後十字腱炎：症状、原因および治療

眼窩後滑液包炎とは何ですか？

踵骨周囲の滑液包炎は、踵周囲の嚢胞が炎症を起こしたときに起こります。 Bursaeはあなたの関節の周りに形成された液体で満たされた嚢です。あなたのかかとの骨の近くの腱はアキレス腱の後ろにあります。

歩行、走行、または跳躍による過度の麻痺は、すべて後甲状滑液炎を引き起こすことがある。アスリート、特にランナーやバレエダンサーにはよくあることです。医師はアキレス腱炎として誤診することもあるが、同時に2つの状態が起こる可能性がある。

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症状

症状は何ですか？

後胆石性滑液包炎の主な症状は踵の痛みである。かかとに圧力をかけると、痛みを感じるかもしれません。

他の症状には以下のようなものがあります：

• かかと付近の腫れ
• かかとに腰掛けたときの痛み
• 走ったり歩いたりするときのふくらはぎ筋の痛み
• 剛性
• 赤色または暖かいかかとの裏側の皮膚
• 動きの喪失
• 足を曲げるときの鳴き声
• 靴が不快になる

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原因とリスク要因

原因は何ですか？

後踵骨滑液包炎の最も一般的な原因は、かかと部分および足首部分の過度の使用である。身体活動が急激に増加したり、運動が始まる前に適切にウォーミングしなかったりすると、このことが起こります。

履き心地の悪い靴を履いたり、ハイヒールを歩いたりすると、後胸鎖の滑液包炎を引き起こすことがあります。すでに滑液包炎がある場合は、これらのタイプの靴を着用するとさらに悪化する可能性があります。

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場合によっては、関節炎が後甲状軟骨滑液炎を引き起こすことがある。ごくまれに、感染が原因である可能性もあります。

痛風

• 甲状腺嚢胞後膿瘍と併存する可能性があるハグルンドの奇形
• ：

が65歳以上<999才の場合、後甲状軟骨性滑液包炎の発症リスクがより高くなる可能性があります>運動中のスポーツに参加する

• 運動前に適切にストレッチしない
• 緊張した筋肉がある
• ジョイントに繰り返し運動とストレスがかかる仕事がある
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• Diagnosis

それは診断ですか？

あなたの医師は、あなたの足とかかとを調べて、優しさ、赤み、または熱の徴候がないかチェックします。彼らは骨折やより重大な傷害を排除するためにX線やMRIを使用することがあります。場合によっては、腫れた部分から体液を採取して感染を検査する場合があります。

治療

それはどのように治療されますか？

後胸骨滑液包炎は通常、在宅治療によく反応する。

あなたのかかとと足首を休ませる

足を上げる<909> ヒールの周りを数回凍結する

• 市販の非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs） ibuprofen（Advil、Motrin）
• かかとをやや上げた靴を着用
• 医師は、店頭またはカスタムヒールウェッジを推奨する場合があります。これらはあなたのかかとの下にあなたの靴に収まり、両側を上げるのに役立ちます。彼らはあなたのかかとのストレスを軽減するのに役立ちます。
• ホームトリートメントや靴のインサートが役に立たない場合は、安全な場合はステロイド注射を勧めます。彼らは、アキレス腱の破裂など、この領域へのステロイドのリスクを考慮する。
• アキレス腱炎もある場合は、医師は括弧やキャストを着用しているかもしれません。理学療法はまた、かかとと足首の周りの領域を強化するのに役立ちます。まれなケースでは、他の治療法が機能しない場合には、嚢を取り除く手術が必要になるかもしれません。

以下の症状がある場合は、医師にご相談ください。これらは、かかとの感染症を示している可能性があります：

かかと付近の過度の腫脹または発疹

かかとの痛みおよび100以上の発熱。

4℃（9℃）

• 鋭い痛みまたは震え
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• 予防策

予防は可能ですか？

後胸結様式の滑液包炎を避けるために行うことができるいくつかの簡単な手順があります：

作業の前にストレッチとウォームアップ。

運動するときには良い形を使います。

• 支持靴を履く。
• 足の筋肉を強化することもできます。家でこれらの9フィートのエクササイズを試してみてください。
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見通し

後甲状軟骨滑液嚢炎で生きる

後胸骨滑液包炎は、通常、家庭治療で約8週間以内に改善する。この時間にアクティブなままにしたい場合は、水泳などの代替的で影響の少ないアクティビティをお試​​しください。新しい体操をする前に必ず医師に確認してください。回復が成功するために推奨される治療計画に従ってください。