1型糖尿病の患者さんとパッディングボードのサーファー
ポールは、急速に人気が高まっているこのサーフのオフショットで熟練した選手です。スタンドアップパドルボード（SUP）サーフィンは通常のサーフィンに似ていますが、サーファーはパドルを使用してナビゲートし、自らも前方に推進しています。実際の動作を確認するには、このビデオのデモをご覧ください。
<！ポールは実際にパドルボードサーファーになってから40歳で実際に1型糖尿病と診断され、ハワイからカリフォルニア州サンディエゴの現在の自宅に移ってすぐに診断されました。スタンドアップ・パドルボード・サーフィンやスポーツに関するすべてのスポーツのために、ポールは糖尿病のためにあなたの情熱をあきらめないようにメッセージを伝えることに全力を尽くしています。私たちは、40代の健康的なものから糖尿病コミュニティのメンバーへの移行、糖尿病で浮いている（文字通り比喩的！）、兄との独特の関係、また非常に難しいものを扱った健康上の課題
<！ - 2 - >DM）1型糖尿病と診断されたのは成人で、これは増加傾向です。医者に会おうとしたら？あなたの家族に糖尿病がありましたか？
PZ）2004年の40歳の誕生日の数ヶ月後、私は病気になりました。私はすべてを飲み、私は常にバスルームを使用しなければならなかった。数日後、私の舌は段ボールのようなものでした。私は体重を減らしているように見え、私がどのように裂けたかについてのジョークを作っていました。私が消費していた液体をすべて捨て始めたのは金曜の晩だった。それはインフルエンザだけでなく、これ以上のことがあると思ったときだった。
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私の診断を受けた医者は私と同じように混乱し、不信感がありました。彼は、なぜこのようなことが私のような人に起こったのか分かりませんでした。家族歴はなかった。私は肥満ではなく、基本的に私の一生を健康でバランスの取れた食事と運動で摂っていました。彼は、その原因が神秘的な「Xファクター」と呼ばれ、35歳から40歳の間の運動能力があり、完全に健康な人口の1％が「成人発症の遅れた1型糖尿病発症の遅れ」に罹患していると述べた。
LADAと診断されたあなたの反応は何でしたか？私はE・Rで数時間不信感を抱いていました。部屋を用意しているので、私は認められました。それから私は座って言った、 "私は、方法はありません！"私は私の腕からI.V.を取り出し、私の個人的なアイテムを手に入れ、放しました！私は家に帰って荒廃した。私は泣いてとても怒っていた。私はまったく寝なかったと思う。早朝までには病気で病院にいなければならないことが分かっていました。
医者は私がもはや自発的ではないと言いました。私はいつも計画が必要です。糖尿病の教育者は、「あなたはフリップフロップを着用したり、もう一度裸足に行くことはできません」、あるいは私が盲目的になり、以前よりも座り心地が良くなければならないというコメント私は外に出て糖尿病ショックに入るかもしれません。
それはかなり打撃であったに違いない！しかし、あなたは最近、かなり積極的な態度を取っています…糖尿病の生活にどのように適応しましたか？
家に帰ると、それは悪夢だった。私は怒っていて、長い間世界で怒っていましたが、糖尿病が去っていくようなものではありませんでした。どのようにして私が知っていた最善の方法で病気に対処しなければならなかった。多くの試行錯誤、多くの間違いや不満がありました。
炭水化物が私の糖度を上昇させ、インスリンがそれを下げることを知っていました。私は食品のラベルを読んで、適切な量のインスリンを服用しました。時にはそれは働いて、私の血糖は大将になるでしょう。それから、私が墜落する他の時代、血糖値が屋根を通過した時がありました。私はいつもノートの中にすべてを書きました。私の血糖値は何ですか、私が食べたものは何時に食べたのか、インスリンはどれくらい摂取しましたか。私はまだやると私は必要に応じて調整します。私は7年分のノートを持っています！今はもっと習慣だと思う。
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うわー。それはかなりの決定と焦点です！
糖尿病を患っていないというのは、車の後ろに座ってガスや水を加えずに何もすることのできないオートマチックトランスミッションを備えた車を持っているようなものです。基本的には人生で巡航することができます。糖尿病では、基本的に手動膵があります。スティックシフトの車のようなもの。私たちはクラッチとストールを起こし、ギアを磨いてトランスミッションを台無しにし、クラッチに乗って気を失い、それをスムーズに作動させ、人生を成功させることができます。
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私はちょうど考える：私はもはや機能する膵臓がありません。私は車の歯車と同じように私が消費する糖を操作することを余儀なくされています。
あなたはスタンドアップパドルサーフィンについてもう少し教えていただけますか？スタンド・アップ・パドルボード・レーシングとスタンド・アップ・パドル・サーフィン（SUP）、またはハワイの言語
