フィットネスファンのための15個の贈り物

製品の品質に基づいてこれらの品目を選び、それぞれの長所と短所を列挙して、どちらが最適かを判断するのに役立ちます。当社は、これらの製品を販売する一部の企業と提携しています。つまり、以下のリンクを使用して何かを購入すると、ヘルスラインは収益の一部を受け取ることがあります。

あなたは、健康的な生活を送るために専念している少なくとも1人の友人または家族がいる可能性があります。多分、彼らは定期的にスポーティな運動服を着ていて、スムージーボトルを手に入れたり、マラソンのトレーニングをしたり、常に最新の専門的な食事を試しています。

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誕生日や休暇のいずれにしても、健康な生きている愛好家を買い物するのは難しいことです。幸いにも、私たちはあなたのために研究をしました。あなたの人生での健康ナッツのためのこれらの15の贈り物のアイデアをチェックしてください！

フィットネスガジェット

ガーミンヴィボフィットフィットネスバンド

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この防水ウェアラブルはカスタマイズ可能で、フィットネスレベルに応じて目標を設定します。それは着用者の活動レベルを学習し、それに従って目標を設定する。 Vivofitは消費カロリーを記録し、睡眠の質を追跡することができます。このデバイスの寿命は最大1年です。

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IFLYINGデジタルコードレスジャンプロープ

IFLYINGはロープなしのジャンプロープです。絡み合うロープがないので、外出先でフィットネスの達人のための良い贈り物になります。彼らはまた、小さなスペースでジャンプするロープのカーディオに入ることができます。デバイスはデジタルで、カロリーとジャンプ回数をカウントします。

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Fitbit charge 2

余分な予算を持っている人にとって、Fitbit Charge 2は、より多くの機能を持つウェアラブルです。それはあなたの心拍数とカロリーを追跡し、取られた歩み、距離、床が上がったことを一日中追跡します。デバイスには、通話、テキスト、カレンダーの通知を表示できるOLED画面もあります。その他のボーナス機能には、実行中のリアルタイムペースと統計情報を表示するGPSと、目を覚ますためのビルトインサイレント振動アラームが含まれています。

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運動器具

心地よいスポーツランニングソックス

あなたの友人が本当に走っているレースであれば、レース前のギアがInstagramに掲載されている可能性があります。彼女に最高の走りを分かち合うために彼女にロッキングソックスを渡してください。これらの靴下は、足を呼吸させて匂いを防止する吸湿発散性の材料からランナーのために作られました。彼らはカラフルで楽しく、キャッチーなフレーズで、「彼女はできると信じていたので、彼女はそうしました」と、足の上と下に表示されます。

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アイケライダランニングベルト

このベルトは、アウトドアアスリートのために作られたものです。あなたの携帯電話、鍵、およびその他の必需品を運ぶための良い方法がない場合は、ランニングとハイキングが苦痛になることがあります。 AIKELIDAは男性と女性の両方にフィットし、さまざまな色があり、ほとんどのスマートフォンを保持します。その布はあなたの持ち物を汚れから守るように設計されています。

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ベストスポーツウォーターボトル

ほとんどのフィットネス狂信者は、信頼できるウォーターボトルが必要であることに同意します。 Embravaのこのボトルは4色あり、32ozを保持し、BPAを含まないTritan Co-Polyesterで作られています。蓋にはほこりや汚れがありません。こぼれた蓋を簡単に開けて素早く水分補給できます。

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キッチンアクセサリー

忍者のキッチンシステムのパルス

忍者は、あなたの人生でスムージーの恋人のための大きな贈り物です。それはあなたがクリーミーなスムージーに大まかに切った様々な成分を混在させることができます。外出先で朝食用のトップが付いたシングルサービングのアタッチメントがあります。キッチンシステムパルスを使って自家製のピザ生地を作ることもできます。

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LIFT認定の食事用調製容器

健康的な生活を送る大きな役割は、正しい食物を食べることです。これらの食事調製容器は、1週間全体の健康な部分を保存するのを容易にする。彼らはBPAフリーであり、冷凍庫から電子レンジに食器洗い機に行くことができます。

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フィリップス航空機

あなたの健康な友人は伝統的な揚げ物を断念したかもしれませんが、フィリップス航空機は軽い運賃を提供しています。有名シェフ、ゴードン・ラムゼーが創り上げたのは、余分な油の代わりに熱い空気を使って脂肪を75％減らして食品を揚げることです。また、グリル、ロースト、スチーム、ベーキングが可能です。

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健康的な料理本

メガン・ギルモアの「毎日のデトックス」

あなたの人生の特別な人は常にデトックスしていますか？ジューサーをはずして、激しい液体清潔なダイエットを避けてください。この料理レシピのレシピは、あなたの消化器系を念頭に置いて作成されました。栄養学者でブロガーのMegan Gilmoreは健康的な食材を使って100種類の定期的な食事を作っています。

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クリスティン・キッド

平日のスケジュールは忙しい？この料理の本は、シーズンごとに、素早く、簡単で、健康的なディナーレシピを提供します。各食事の基礎は新鮮なものです。時間を節約し、残りの部分を再利用する方法に関するヒントもあります。

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Liz Price-KelloggとKristen Taylorによる「食べ物とヨガの愛のために」

あなたの心と身体に栄養を与えるこの料理書に、ヨガの愛好家は喜びを感じることができます。その重点は、ライフスタイルや食べ物の選択肢を含め、心身の健康が体にどのように影響を与えることができるかにあります。ベジタリアン、ビーガン、生のレシピは、それぞれヨガの教授とペアになっているため、「ヨガバイト」と呼ばれています。

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健全な読書

Peg StreepとAlan Bernsteinによる「終了」

時には、いつ終了するかを知ることは、いつ電源を切るべきかを知ることと同じくらい重要です。ベストセラーの著者Peg Streepと心理療法士のAlan Bernsteinは、職場、人生、恋愛、人間関係の健全な目標を設定し、いつ移転すべきかを知ることについて話し合っています。この本には、辞めてアンケートをした人の成功事例や、自分を導くための目標マップも含まれています。

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「Namaslay」Candace Moore

「Namaslay」は、病気やうつ病を克服した著者のCandace Mooreの経験からインスパイアされました。モチベーションガイドは、ストレスを軽減し、あなたのコアを強化することに焦点を当てた100以上のヨガのポーズを紹介します。

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'100機器なしワークアウトVol。 1 'by Neila Rey

この本は、外出中のフィットネスファンのための運動のアイデアでいっぱいです。筋肉を鍛えてフィットさせるために体重を使用する100種類の運動ルーチンが含まれています。機器が必要ないため、あなたの友人はどこにいても、本を持ってきたときに完全なトレーニングルーチンを持っています。

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