痛風の治療と予防

痛風とは何ですか？

痛風はあなたの体の尿酸過多によって引き起こされます。この過剰は、過剰生成または過小発現のいずれかによって生じる可能性がある。用語「痛風」は、急性から慢性の病気のスペクトルを一般的に説明するために使用される。

痛風のある人は、通常、足の裏にある腫れ、痛み、赤みなどの足に影響を及ぼす症状に苦しんでいます。急性の痛風は散発的な発作を引き起こし、ほとんどの場合、手足の小さな関節でほとんどの主要な足の関節に影響を与える可能性があります。慢性痛風では、tophiとして知られる硬い腫脹が関節に形成されます。これらのトフィは尿酸で作られており、皮膚を突破するまで非常に大きく成長することができます。

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痛風に苦しむ人は、通常、自分の状態を管理するのに役立つ以下の治療の1つ以上を受けます。

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伝統的な治療

伝統的な痛風治療

痛風の治療は、個々の発作の痛みや炎症を軽減するか、発作の頻度を減らすかのいずれかに設計されています。

<！あなたの食生活を調整することは、あなたが経験する急性の痛風発作の数を減らす最も重要な方法の1つです。これらの変化の目的は、尿酸の血中濃度を低下させることである。

以下の食事の変化は、痛風の症状を軽減することができます：

アルコールを減らすか、またはなくします。

たくさんの水や他の無アルコール飲料を飲む。

• 低脂肪または非脂肪乳製品を食べる。
• 腎臓、肝臓、甘みのような臓器の肉を含む高濃度のプリンを避けます。イワシ、アンチョビ、ニシンのような油性魚;アスパラガスとカリフラワーを含む特定の野菜;豆;きのこ類。
• 肉を制限して、豆や豆類のような植物性タンパク質を優先します。
• 甘いお菓子や白いパンのような精製された炭水化物ではなく、全粒粉のパン、果物、野菜などの複雑な炭水化物を食べる。
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• 薬物療法

痛風を治療するために使用される多くの種類の薬物がある。非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、コルチコステロイドおよびコルヒチンはすべて、急性痛風発作に伴う疼痛および炎症を軽減する。アロプリノールのようなキサンチンオキシダーゼ阻害剤は、体内で生成する尿酸の量を減少させる。プロベネシドは、腎臓が血液から尿酸を除去する能力を改善する。急性の痛風発作の間、薬物治療の主な優先事項は、痛みおよび炎症を軽減することである。これには3種類の薬が使われています。非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、疼痛および炎症の両方を低減する大きな種類の薬物である。多くのNSAIDは、処方箋により、低用量および高用量で市販されています。 NSAIDは、吐き気、下痢、および胃潰瘍などの胃腸の副作用を引き起こし得る。まれに、腎臓や肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。痛風に一般的に使用されるNSAIDは、以下を含む：アスピリン999セレコキシブ（Celebrex）914イブプロフェン（Advil、Motrin）999インドメタシン（Indocin）999ケトプロフェン（Orudis、Oruvail）999ナプロキセン（Aleve）

コルヒチン

コルヒチン（Colcrys）は主に痛風の治療に使用される薬剤です。体内の尿酸が尿酸結晶を形成するのを防ぎます。急性痛風症状の発症直後に服用すると、痛みや腫れを効果的に予防することができます。また、将来の攻撃を防ぐために日常的に使用することもあります。しかし、コルヒチンはまた、吐き気、嘔吐、下痢などの副作用を引き起こす。通常、NSAIDを服用できない患者に処方されています。コルチコステロイドは、炎症を低減するのに非常に有効である。それらは経口的に摂取することができ、または静脈内に患部の関節に直接注射することができる。残念なことに、糖尿病

• 骨粗鬆症
• 高血圧
• 白内障

感染のリスク上昇

骨の無血管壊死、特に股関節および股関節肩関節

このため、NSAIDやコルヒチンを服用できない人は、一般的に慢性的にしか使用されていません。痛風に使用されるコルチコステロイドには以下が含まれる：デキサメタゾン999メチルプレドニゾロン（Medrol、Depo-Medrol）プレドニゾロン999プレドニゾン999トリアムシノロン（aristospan）

