健康な腸は長く健康な生活をしていますか？研究者らは、健康な腸が加齢と老化との間に差を生むことがあることを研究者らは見出している[ 996]。

最近あなたの腸はどうですか？

これは簡単な質問ですが、回答者の中には、医師が老年であなたの健康を予測するのに役立つかもしれないと考える研究者もいます。

AdvertisementAdvertisement

米国微生物学会（American Society for Microbiology）によってmSphereで発表された新しい研究では、中国の研究者が健康な中国人1,000人以上の腸内微生物叢を収集し分析した。

<！ - 1 - >

研究参加者はすべて3歳から100歳以上であった。各参加者から腸内微生物叢を収集し、種々の測定技術と共に16S rRNA遺伝子配列決定を用いて分析した。

広告

研究者は、30歳以上では、年齢の高い被験者の微生物が、しばしば若い年齢の被験者と同様であることを見出した。

<！この結果は、高齢者の不健全な腸内微生物叢をより健康なレベル、例えば30歳の科学に戻すことによって、ある日は将来的にプラスの影響を与える可能性があることを示唆している健康。

AdvertisementAdvertisement

Healthlineはカリフォルニア州プロビデンスセントジョンズ保健センターの消化器専門医Rudolph Bedford博士と話をしました。

<！ベッドフォード氏は、「先住民族の微生物環境は、人間の健康と疾病という私たちの考えを変えたものだ」と語った。おそらく最も急進的な変化は、私たちの血液供給にある微生物の大部分が私たち自身の体の生態系に不可欠であることを認識していることです。だから、私たちである宿主全体、人体にはさまざまな形で有益です。ベッドフォードは、いつか科学者が腸内微生物叢からの将来の健康を予測できるという主張に答えた。

「はい、それはまさにその記事を読んで、まさに彼らが予測していることです」と彼は言った。ベッドフォードは、「腸内微生物叢を研究する能力は、潜在的な病気の状態を明らかにして、介入と予防が可能になる可能性がある。そして、これはまた、私たち自身のプロバイオティクスを使って様々な方法で腸内微生物叢を変えることができるかどうかについての考えを伝えます。

AdvertisementAdvertisement

「[gut]細菌自体は、多くのことをしています。 "彼らは、さまざまな病原体や微生物、あるいはそのようなものから私たちを守っています。彼らは私たちの食品をエネルギーパケットに変換するのに役立ちます。彼らは本質的に、私たちが年を取るにつれて人間の健康と成長の観点から本当に必要です。ベッドフォードは、「さまざまな病気から私たちを守り、食物を消化するのを助け、さまざまな細菌が私たちの体にさまざまな形で侵入するのを防ぐために身体の守護者として行動します。ベッドフォード博士は、「今日、我々の腸内の微生物叢を変えることによって科学が将来の健康に影響を及ぼすという理論に加入しているかどうか聞かれたが、今は確かに多くのプロバイオティクスを配っている。

Advertisement

「私はあなたに例を挙げます。 「非常に流行している感染症があります。それは

クロストリジウム・ディフィシル

と呼ばれています。残念ながら抗生物質の使用に関連しています。したがって、我々はクロストリジウム・ディフィシレ

の再発を防ぐのに役立つ多くのプロバイオティクスを使用しています。 "

その人の将来の健康に影響します。ベッドフォード氏は、この研究自体について質問したところ、「大規模な集団を見ていること、そして細菌のレベルがどのように変化するかという点で、確かに興味深い、広範な研究であることが明らかにされています（999）。私たちは年を取るにつれて、私たちが食べる食べ物、私たちが取る薬、私たちが与えている抗生物質の面でいろいろなものにさらされているので、かなり率直に、私たちは年をとっています。

"そしてこれらのすべてが小腸内の細菌レベルを変えるでしょう。細菌レベルがより健康であれば、さまざまな病気を発症する可能性は低くなります。ベッドフォードは続けました。

メモリアルケアオレンジコーストメディカルセンターの消化器病専門医であり、カリフォルニア州メモリアルケアメディカルグループの消化器疾患プロジェクトのディレクターであるAshkan Farhadiは、将来の健康を予測するために微生物叢を使用することについてはあまり確信していません。

広告 われわれが知らないことはわからない 「腸の微生物叢の現在の知識は幼少期にある」とファルディ氏は述べた。 「私たちは各人の中にある100万種を話していますが、それぞれが他とはまったく異なることをしています。 "それはとてもダイナミックなことです。 " AdvertisementAdvertisement

病気になったり、感染したり、抗生物質を使用したりするなど、さまざまな食べ物を食べるにつれて微生物の組成が絶えず変化するという事実は、傾向を見るのが難しい。

「例えば、潰瘍性大腸炎やその他の病気の何らかの炎症を経験するとき、細菌集団は他の群と統計的に異なる」とFarhadi氏は述べています。しかし、現時点ではこの診断ツールや予後ツールをあえて使用していません。我々は、「見て、我々はいくつかの傾向を見ていると言っている。 「それは本当です。我々はいくつかの傾向を見ている。しかし、我々は診断、予後、または治療的介入に対してこれらの傾向を使用することにはほど遠い。

