っていた科目です：平均的な陰茎の大きさは？英国泌尿器科学雑誌（BJUI）に掲載された研究によると、弛緩陰茎の平均長さは3.61インチであり、勃起陰茎の平均長さは5.6インチである。平均胴囲は3です。弛緩陰茎の場合は66インチ、陰茎の場合は4.9インチです。胴囲は、その最も広い部分の陰茎の周囲である。

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陰茎のサイズ、性的満足のためのサイズの重要性、および陰茎が小さすぎると心配している場合はどうすればよいかを知るために読書を続けてください。

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研究

研究は何を言いますか？

BJUIの研究では17の研究から得られたデータを用い、研究参加者は15,000人以上の男性を集計した。前述の平均に加えて、分析ではサイズをグラフ化し、パーセンタイルに配置しました。

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例えば、6. 3インチの直立陰茎は95パーセンタイルにあります。それは100人の男性のうち、5人だけが6. 3インチよりも長い陰茎を有することを意味する。同様に、3.94インチの直立した陰茎は5パーセンタイルにあり、100人のうち5人だけが3.94インチよりも短い陰茎を有することを意味する。

他の研究でも同様の結果が得られている。 Journal of Urologyに掲載された研究では、陰茎が勃起したときの弛緩期の長さの予測因子ではないことが判明しました。言い換えれば、男性は同様のサイズの勃起を有することができるが、サイズの異なる弛緩したペニスがある。

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あなたの陰茎の大きさを測定する方法

陰茎の先端から耳の先端までの長さを測定します。あなたの陰茎の上部は、それがあなたの恥骨につながる場所です。あなたの陰茎の先端は、あなたの陰茎の端に丸い部分です。測定時に恥骨の前の脂肪を圧縮します。また、包皮に関連する追加の長さを含めないでください。

シャフトの基部または中間部の周りのガースを測定する。

サイズは重要ですか？

サイズは重要ですか？

男性の中で特に関心を持つのは、自分の陰茎が自分自身とパートナーのために性的に満足するかどうかです。一部の男性は、彼らが裸に見える方法について心配するかもしれません。

性交に関しては、大きくなると必ずしも良いとは限りません。 PLOS Oneジャーナルの研究では、研究者らは75人の性的に活発な女性に、1夜間のスタンドと長期的な関係のために好む陰茎のサイズについてインタビューした。女性たちは、特定のレースを示唆しないように、青いプラスチックで作られた33の異なるサイズの3次元陰茎モデルを示しました。

この研究で女性が好む平均サイズは、1回限りの出会いのために、長さ6.4インチおよび周囲5インチの直立した陰茎であった。長期的な関係のために、女性が好まれる平均サイズは6である陰茎でした。長さ3インチ、内周は4.8インチ。これらの選択肢の両方は、平均よりわずかに大きかった。

BMC Women's Healthに掲載された女性の嗜好に関する別の同様の研究では、陰茎の胴囲が性的満足のために長さよりも重要であることが分かった。

男性の自らの陰茎サイズに対する認識は、自信に影響し、正の身体イメージに影響を及ぼします。陰茎の弛緩状態または直立状態のいずれかで陰茎の大きさを自覚している男性は、不安誘発性勃起不全および他の感情的問題を経験することがある。

この種の自己意識を持つ男性と働くセラピストは、「小さすぎる」という認識が研究の示唆と一致しないことがよくあります。ある研究は、陰茎が小さすぎると懸念していた67人の男性のうち、陰茎を長くすることを推奨するのに十分短いと考えられている陰茎はないと判断した。

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サイズを増やす方法

私は陰茎のサイズを大きくすることはできますか？

あなたの陰茎のサイズを増やそうとする決定は、泌尿器科医の相談で慎重に行う必要があります。 Journal of Urologyの研究では、陰茎の長さが1.6インチ未満の男性または陰茎の長さが3インチ未満の男性のみが、陰茎伸長治療の候補とみなされるべきだと勧告している。あなたの選択肢を追求する前に、心理的な評価を得て、あなたの懸念についてセラピストと話し合うべきです。あなたとあなたのセラピストは、「あなたは普通ではない小さな陰茎を持っていますか、それとも平均的な大きさですか？ "そして"あなたは平均的なサイズの陰茎が何であるかについてあなたの陰茎または非現実的なアイデアの非現実的な認識を持っていますか？ 「治療前に心理カウンセリングを受けるべきです。

治療を検討している場合、いくつかの選択肢があります。あなたの陰茎をあなたの体の恥骨に取り付ける靭帯に1つのタイプの外科的処置が施されています。この操作は、あなたの陰茎の多くがあなたの体の外に広がることを可能にします。陰茎の軸周りの皮膚移植を伴う外科手術も可能である。

男性の中には、恥骨の周りの脂肪吸引から恩恵を受け、彼らの陰茎の一部を脂肪パッドで覆うことがより目立つようにするのに役立ちます。外科的に陰茎に挿入される膨張可能なペニス補綴物は、勃起障害の治療および陰茎の延長にも有効である。

あなたの陰茎をより広くまたは長くする処置に興味がある場合は、これらの処置を経験した医師に相談してください。あなたはまた、驚くべき結果を約束する丸薬、クリーム、および他の治療のためのオンライン広告に注意する必要があります。

Outlook

Outlook

男性の多くは平均陰茎サイズに近いか、それを超えているのか疑問に思っていますが、真実は男性の大多数が平均長さおよび胴囲。あなた自身を測定することは、あなたに何らかの肯定を与えるかもしれません。あなたの陰茎があなたが望むよりも小さいと感じ続ける場合は、泌尿器科医とあなたの懸念事項とあなたにとって最良の選択肢について話してください。

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次のステップ

ポジティブな身体イメージのヒント

身体に不満がある場合、それがあなたの陰茎のサイズであろうと他の部分の外観であろうと、あなた自身の気持ちを良くするためのヒント：

幅広い肩や笑顔など好きな特性や体の部分に焦点を当てます。

健康的な体重を維持し、運動習慣に筋力トレーニングを組み込む。あなたがぴったりと健康に見える場合、あなたは自分自身についてより良く感じるかもしれません。

• 陰茎の大きさによって消耗しないでください。あなたはあなたの陰茎のサイズに関係なく、満足のいく性的パートナーになることができます。
• 運動選手、モデル、俳優とは比較しないでください。あなたは正常で何が見えるべきかの不健全で非現実的なイメージを開発します。
• スポーツ、趣味、旅行、その他の活動など、報酬を得ている活動にもっと多くの時間とエネルギーを費やします。永続的な自尊心は、創造性、知性、価値観などの非物理的な特性からもたらされます。
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• Q&A

Q&A：陰茎のサイズと年齢

年を重ねると陰茎のサイズは自然に変化しますか？

陰茎のサイズは年齢とともに減少するのが普通です。 60〜70歳の男性は、ペニスサイズが0.4〜0.6インチを失うことがあります。また、体脂肪率の増加は、男が年を取るにつれて陰茎が小さくなるように見えることがあります。健康な体重を維持すると、陰茎のサイズの外観が最適化されます。

• - Alana Biggers、MD

• 回答は、私たちの医療専門家の意見を反映しています。すべての内容は厳密に情報提供されており、医学的アドバイスとはみなされません。