くしゃみ：原因、治療、予防

くしゃみは、あなたの体の鼻や喉から刺激物を取り除く方法です。くしゃみは強力な、自発的な空気の追放です。くしゃみは突然、警告なしで起こることがよくあります。くしゃみのもう一つの名前は "sternutation"です。もっと読む

くしゃみは、あなたの体の鼻や喉から刺激物を取り除く方法です。くしゃみは強力な、自発的な空気の追放です。くしゃみは突然、警告なしで起こることがよくあります。くしゃみのもう一つの名前は "sternutation"です。 "

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この症状は非常に厄介なものですが、通常は重大な健康上の問題の結果ではありません。

あなたはくしゃみを起こす原因は何ですか？

あなたの鼻の仕事の一部は、あなたが呼吸する空気をきれいにし、汚れや細菌がないことを確認することです。ほとんどの場合、あなたの鼻はこの汚れと粘液の細菌をトラップします。あなたの胃は、次に、潜在的に有害な侵略者を中和する粘液を消化します。

時には、汚れや破片が鼻に入り、鼻や喉の中の敏感な粘膜を刺激することがあります。これらの膜が刺激されると、あなたはくしゃみをするようになります。

<！くしゃみは、一般的な風邪またはインフルエンザの鼻の刺激物などの

アレルゲン

ウイルス

• を介してコルチコステロイドの吸入を含む様々なものによって引き起こされる可能性があります。鼻スプレー
• 薬物離脱
• アレルギー
• アレルギーは、異物に対する体の反応によって引き起こされる極めて一般的な状態です。通常の状況下では、あなたの体の免疫システムは、病原細菌などの有害な侵入者からあなたを守ります。アレルギーがある場合、体の免疫系は一般に無害な生物を脅威として識別します。アレルギーは、あなたの体がこれらの生物を追放しようとするときにくしゃみをする可能性があります。
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感染症

一般的な風邪やインフルエンザなどのウイルスによる感染もまた、くしゃみをする可能性があります。一般的な風邪の原因となる可能性のある200種類以上のウイルスがあります。しかし、ほとんどの風邪はライノウイルスの結果です。

一般的ではない原因

他の一般的なくしゃみの原因には以下が含まれます：

鼻の外傷

オピオイド麻薬などの特定の薬物の離脱

塵や唐辛子を含む刺激物質の吸入

• 冷たい空気を呼吸
• コルチコステロイドを含む鼻スプレーは、鼻腔の炎症を軽減し、くしゃみの頻度を減らします。アレルギーのある人は、しばしばこれらのスプレーを使います。
• 自宅でくしゃみをする方法
• くしゃみから守る最善の方法の1つは、くしゃみを引き起こすようなことを避けることです。あなたはまた、刺激物を減らすために自宅でいくつかの簡単な変更を加えることができます。

家庭のろ過システムが適切に機能するように、炉のフィルターを交換します。あなたがペットを流している場合は、あなたの毛皮があなたをあまりにも煩わしければ、毛を切断したり、家から取り除くことを検討するかもしれません。あなたは、シートや他のリネンのほこりを温水で洗うか、130°F（54°C）以上の水で洗うことで殺すことができます。あなたの家の空気をきれいにするために空気ろ過機を購入することもできます。

極端な場合には、あなたのくしゃみの原因となっている可能性のあるカビの胞子を確認する必要があります。あなたの家に虫が蔓延すれば、移動する必要があります。

あなたのくしゃみの原因を治療する

あなたのくしゃみがアレルギーや感染の結果である場合、あなたとあなたの医師は協力して原因を治療し、くしゃみを解消することができます。

あなたのくしゃみの原因がアレルギーの場合は、まずアレルゲンとして知られているものを避けることです。あなたの医者は、これらのアレルゲンをどのように認識するかを教えてくれるので、彼らから離れていることを知っています。

抗ヒスタミン薬と呼ばれる市販薬と処方薬もあなたの症状を和らげるために利用できます。最も一般的な抗アレルギー薬の一部は、ロラタジン（クラリチン）およびセチリジン（ジルテック）である。

重度のアレルギーがある場合は、アレルギーの発症をお勧めします。アレルギーのショットには、精製されたアレルゲンの抽出物が含まれています。あなたの体をアレルゲンに少量の規制用量で暴露すると、将来あなたの体がアレルゲンに反応するのを防ぐのに役立ちます。

風邪やインフルエンザなどの感染症がある場合、治療の選択肢は限られています。現在、風邪やインフルエンザの原因となるウイルスの治療には抗生物質は有効ではありません。鼻スプレーを使用して鬱血や鼻水を和らげることができます。また、インフルエンザがある場合は、抗ウイルス薬を使用して回復時間を短縮することもできます。あなたの体はより速く回復するのを助けるために、たくさんの休息と体液をたくさん飲むべきです。

Carmella Wint

医学的にはDeborah Weatherspoon、PhD、RN、CRNAによって2017年3月9日にレビューされた

Article Source：

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