「プロバイオティクスについての我々の知見さえも、本当に原油である」とファーハディ氏は語った。

プロバイオティクスのスキニー

「最初は、プロバイオティクスの大ファンです。 "私は毎日それを使用しています。私がいつも患者に伝えていることは、この[プロバイオティクス]の仕組みが本当に粗末なものであるという私たちの知識です。

「私が個人的に治療する多くの病気では、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、多くの消化器疾患があることがわかっていますが、プロバイオティクスは多くの病気に役立ちます。 「それは誰にとってもうまくいかないが、大きなグループの人々で働く。 "

FarhadiとBedfordは共にプロバイオティックを選ぶことについて注意すべき注意点があります。

「ナンバーワン、彼らはFDAによって規制されたことを望みます。 "それは問題です、彼らはそうではありません。それはナンバーワンです。なぜなら、彼らが少なくともそのように規制されているとすれば、彼らはいくつかの点でほとんどサプリメントとして分類されていると思います。それがおそらく理由でしょう。だから、人々は箱に何かを書くことができ、それをプロバイオティクスとして売ることができます。

「医師が処方するプロバイオティクスは、実際に存在し、数十億の良い細菌を含む薬局にある。それらは私が取るだろうと私の医師が実際にお店に行くこととは対照的に、棚にあるものを取ることを反対していることです "ベッドフォードは続けた。

腸のトラブルの兆候

年を重ねるにつれて体が変化します。

しかし、私たちはオーナーズマニュアルを持っていないので、どの変更が実際に私たちに警告を送るかも知れません。ベッドフォード博士は、医者への旅行を示唆している腸の変化については、通常、腹部膨満感が人々が経験する最初の症状であると語った。そのガスで、下痢が来るかもしれない。それらは人々が持つ2つの最も顕著な症状です。

「漏出性腸症候群」と呼ばれる文学のどこにでも捨てられているこの不幸な言葉があります。 「実際のところ、漏れた腸症候群が何であるかはわかりませんが、その腸は何らかの形で細菌が通常代謝する毒素を漏らしているということです。再び、それは膨満と下痢は、小腸内の細菌レベルにいくつかの問題があるかもしれない最初の2つの徴候です。 "

ファーハディは変化を探します。 "2つのことを私は言い表すことができない。まず第一に、私は常にあなたの典型的な排便習慣から、あなたのルーチンとは異なる任意の変化、あらゆる変化を信じています。 "

これは1日か2日後に消えない変化です。

"たとえば、あなたの腸の習慣は1日おきでした。ここ2ヶ月間は4日ごとです。それはいくつかの懸念を提起するはずだ」とFarhadi氏は語った。

ファーハディは、すべての消化器病…大腸がんの中で最悪の場合には誰もが警戒する必要があると強調した。

「人口の6％が大腸癌に罹患するだろう」とファルハディ氏は強調する。 「そして、典型的には、結腸癌は、それが遅すぎるまで、いかなる症状も伴わない。私の提案は、あなたが50歳以上の場合、警報がないので、あなたのスクリーニングを一方的に、または別の方法で行うことです。

"あなたの警報サインがあれば、馬は納屋の外に出ています。それは私の提案です」とFarhadi氏は述べています。

<！すべての研究が平等に作成されているわけではなく、問題の研究について彼が何を考えているかを聞いたとき、ファーハディは単に「私が見ていることは、彼らがしようとしていることではない数字で言う。

「私は人口の年齢、つまり数字に表示されているカテゴリでも人口の違いが良いと思っています。そして、それは完全に期待されています。私は彼らが示しているこれらの[年齢]グループの間に統計的に大きな違いがあることを示すことはできなかったと思います。しかし、医学において、我々が違いを見つけることができないとき、彼らは同じであるとは言いません。私たちはそれを主張しません。私たちは、その違いを示すことはできませんでした。 "

<！しかし、ファルハディ氏はまた、彼がポジティブと見なすものを指摘した。

「この研究には興味深い発見がたくさんあり、いくつかの欠陥がある」とFarhadiは語った。しかし、研究で示されたポジティブなものに焦点を当てたいのであれば、腸内、糞便内、中国の広範な人口における細菌の多様性を確認すると、他の場所と比較して。 "

<！ - 3 - >

研究は兵士や警察などの特定の下位グループから選ばれた健全な中国人について厳密に行われたので、ここではより多様な人口で実施された場合の結果は同じであると推測できるかアメリカ？

「答えは他の国と同じように、私たちの食糧とプロセスが明らかに異なるため、難しいものです。彼は、米国では、「私たち自身の同様の研究をして、実際にそれがうまくいっているかどうかを見なければならないだろう」と提案した。 "