より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ ウェルネスワイヤー ニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。ポーランドの 糖尿病と暮らす

驚くべきことをしている世界各地に住んでいる仲間の糖尿病患者。それは、世界中のさまざまな視点を強調した私たちのグローバル糖尿病シリーズのポイントです。最近、私たちは遠く離れた土地に住む若い糖尿病リーダーの話を聞いた。

Woj CiechZajÄ… c、ポーランドの2つの異なる大学で勉強しているポーランドの大学生で、タイプ1約10年間は​​999でない。

<！彼は最近、国際糖尿病連盟のヤングリーダーズ・オブ・ディ・アベットプログラムを通じて、D擁護者としての彼の呼びかけを発見し、ポーランドとそれを超えた障害者の意識啓発と障害者支援に取り組んでいます。 Wojciechのゲストポスト ZajÄ… c

こんにちは、私はポーランドのWojciechです。私は21歳です。私の人生のほとんどは、バルト海の近くのコスザリンに住んでいましたが、今はポーランドの反対側、クラクフ（ポーランドの古都）に住んでいます。 。私はJagiellonian大学の科学技術と認知科学のAGHでMechatronicsを研究し、糖尿病に関する新しい考え方や問題解決の方法を見つけるためにそれらを融合させたいと考えています。

<！ - 2 - > <！ - 1 - > 糖尿病の私の話はかなり衝撃的でした。私の家族の誰も私の父親も母親も糖尿病を患っていませんでした。私はいつも糖尿病は遺伝的なものだと考えました。それが私たちを襲ったものです。 2004年2月13日金曜日の1399日目（999日）は正確でした（そして、私は迷ったことはありませんでしたが、その日は私に起こった "悪い"もうこれ以上はわかりません）。私は10歳の少年で、起こっていたことで混乱しました。私の最も近い家族が私の病院のベッドの隣に座っていて、涙でした。当時私は状況をよく理解していませんでしたが、私の親戚の反応から、私は悲しみ、非常に大きな悲しみを感じるべきであることを知っていました。

<！ - > - <！私の両親に負担があり、社会的拒絶と差別の気持ちであったため、うつ病と罪悪感のために、私の人生の最も難しい6年を始めました。これは私が挑戦に至るまでの私の人生で、私の生涯にわたる糖尿病の少女と幸せに暮らすことに決めました。

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ポーランド語の「糖尿病」という言葉は、c

ukrzyca （砂糖を意味する ^cukier という単語に由来）です。それは女性の言葉なので、多くの人々がそれを甘いガールフレンド、生涯の仲間と呼ぶのが好きです。私は、後の私の詩の一つで、「私の女の子」糖尿病について書きました。

私は診断以来、インスリンポンプをほぼ常時使用していましたが、時にはインスリン投与量を調整するために、連続的なグルコースモニタリング（CGM）システムを使用しています。

私の兄と妹は、私がT1Dと診断されるまでには時間が覚えていませんでした（正直言って、私はよく覚えていません）。それらに私の自然な一部でした。私は約2歳の時、弟を忘れずに、バナナではなくバナナで家を回って、バナナではなく3つの炭水化物ユニットを何度も繰り返しています。糖尿病は私の家族全員の一員でした。

学校の状況はより複雑でした。糖尿病の意識が低いため、私は不正行為をすることができました（授業の準備が整っていない時、私は低血糖に苦しんでいると思って、看護婦に送られました。一方、信頼できる人はあまりいませんでした。私は私が私のクラスメートにどのように現れたのか分かりません。なぜなら私はとてもうつ病で、自分が病気と戦って自分の記憶が本当であるかどうかわからないからです。私は信じられないほど恥ずかしがり屋で、他のみんなのような普通の人生を送ることができないように感じたので、私は外部人のように感じました。

私はすべての学校で高校に通っていましたが、糖尿病、それに対する対処方法、適切な食事、緊急時に私の周りの人がどのように助けてくれるのかを教えました。その後、私は幾分安全だと感じました。これらの緊急事態のいくつかは高校で発生したため、実際に役立っていました。

