17一般的な足の問題：あなたの毎日の生活の不可欠な部分である運動靴、水ぶくれなど

なぜ私の足は痛いですか？

あなたの足はあなたの日常生活の不可欠な部分です。そのようなものとして、多くの摩耗や涙があります。実際には、50歳までに75,000マイル歩いたと推定されます。

このすべての使用のために、あなたは一生を通していくつかの足の問題を発症する可能性があります。一般的な足の問題を特定し、治療する方法を知るために読んでください。

<！一般的な症状

一般的な足の問題

運動脚

足や足の痒み、刺すこと、足を燃やすことは、水虫の兆候である可能性があります。この伝染性の病気は、通常、ロッカールーム、公衆シャワー、プールなどの濡れた環境で、菌類と接触した後に現れます。

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足の水疱、つまようじの爪、およびひび割れた、乾燥した、生の肌が足元に出ることがあります。

状態は治療するのが難しい場合があります。店頭販売（OTC）製品から始めましょう。あなたは、厳しいアスリートの足をクリアするために医師の処方箋が必要な場合があります。アスリートの足の詳細をご覧ください。

ブリスター

あなたの足に浮かせた液体のポケットはブリスターと呼ばれます。この痛みを伴う状態は、長時間歩くか起立したり、靴の履き心地が悪い靴を着たり、汗をかいたりすることによって引き起こされる可能性があります。

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一般に、水疱は重篤な状態ではなく、自宅で治療することができます。ブリスターを自然に治癒させ、安楽に包帯をかけることで救済してください。必要に応じてブリスターを自分で排水し、適切な無菌装置で行ってください。水分を抜く場合は、絆創膏と抗生物質軟膏で治療してください。

インフルエンザ様症状を伴う持続的な水疱や水疱を医師に話してください。ブリスターの詳細

バニオン

あなたのつま先の側面のバンプはバニオンかもしれません。あなたのつま先が他のつま先に向かって曲がるこの状態は、歩くのを苦痛にする可能性があります。それはあなたのつま先と第二のつま先に炎症や刺激を引き起こす可能性があります。

バニオンは、あなたが継承した足の構造の結果かもしれません。窮屈なシューズや靴が長すぎると、シューズを悪化させる可能性があります。適切な靴やOTCの鎮痛剤は、バニオンを助ける簡単な解決策であるか、医師のアドバイスや治療が必要な場合があります。 bunionsの詳細をご覧ください。

トウモロコシ

足の肥厚した皮膚または足の裏の丸い円は、トウモロコシである可能性があります。あなたの体はあなたの足に水泡を防ぐためにコーンを形成し、通常すぐに苦痛を感じません。

ハンマートウ、バニオン、または貧弱な靴が、トウモロコシの原因になる可能性があります。時間の経過とともに、トウモロコシは刺激され、治療されるべきである。

コーンプラスターのような一般的な治療法は、トウモロコシの圧力を緩和して治癒させるのに役立ちます。コーンの詳細

足根筋膜炎

足底筋膜炎は、かかとの底部または中足の下部に痛みを引き起こす可能性があります。これは足裏の支持、頻繁な立位、長距離走行、体重増加、または他の足の状態の軟質の履物のために足底筋膜靭帯にひずみが生じた場合に起こる。

それは時間が経つにつれて発展し、痛みは鈍いから鋭いまでの範囲である。あなたの足が長期間休息していると、より多くの痛みを経験するかもしれません。この病気のための家庭ベースの治療には、氷を塗る、抗炎症薬を服用する、足を毎日伸ばすなどがあります。あなたの医師は、コルチコステロイド注射、物理療法、整形外科、または手術で痛みを緩和することができるかもしれません。足底筋膜炎の詳細をご覧ください。

かかとの拍動

かかとの前部の痛み、炎症、または骨突起も、かかとの拍動の症状である可能性があります。かかとの拍車は、かかととアーチの間に成長するカルシウム沈着物のために発生します。

ヒールスパーズは、かかと部分に感じる痛みや、足底筋膜炎などの足の状態が原因で診断される場合があります。この状態を自分で診断するのは難しいかもしれません。

踵の痛みを経験した場合は、足を休め、履物を評価し、医師に相談してください。ヒールのスパーは、冷たい圧縮、薬物療法、理学療法、そしておそらく手術で治療することができます。ヒールスパーについての詳細をご覧ください。

爪先

爪先は爪足としても知られています。これは、最初のつま先ジョイントが上を指し、第2のジョイントが下を指しているときに発生します。

爪先が突然起こることがあります。または出生時に明らかになることがあります。症状は痛みや不快感を引き起こすことがありますが、リウマチ性関節炎、糖尿病、脳性麻痺のようなより深刻な病状の徴候となります。

あなたは爪先の原因を決して知ることはできませんが、医師が症状を診断し治療することが重要です。治療には適切な靴、副子、つま先のエクササイズ、投薬、手術が含まれます。爪のつま先の詳細をご覧ください。

マレットまたはハンマートウ

マレットまたはハンマートウは、外側ではなく下方を指す湾曲したつま先をもたらす。多くの足の状態と同様に、マレット足は遺伝学、足にフィットしない履物、または高アーチやバニオンのような足の問題の結果である可能性があります。関節炎や足の傷害もまた、槌足の原因となり得る。

あなたの足を歩いたり伸ばしたりするときには、この状態が痛いかもしれません。あなたはつま先を振ることができないかもしれません。適切なフィット感を備えた履物を着用し、OTCフットクッションとパッドを使用すると、症状を緩和することができます。マレットトウの詳細をご覧ください。

