病気から不健康な生活習慣への大学生の最大の健康リスク

大学は学生のための刺激的な時間です。しかし、彼らの世界が新たな冒険と可能性を開くにつれて、多くの健康リスクがそれらを取り囲んでいます。病気から不健康な生活習慣に至るまで、あなたの大学生が直面している最大の健康上の問題と、あなたが何を手伝ってくれるかについて学びましょう。

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不安とうつ病

精神的健康は大学では通行料を払い、不安やうつ病のリスクを高めます。試験、成績、および財政援助の必要性のプレッシャーを受けて、生徒は自分の皿にたくさんのものを持っています。あなたの10代の若者も、初めて自分自身で新しい環境全体にどのように適応するかを学びます。

できること：

あなたの子供が不安や不安を経験している場合は、キャンパスの学生保健サービスの助けを求めるようにしてください。治療やその他のサービスは、しばしば授業料と手数料に含まれます。瞑想のクラスとヨガはストレスを緩和するのにも役立ちます。 <！ - 2 - >

髄膜炎

髄膜炎は、脊髄および脳を取り囲む保護組織である髄膜の感染である。それは大学生の間で最も一般的な重病の一つです。細菌の形態は、その迅速な発症のために特に懸念される。また、脳の損傷や身体の障害などの重大な合併症を引き起こす可能性があります。

大学生は、他の人と近いところで共有するため、髄膜炎のリスクがより高くなります。髄膜炎などの感染症は、寮、アパート、ダイニングホール、教室などで急速に広がります。

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できること：

髄膜炎から生徒を守る最善の方法は、ワクチン接種を受けていることを確認することです。細菌性髄膜炎ワクチンは、通常、11歳または12歳の頃に最初に投与されるが、23歳までの若年成人には依然としてそれらが投与される可能性がある。あなたの医師があなたの子供が危険にさらされていると思ったら、ブースターショットも成人期を通して撮影することができます。 その他の病気

ほとんどの大学の活動は、近くの人々のグループを扱うので、さまざまな他の病気も容易に広がります。

インフルエンザ（999）抗生物質耐性ブドウ球菌感染症（999）一般的な風邪

モノ

• できること：
• 髄膜炎以外のもの（999）あなたの大学生が他のワクチンで最新のものであることを確認してください。これには、毎年のインフルエンザの発病が含まれますまた、定期的な手洗いのような、あなたの十代の良い衛生技術を教え、石けんと水が利用できないときに手の消毒剤を運ぶように勧めます。
• 性感染症
• 性感染症（STI）は、大学生にもリスクをもたらします。疾病管理予防センター（CDC）によると、毎年診断されたすべてのSTIの半数までが15歳から24歳の人々に発生しています。いくつかのSTIは投薬でクリアすることができます。 HIV、HPV（ヒトパピローマウイルス）、HSV（単純ヘルペスウイルス）などの他のものは、永続的な効果を持つことができます。

できること： 大学に行く前に安全なセックスについて話してください。生殖器疣贅と一緒に、性器、子宮頸部、および喉のがんを予防するために、HPVに対して予防接種を受けるように、若い女性および若年男性を奨励してください。

経口避妊薬やその他の避妊法は妊娠を予防するのに役立ちますが、コンドームや歯科用ダムなどの障壁法だけがSTIを予防することができます。あなたの10代の子供が性的に活発な場合は、毎年STI検査を受けなければなりません。

睡眠不足、運動、食習慣が悪い

大学は何年もの間、他者との勉強や結びつきを提供しています。このすべてで、あなたの10代は、おそらく睡眠不足と食生活不良を経験するでしょう。彼らはまた、適切な運動のために十分な時間を置いていないかもしれません。夜間に4時間寝てラーメンを食べることは大学の経験のように思えるかもしれませんが、そのような習慣はあなたの子供の健康と学校を通る能力に長期的な影響を与える可能性があります。 できること：

あなたの子供たちが自分の時間をうまく管理するように励ましましょう。彼らは毎晩7〜8時間の睡眠を得て、週に少なくとも2時間半の身体活動に従事しなければなりません。あなたはまた、彼らが予算で健康を食べる方法を学ぶのを助けることができます。