3眼球運動のための運動

斜視は何ですか？

視神経は、しばしば交差した目と呼ばれるが、いくつかの異なる方法で提示することができる。アメリカ検眼協会は、「両目が同時に同じ場所を見ない状態」と定義しています。 「内視鏡（内斜視）、外（外視）、上（肥大）、下（下垂体）のいずれかの眼を呈することがあります。このミスアライメントは、しばしば、眼が距離のあるポイントに適切に焦点を合わせることができないなどの不自然さに起因する。

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視神経収縮は、身体発達中の遺伝または問題のために、乳児や幼児で最も頻繁に起こります。小児のほとんどの症例は、脳、筋肉、および眼の神経の間のコミュニケーションの不良によって引き起こされます。しかし、脳卒中、頭部外傷、または糖尿病に罹患した成人でも起こり得る。この状態は、二重視力、深さ知覚の欠如、および未治療のまま放置すると視力の喪失に至ることがある

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治療

斜視はどのように治療されますか？

トリートメントは、眼を整えるために処方眼鏡から外科手術に至るまで様々です。しかし、多くの視力療法プログラムは現在、目のための練習も取り入れています。これらは、調整を改善するのに役立ちます。

練習は治療の代用と見なされるべきではない。 「眼科栄養学会の創設者であるジェフリー・アンセル博士は、「眼科栄養学の創始者であるジェフリー・アンセル博士は、 "矯正医または検眼専門医は状況を適切に評価し、特定の症状に対処するように計画された処方を処方することができます。 "

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結論：視力治療計画を開始する前に、完全な目の検査を受けるようにしてください。

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鉛筆押し上げ

鉛筆押し上げ

鉛筆押し上げは、両目を同じ固定点に合わせる簡単な眼球運動である。それらは、収束練習の近点としても知られています。

まず、鉛筆を腕の長さにそって持ち、あなたから離れてください。消しゴムや側の文字や数字に注視してください。ゆっくりと鉛筆を鼻の橋の方に動かしてください。可能な限り長く焦点を絞ってください。しかし、視力がぼやけたら一度停止してください。

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Brock string

Brock string

スイス検眼士フレデリック・ブロックは目の調整を改善するためにこの練習を開発しました。あなたは3つの異なる色のビーズで約5フィートの長さの紐が必要です。

弦の一端を手すりや椅子の背もたれなどの固定点に固定します。ビーズを等距離に置いてください。紐のもう一方の端を鼻にしっかりとつかんでください。

ビーズからビーズにフォーカスを移動するときに、一貫したパターンが表示されます。あなたが見ているビーズは、他のビーズの2倍の2つの同一の弦の交差点に単独で現れ、Xを形成します。ビーズの前を横切って弦が見えたり、ビーズの裏。すべてのビーズでXを得ることができることを確かめてください（遠端のものを除いて、2つの弦がVに向かって出てくるだけです）。

紐に沿ってビーズの位置を変え、運動を続けます。

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バレルカード

バレルカード

これは、外斜視のための便利な運動です。カードの片面に長さが赤色のプログレッシブサイズの3バレルを描きます。反対側で同じことを緑色で行います。

カードを縦方向および鉛直方向に持ち、最大のバレルが最も遠くなるようにします。遠くのバレルを凝視して、両方の色で1つのイメージになり、他の2つのバレルイメージが2倍になります。

あなたの視線を約5秒間維持します。その後、中央と最小のバレル画像で繰り返します。