痛風

痛風は、あなたの体に尿酸が多すぎるために、足の甲に特に影響する症状です。患部は非常に痛いと感じるかもしれません。あなたの足が火のように感じるものとして痛みを説明する人もいます。この状態は、多くの形態および4段階で起こる。あなたは、痛みを経験して、あなたの関節を損傷する時間の経過とともに、より多くの慢性の痛風を発症するか、または発症することがあります。痛風は、特定の食物を摂取するなど、さまざまな理由で悪化する可能性があり、40〜50歳の男性および閉経後の女性で最も一般的に発生します。

医師は痛風を治療し、症状を管理するために健康的な生活習慣を推奨することがあります。痛風についてもっと学んでください。

生まれた足の爪

周囲の皮膚に成長する足の爪は、爪の内側にあるものとして知られています。これらは、爪が湾曲していたり​​、爪がしっかり整えられていたり、圧迫されたつま先がついていたり、つま先が怪我をしている場合に起こります。遺伝学もまた役割を果たすかもしれない。

咽頭陥入の軽度の場合は、爪の周りの不快感や柔らかい皮膚を引き起こす可能性があります。これらの症例は、家庭で最初に暖かい浸漬、鎮痛剤および局所的抗生物質で治療することができる。

より深刻な陥入爪は、単独で治癒しないか、感染して赤み、出血、膿、痛みを引き起こします。これらは内腔の爪を取り除くために手術を勧められるかもしれない医者によって処置されるべきです。陥入爪の詳細をご覧ください。

真菌の爪の感染

爪の鱗や縞、砕け、剥がれ、黄色い斑点は、真菌に感染していることを示す徴候です。これは湿った環境のためにあなたの足の爪に入っている真菌から起こります。

症状はゆっくりと進行することがあります。糖尿病、汚染された爪の器具への曝露、プールやロッカールームのような公共の場所の使用、またはあなたの足の爪の近くの皮膚の損傷のような病状のために、真菌を得ることができます。

爪の感染症は非常に永続的であり、処方箋で利用可能な抗真菌薬を必要とする場合がある。真菌の爪の感染症の詳細をご覧ください。

足底疣贅

足底の疣贅は足底疣贅として知られている一般的な状態です。これはヒトパピローマウイルスによって引き起こされ、ロッカールームやプールなどの湿気の多い環境で伝染します。

足の疣贅は、特に歩くときに痛いことがあります。しかし、彼らはとても治療可能です。時には、疣贅が自分自身で消えてしまい、サリチル酸を含む製品や医師の助けを借りて自宅で治療する必要がある場合もあります。ほとんどの場合、治療は何週間もの間にいくつかのアプリケーションを必要とします。足底疣についてもっと学んでください。

石打ち

石打撲は、中足痛としても知られています。この状態はあなたの足のボールに影響し、不適切な靴、衝撃の多い運動、または他の根底にある状態によって引き起こされます。

あなたのつま先とアーチの間の領域は、かすかに感じるか、激しく痛むか、またはあなたの靴に小石があるように感じることがあります。症状は時間とともに悪化する可能性があります。

足を休め、氷を塗ったり、痛み緩和剤を使用したり、フィット感の良い靴を見つけることは、石傷を治療する一般的な方法です。より重篤な症状は医師に見られるべきである。石打ちの詳細をご覧ください。

フラットフット

フラットフットは、立っているときに足にアーチがないことを指します。これは一般に、長期間運動や立場をとるときに面倒であれば治療が必要な遺伝的状態です。状態が気になる場合は、医師に診断を依頼してください。

治療には、整形外科、鎮痛剤、またはあなたのライフスタイルの変化が含まれ得る。フラットフットの詳細をご覧ください。

モートンの神経腫

モートンの神経腫は、必ずしも痛いわけではないので、気づかないかもしれません。これは、あなたの弓と足指の間の足のボールの神経の周りの組織を太くする状態です。モートンの神経腫は、中年の女性で最も一般的に起こり、ハイヒール、あまりにもタイトなシューズ、反復運動を必要とする運動競技、または足または歩行異常によって引き起こされる可能性がある。

靴を切ったり、足を休めたりすることは、この状態の第一線治療である可能性があります。症状が改善しない場合、医師は足を診察し、足蹠、理学療法、およびその他の介入を含む治療計画を作成します。モートンの神経腫についてもっと学んでください。

セサモイドチス

セサモイドチスは足の骨の炎症の一種であり、痛みを引き起こす。セサモイドは足の骨で、腱が結びついてあなたのつま先を曲げます。セサノイド炎はセサモイドが負傷または炎症を起こしたときに起こり、しばしば野球でバレエまたはキャッチャーに参加するような特定の活動の後に起こる。

熱や氷を使用したり、鎮痛剤を服用したり、圧迫包帯を使用したりして、足を休めることがこの状態の初期治療です。医師の指導の下、他の治療法が必要な場合もあります。セサロイドの詳細をご覧ください。

糖尿病性神経障害

あなたの足の変化を監視することは、糖尿病を管理するための重要な部分です。これは、糖尿病性神経障害を経験する可能性があるためです。これは、調節されていない高血圧のために神経にダメージを与えます。

あなたの足はピンや針、足の感覚や感覚の喪失や歩行の問題などのようなうずきを経験することがあります。糖尿病の場合は、感染やけがなどの合併症につながり、切断される可能性があるため、これらの症状が現れるとすぐに医師に相談してください。

適切な血糖値を維持することは、糖尿病性神経障害のリスクを軽減するのに役立つ。糖尿病性神経障害の詳細をご覧ください。

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医師の診察

医師の診察が必要な場合

足の状態はタイプ、症状、および重症度によって異なる場合があります。足の状態が日々の生活の中に入ったり、家庭ベースの治療法が役に立たないような場合は、医師に相談してください。