グルコースとは何か？

グルコースとは何ですか？

あなたは血糖を別の名前で知ることができます。グルコースは身体の機構を最上位の作業順序に保つための鍵です。私たちのグルコースレベルが最適である場合、それはしばしば気づかれなくなります。しかし、彼らが推奨された境界から逸脱するとき、あなたはそれが正常な機能に及ぼす不健康な効果に気付くでしょう。

だから、正確にはグルコースとは何ですか？それは単糖類にして、炭水化物の中で最も簡単です。これは1つの砂糖があることを意味します。それだけではない。他の単糖には、フルクトース、ガラクトース、およびリボースが含まれる。

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脂肪と一緒に、グルコースは炭水化物の形で体の好ましい燃料源の1つです。人々は、パン、果物、野菜、乳製品からグルコースを得る。あなたは生き続けるエネルギーを作り出すために食糧が必要です。

グルコースは非常に多くのものと同様に重要ですが、それは適度に最適です。健康でないか制御不能なグルコースレベルは、永続的かつ重大な影響を及ぼすことがあります。

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グルコースの働き

身体はどのようにグルコースを処理しますか？

私たちの体は1日に複数回、理想的にはグルコースを処理します。

私たちが食べると、私たちの体は即座にグルコースを処理し始めます。酵素は、膵臓の助けを借りて分解プロセスを開始します。インスリンを含むホルモンを産生する膵臓は、私たちの体がグルコースをどのように扱うかの不可欠な部分です。私たちが食べる時、私たちの体は上昇する血糖値に対処するためにインスリンを放出する必要があることから、膵臓にヒントを与えます。

<！しかし、一部の人々は、自分の膵臓に頼ってジャンプすることはできません。糖尿病の一因は、膵臓がインスリンを産生しない場合です。この場合、体内のグルコースを処理して調節するには、外部からの助け（インシュリン注射）が必要です。糖尿病のもう一つの原因は、インスリン抵抗性であり、肝臓は体内のインスリンを認識せず、不適切な量のグルコースを作り続ける。肝臓は、糖貯蔵の重要な器官であり、グルコース貯蔵に役立ち、必要に応じてグルコースを生成する。体が十分なインスリンを産生しない場合、脂肪貯蔵庫から遊離脂肪酸が放出されることがあります。これはケトアシドーシスと呼ばれる状態につながる可能性があります。ケトン、肝臓が脂肪を分解するときに作られる廃棄物は、大量に有毒である可能性があります。

あなたのグルコースをテストする

あなたのグルコースはどのようにテストしますか？

糖尿病患者にとっては、グルコースレベルを検査することが特に重要です。この状態にあるほとんどの人は、毎日のルーチンの一環として血糖チェックを扱うことに慣れています。

家庭でグルコースを試験する最も一般的な方法の1つは、非常に単純な血液検査を伴う。通常、ランセット（lancet）と呼ばれる小さな針を使用した指の刺し傷は、テストストリップ上に置かれた液滴を生成する。ストリップを血糖値を測定するメーターに入れます。通常、20秒以内に読書をすることができます。

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正常なレベル

グルコースの正常レベルは何ですか？

正常範囲に近いグルコースレベルを維持することは、身体を効果的かつ健康に保つための重要な要素です。

糖尿病を患っている人は、自分の血糖値に特に注意を払わなければなりません。食べる前に、健康的な範囲は90-130ミリグラム/デシリットル（mg / dL）です。 1時間または2時間後には、180mg / dL未満でなければなりません。

血糖値が上昇するさまざまな理由があります。

重い食事

ストレス

他の病気

• 身体活動の欠如
• 糖尿病薬を逃した
• 異常なレベル
• あなたのレベルが高すぎる場合またはあまりにも低い？
• あなたのグルコースレベルが高すぎる場合、インスリンはそれを低下させるのに役立ちます。糖尿病の人にとって、高すぎる血糖は合成インスリンを投与する必要があるかもしれないという兆候です。それほど深刻な状況では、身体活動はあなたのレベルを下げるのに役立ちます。

グルコースレベルは、70mg / dL未満になると低すぎるとみなされます。この状態は低血糖とも呼ばれ、非常に深刻な可能性があります。低血糖は、糖尿病患者が投薬をスキップしたときに起こります。それはまた、人々が正常よりも少なく食べて過度に運動しているときにも起こり得る。食事やジュースの摂取は、血糖値を上昇させるのに役立ちます。糖尿病の人は、しばしば薬局で市販されている市販のグルコース錠剤を服用しています。

低血糖が意識消失につながる可能性があります。これが発生した場合は、医療を捜すことが重要です。

詳細：低血糖（低血糖）»

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規制されていないレベル

レベルが規制されていない場合はどうなりますか？

無秩序なグルコースレベルには長期的な結果がある。それは、関節および四肢、特に足の問題

重度の脱水

心臓病

失明

• 皮膚感染
• 神経疾患
• 昏睡より深刻な合併症には、糖尿病に関連する糖尿病性ケトアシドーシスおよび高血糖性高浸透圧症候群が含まれる。
• 糖尿病になる可能性があると心配している人は、すぐに医師の助けを求めるべきです。
• 詳細：糖尿病検査»
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• テイクアウト

テイクオーバー

多くの病状と同様に、糖尿病が進行しすぎる前に対処する方が簡単です。健康なグルコースレベルは、身体を最良に保つための重要な部分です。運動を補足した健康的でバランスの取れた食事を食べることは不可欠です。

一部の人にとっては、これでは不十分です。糖尿病の人は、健康で一貫したグルコースレベルを維持するのに問題があります。治療の過程が助けることができます。糖尿病の人は、グルコース関連の医学的問題や合併症のリスクが高まるため、血糖値を注意深く監視する必要があります。