は、世界で最も速く成長するウォータースポーツと言われています。スポーツは古代のサーフィンの形態であり、最近は学生のグループを管理するためにサーフィンのための指導者として再び登場しました。それはパドルと共にサーフボードを使ってあなたを推進させています。それは素晴らしいコアワークアウトです！そして、それはとても簡単に学ぶことができます。 1時間以内にあなたは水とあなたのボード上で非常に快適になることができます。 <！ - 3 - > カリフォルニア州の競技エリートSUPボードレーサーとして、1型糖尿病にもかかわらず、世界の最高のSUP選手のいくつかとトレーニングしながら競技しながらインスリンレベルを監視することができます。私は自分の健康でSUPレースをするのを学んでいます。私の糖尿病は私を定義していませんが、それは私の人生を変えました。
あなたの年齢はどうですか？ 50に近づいていることはかなり印象的で、競争力のあるサーファーです。50は、サーフィンやスタンドアップパドルボーディングでは古くはありません。 SUPサーフィンとレーシングをプロサーフィンと混同しないように注意してください。世界で最も速い人はわずか28人ですが、最も早い年齢のグループは40〜49人です。だから、私の年齢層には最も深い才能があります！
あなたのサーフィンの途中で糖尿病が起こらないようにするための戦略や戦術は何ですか？
糖尿病を患っているため、食事と栄養についてますます多くのことを学ばなければなりませんでした。それは私に私の生理学について学ばせることを余儀なくされた。私が何をしていても、私がどこにいようとも、私は気分がどのようになっているのかを知る必要があります。
私は熱心に定期的に訓練する必要があります。私は、私が成長してより強くなるのを助ける食品を食べる必要があるので、うまくいけば次の人よりも早く長くなることができます。私は常にテクニックに取り組んでいます。これらはすべてのレーサーがしているものですが、私たちの何人かは他のものよりも多分です。
私はレース時にやるべきことがいくつかあります。私の典型的なレースの日の朝食は、水、プレーン・オートミール、そして砂糖のないクリーマーを使ったジョーのカップカップです。私はインスリンの特定の量を注入し、2〜3時間後に、ピークに達し、レース前により多くの食物を必要とすることを知っています。私は通常、かなり早く試してみて、バナナを試したり、バナナを食べたり、イベントに備えてスポーツドリンクを飲んだりすることができます。私は5〜6マイルレースで血糖値を190〜200程度にしたい。 10マイル以上の距離のレースでは、私の血糖値が低すぎるのを防ぎ水和を保つために、ヒントウォーター（私のスポンサーの一人）と混合した炭水化物を摂取する必要があります。これはおそらく簡単に聞こえるかもしれませんが、私は本当にすべての時間を正確にするのは難しいと信じています！
あなたはインスリンを服用するためにポンプや注射器を使いますか？
私はポンプを使いません。大抵の場合、私は駄目なことはできません。連続グルコースモニターでも同様です。私は反対ではありませんが、私は人々が私を凝視することを完全には確信していません。それは慣れ親しんでいますが…私は誰かが私にそれらを提供したいと思うなら、私はこれらのものを使うことを検討しますが、私が知っていれば、私の糖尿病の管理をより困難にするよりも簡単にします。
最初にレースを始めたとき、私は糖尿病について誰にも言いませんでした。私はちょうど最近公開されました。なぜ私は考えなかったのですか？たぶん私は人々を奨励したり、意識を持ち込んだりすることができます。私は人々に私が同情を探していると思ったり、私が "壊れている"と思ってほしくない。私はインスリンポンプを試してみる機会が大好きです。私がそれを買う余裕があれば、本当に違いが出てくるかどうか分かります。
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今、私はどこでも小さなグルコーステストキットを持っています。私が外出しているときに私はペンを使い、私は自宅にいるときにシリンジとバイアルを使います。
あなたのブログにあなたの兄についてのすてきな投稿を書きました。本当にあなたに影響を与えたようです。どのように彼の経験は、あなた自身の人生観を糖尿病とどのように形作ったのですか？私の兄ジョージはひどい障害を負っていて、一生の間車椅子に閉じ込められました。彼は歩いたり走ったり、海で泳いだり、山を滑ったり、スケートボードや自転車に乗ったり、樹木を登ったりしませんでした。
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ジョージは基本的に彼の人生の中で彼の問題を経験しました。彼が子供だったとき、そして彼が大人だったとき、彼は "Who Dares Wins"と信じていたので、彼がしたことをやっただけです。基本的には、あなたが逃したかもしれないことを決して知らないかもしれないので、あなたのベストを試すことを意味します。
糖尿病患者のアドバイスは何ですか？
糖尿病、1型または2型糖尿病患者、あるいは糖尿病前症候群患者にも伝えたいという私のメッセージは簡単です。長期にわたる健康状態での生活には多くの課題があります。それらの課題に対処する方法を学ぶことは難しい部分であり、夜間には発生しません。しかし、それを行うことができます。あなたの人生の障害に直面している場合は、それがあなたを止めることはありません。あなたが壁に当たった場合は、回り込んで放棄しないでください。壁を乗り越えたり、壁を通り抜けたり、その周りに道を探したりする方法を解説します。たぶん私の兄ジョージのために、私は死ぬようにいつも人生を生きてきました。私はいつもそれを手に入れようとしました。何らかの形で、彼ができなかったので、私は彼のためにしました。
本当に素晴らしいメッセージです。ありがとうございました。サーフアップ！
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