将来の痛風の発作を防ぐ。キサンチンオキシダーゼ阻害剤キサンチンオキシダーゼ阻害剤は、体によって産生される尿酸の量を減少させる。しかし、これらの薬物は、服用を開始すると急性の痛風発作を引き起こす可能性があります。彼らはまた、攻撃中に撮影された場合、急性発作をさらに悪化させる可能性があります。このため、痛風のある人は、通常、キサンチンオキシダーゼ阻害剤を開始するときにコルヒチンの短いコースを処方されます。これらの薬の副作用には、発疹や悪心が含まれます。痛風に使用される主なキサンチンオキシダーゼ阻害剤は2種類ある。プロベネシド（Probalan）（Probalan）は、腎臓が血液から尿酸をより効果的に除去するのを助ける薬物である。副作用には、発疹、胃の萎縮、腎臓結石が含まれます。代替治療

痛風代替療法

痛風の代替治療は、発作時の痛みを軽減するか、または尿酸値を低下させ、潜在的に発作を予防することを目的とする。どんな病気や病状に対しても数多くの代替治療法と同様に、いくつかの治療法の有効性についての意見がしばしば混ざる。痛風のための伝統的な治療と比較して、研究はしばしば最小限である。しかし、多くの人々が、痛風を含む多くの疾患および状態の管理において、代替治療を用いることに成功している。痛風の代替治療を試みる前に、必ずあなたの医師にチェックして、その方法が安全で正しいかどうかを確認する必要があります。

食べ物、ハーブ、サプリメント

• 以下は、痛風の少なくともいくつかの約束を示しています。
• コーヒー：
• メイヨークリニックによると、1日4〜6杯のコーヒーを飲むと、男性の痛風のリスクが低下するという証拠があります。
• 抗酸化作用のある果物：
• ブラックベリー、ブルーベリー、ブドウ、ラズベリー、特にチェリーのような暗い色の果物は、尿酸を抑制するのに役立ちます。ビタミンC：
• 適量のビタミンCを消費することは、低尿酸レベルにも関連する。しかし、非常に大量のビタミンは実際に尿酸値を上昇させる可能性があります。

その他のサプリメント：

ハーブサプリメントは、悪魔の爪、ブロメライン、ウコンなどの炎症を効果的に軽減することが判明しています。これらは痛風のために特別に研究されていませんが、攻撃に伴う腫れや痛みに役立ちます。

鍼治療

伝統的な漢方薬の一形態であるこの技術は、非常に細い針を体のポイントに置くことを伴う。異なるタイプの慢性疼痛の治療に有効であることが判明している。鍼や痛風についてはまだ研究されていませんが、その痛みを緩和する性質は有望です。

高温および低温の圧縮

• 熱い圧縮を患部に3分間、冷たい圧縮を30秒間に切り替えると、痛風発作時に発生する痛みや腫脹を軽減できます。
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• 予防
• 痛風予防
• ほとんどの人では、最初の急性痛風発作は警告なく行われ、他の高尿酸症はありません。痛風の予防努力は、将来の発作の予防または重症度の軽減に焦点を当てています。投薬

  キサンチンオキシダーゼ阻害剤およびプロベネシスは共に、血液中の尿酸の量を減少させることによって痛風発作を予防する。医師は、NSAIDまたはコルヒチンを毎日服用するように処方して、将来の攻撃の苦痛を軽減することもできます。

• 食生活の変化

食事の注意深い監視は、尿酸値の低下にも役立ちます。あなたの医者は特定の計画を作成するのを手助けすることができますが、最も一般的な変更のいくつかは次のようなものです：

• より多くの水と他の非アルコール性飲料を飲む
• 飲酒を減らす
• 肉を食べない<プリン食物
• 低脂肪乳製品をもっと食べる
• 健康的な体重を維持する

さらに、食事の変化は体重を減らすことも目標にすることがあります。肥満は痛風の危険因子である。バランスのとれた食事と定期的な運動によって健康的な体重を維持することは、攻撃を防ぐのに役立ちます。