差別はここで本当です。学校では、子供がBGをチェックしたり、教室で服用したりするのは嫌いですが、通常は看護師に送られますが、すべての学校には看護師がいません。糖尿病の子供たちはBGをチェックしてインシュリンを授業に出し、PEの教師は授業から毎年免除を求めています。学校は個人的なホームスクーリングを求めることさえあります。 ポーランドの学校における糖尿病教育は、時代の変化に合わせて適切に更新されていないと私は信じています。我々は今や異なった考えをしているので、教育制度も異なっていなければならない。私の糖尿病教育は、次のような文で構成されています： 自分の血糖値、血圧、体重、食事、運動などを管理しなければならない、または神経障害、腎症、網膜症、てんかん、心臓脳卒中、アテローム性動脈硬化症、四肢の切断を伴う。 しかし、あなたが世話をするなら、おそらくもっと長く生きるでしょう。そして、私を信じて、この1つの小さな希望のものは、それらすべての「必要なもの」の中で失われています。私は正常に生活している人や糖尿病ですばらしいことをしている人々の例はありませんでした。肯定的なアプローチはなかった。これはおそらく、私の糖尿病を受け入れるのにそれほど時間がかかりました。 ポーランドと糖尿病：より大きな画像

診断後、糖尿病患者は1週間に少なくとも1回糖尿病専門医に診てもらう必要があります。子供はクリニックからどれくらい離れているかに応じて6〜8週ごとに予定され、成人は1年に1〜3回行きます。アポイントメント中はインスリンポンプとグルコメーターからのデータダウンロード、血圧、身長、体重測定、グルコメーターとポンプの使用に関する基本的な指示を最初に教えてください。その後、HbA1c測定を含む分析のために糖尿病専門医にお会いしますが、残念ながら足の検査はありません。

これは主に私の地域で糖尿病ケアのためにどのように見えるかですが、一般的に、子供のための糖尿病ケアは成人よりもはるかに良いということは事実です。

糖尿病であれば、障害カードを申請することができますが、健康システムが複雑になると、無料のインスリンが不足します。ポーランドは、デンマーク、フェロー諸島、アイスランド、イスラエル、スペインと並んで、無料のインスリンを提供していないヨーロッパの5カ国のうちの1つです。インスリンポンプのテストストリップと装置も無料ではありません。インスリンが命を救う薬であるという事実は、変化を起こすのに十分であるべきだと思う人もいます。ポーランドには一定の額まで、人が全額を支払うべきではないという規制があります。あなたが割り当てられている以上のものが必要な場合は、払い戻しなしでそれを支払う必要があります。 CGMセンサーは払い戻されず、かなりの費用がかかります。多くの人々は血糖検査ストリップが使い果たされるのを恐れているので、より多くのBG検査が糖尿病のより良いコントロールを意味するという事実にもかかわらず、血糖を1日2〜3回（またはそれ以下）チェックするだけです。しかし、状況は徐々に改善しています。

重要なアクセスの問題がいくつかあります。ほとんどの薬局ではインスリンはありません。あなたはそれを注文することができますが、緊急の必要がある場合はそれを得る方法がありません。低血糖のためのグルコース製品にも問題がある。薬局では、通常はグルコースパウダーを見つけることができますが、まれにグルコースジェルと一般的にグルコース錠剤はありません。もちろん、オンラインで注文して購入することもできますが、薬局での在庫状況は良いと思います。

技術的なアクセスで十分です。我々はポンプ、CGMシステム（それは高価ですが）とglucometersを得ることができますが、特定のモデルのみが利用可能です。

教育と社会的意識については、地域的な問題ではなく、世界規模の問題であると何度も言います。人々が糖尿病で本当に生きたいことを理解することが不可欠です。基本的な原則を教えることは、健康的な生活習慣のルールを含むため、実際に他の人々を助けることができます。

