あなたの理由から学校を去らせる理由：今すぐ喫煙を終了する
あなたの子供は健康的なライフスタイルを導き、喫煙のような仲間の圧力の落とし穴を避けようとします。しかし、あなた自身が喫煙者であれば、どのように子供たちが喫煙するのを妨げることができますか？あなたが言うように子供に指示することによって送信するメッセージは、あなたのようにではなく、混乱し、逆効果になる可能性があります。
あなたはこの問題のある立場に代わる選択肢を持っています：なぜなら、あなたの子供たちに、このタバコの季節に、タバコをあきらめて肯定的な例を設定してみませんか？あなたの子供がタバコに何も言わないように助けるだけでなく、間接喫煙への曝露の危険性を減らすでしょう。そしてもちろん、習慣を蹴ることはあなた自身の健康と長寿を改善するでしょう。
<！ --1 - > advertisingAdvertisementなぜ学校のために終了するのですか？
新しい始まりは、変化をもたらす素晴らしい機会を提供します。だから私たちは新年に決議するのです。今年初めに新鮮なスタートを切るチャンスは、私たちが心に決めたことを何でもすることができるように感じさせます。
しかし、この機会を提供するのは新年だけではありません。他の転換点とカレンダーマーカーは、健康的な習慣を始めるのに同様に効果的な時期になることがあります。
<！ - 2 - >あなたの子供たちは、就学前の季節に備えて、喫煙をやめる計画を発表することによって、この移行期に特別な意味と目的を加えることができます。退職日を学校の初日と調整することで、余分な動機とインセンティブを与えることを検討してください。
広告あなたの子供を助ける
病気の予防と予防（CDC）のセンターによれば、喫煙はあなた自身の健康だけでなく、あなたの周りの健康を害します。子供は特に間接喫煙の影響を受ける危険があります。
<！ CDCは、喫煙世帯で飼育された子供は、以下を含む禁煙の家庭で育つ子供よりも健康上の問題がある可能性が高いと報告しています：Advertisement広告
>風邪が増悪する- 気管支炎に対してより大きな感受性
- より多くの呼吸の問題
- 肺の成長が遅くなる可能性が高い
- 頭痛、目の炎症、めまい、吐き気の可能性が高い
- これらの健康問題の脅威から解放され、学校の仕事にもっと効果的に集中することができます。
- あなた自身を助ける
喫煙はあなたの体のほとんどすべての器官に損害を与えます。米国外科医将軍によれば、禁煙は、現在の喫煙者がより長くより高品質の生活の機会を改善するために取ることができる最も重要な行動である。
CDCは、禁煙に失敗した喫煙者のうち、半分は喫煙に関連した病気で死亡すると報告しています。それはあなたの毎日のパックを放棄するのに十分な理由です。
HealthAheadヒント：覚えておく贈り物を与える
習慣を忘れるのはいつも厳しいです。しかし、あなたの外に理由を持つことは、あなたが急落するのを助けることができます。あなたの子供に鉛筆や本以上のものを提供するために、就学前のシーズンを利用してください。タバコを捨て、あなたの家に禁煙の環境を作ることで、今年の新たなスタートを彼らに与えてください。お子様のための良い例を設定し、喫煙に対する同業者の圧力に抵抗するのを手助けします。それ以上の贈り物はありません。