他の人の援助が不可欠であることに注意することが重要だと思います。私は「他の人を助けてもらえますが、彼らの助けを期待しません」と考えて育ったのです。 「私は、誰もいなくても自分のほとんどすべての状況にどう対処するかを学ぶように言われました。ポーランド人は一般に閉鎖された人々であり、不審で嫉妬深く、人生ではあまり幸せではありませんが、誰もがそういうわけではありません。あなたがもっと見ると、助けたい人がいます。彼らはちょうど方法を知らない。糖尿病（特に1型糖尿病）について実際に知らない人でも、適切なツールと簡単なヒントを与えれば、自分自身を助けることができます。

コミュニティは、医療界でさえ、ポーランドで十分に教育されていません。あなたが若い成人または大人と診断された場合、適切な教育や治療を受けることはありません。たとえあなたが12年間糖尿病で暮らしていたとしても、あなたは何も知らないように扱われるかもしれません。

糖尿病の意識がもっと必要な理由の別の例：昨年の全国紙（単純なタブロイドではない）は、国民健康基金から受け取ったインスリンポンプを糖尿病患者がどのように販売しているかの記事を発表しました金持ちになることを禁じられています。それは、詐欺師としての糖尿病の人々の一般的な見方を作成しました。それはおそらくただの事件であって、おそらく金持ちにならずに生き残るためのものではない。多くの人々のために、糖尿病で生活することは高価なものではありません。糖尿病患者約3百万人を抱える国に新しい研究成果を提供し、プロフェッショナルでない記事を読むのではなく、流行の拡大を防ぐための新たな規制を適用するよう促すべきである。しかし、十分な不平を言う！我々ポーランドは本当に不平を言うのが大好きです。

私の糖尿病のアドボカシー

私のアドボカシー活動は、2012年にマドリッドのサマーキャンプを通じて3つの国（クロアチア、ポーランド、スペイン）から始まり、ポーランドの指導者の一人でした。それが私が糖尿病の原因のために働いているすばらしい人々に会ったところです。それが私が同じことをしたいと思ったところです。それ以来、私はKoszalinの会合で講義や実習を指導してきました。私はラジオのインタビューをした、私の記事はMojaCukrzycaで出版された。 org（糖尿病についてのポーランドの主要なウェブサイト）です。私は、ヨーロッパの映画祭と合併して自転車に乗ることを企画しました。私は糖尿病の証明書のソーシャル教育者を受け取りました。そして、最近、私は糖尿病のIDF若手指導者の一員となりました。世界中の素晴らしい人たちに会いました。

昨年、糖尿病問題に関する社会的意識を高めることに焦点を当てて、Å "yjÄ™、boiorÄ™（翻訳：私が薬物を服用して生きている）というソーシャルキャンペーンを開始しました。薬物や性的虐待、インスリン依存症は、高校生や糖尿病の若者を終わらせることによってほぼ完全に開発されました。この種のキャンペーンは初のキャンペーンであり、私は彼らを助ける機会があったことをうれしく思います。 、テレビのスポットやウェブサイトの広告は、キャンペーンサイトにアクセスして、糖尿病に関する有用な情報（例えば、それが何であるか、人々を助ける方法）を、糖尿病の若者のクイズや物語の形で見つけることができます。

最後に、T1Dを持っているにもかかわらず、私は自分の人生を楽しむことを表現したいと思います。私は本当に好きなトピックを勉強します。私は遠距離を走ります（私はマラソンのランナーではありません）、私はパーティーに出席し、旅行し、ギターを弾いたnロックバンド。私はこのような偉大な家族の中で生まれたことは本当に幸運です。私はそのような人々に囲まれています。誰もが私がやっている快適さを持っているわけではありません。なぜなら、私が糖尿病プロジェクトで行う糖尿病協会や仕事は、必要な人々に届くほど重要だと私は信じています。

ありがとう、Wojciech！私たちの強く常に成長している糖尿病擁護者のコミュニティにあなたが何を加えていくのかを待つことはできません。

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