痛み：原因と治療

概要

横隔膜は、下部から中間の胸郭の下にあるきのこ形の筋肉です。腹部と胸部を分けています。

あなたの横隔膜は、吸入したときに呼吸を下げることによって呼吸を助け、肺を拡張させることができます。それはあなたが吐き出すと元の位置に上昇します。

しゃっくりのケースがあるとき、あなたの横隔膜に軽度の、律動的なけいれんを経験しています。

<！しかし、時には、しゃっくりによって引き起こされる小さな痙攣を超える人の横隔膜の痛みを経験することがあります。

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症状

横隔膜痛の症状

横隔膜痛の原因によっては、次の症状の1つ以上が発生することがあります。あなたが運動するときにあなたの側にある「ステッチ」を食べた後の不快感と息切れ

完全呼吸できないこと

低酸素血症

• あなたの胸または肋骨の下の痛み
• くしゃみまたは咳のときの痛み
• 腰の中を包む痛み
• 深呼吸または息を吐くときの激しい痛み
• 様々な強度の痙攣
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• 原因
• ダイヤフラム痛の可能性のある原因
• ダイヤフラム痛は複数の原因を有することがあり、いくつかの良性および潜在的に重篤なものがあります。ここにそれらのいくつかがあります。

運動

あなたの横隔膜に痛みを引き起こす可能性がある、走っているような激しい運動中に息を吸うと、あなたの横隔膜が痙攣することがあります。痛みは鋭く、または非常にぴったりです。それは呼吸を制限し、不快感を感じずに完全な呼吸をするのを防ぎます。

運動中にこのような痛みを感じたら、簡単に休息して呼吸を調節し、痙攣を和らげます。

あなたの側のステッチは、運動前にストレッチと適切なウォームアップを怠ると悪化する傾向がありますので、トレッドミルを叩く前にウォームアップすることを忘れないでください。

妊娠

妊娠中は、横隔膜の不快感や息切れが正常です。これらはあなたが心配すべき症状ではありません。あなたの赤ちゃんが成長するにつれて、あなたの子宮はあなたの横隔膜を押し上げ、あなたの肺を圧迫し、呼吸を困難にします。

長時間または重度の痛みまたは持続的な咳を経験した場合は、医師にご相談ください。

外傷

傷害、交通事故、または外科手術による横隔膜への外傷は、断続的（往復）または延長された痛みを引き起こす可能性がある。重度の症例では、外傷は横隔膜の破裂を引き起こす可能性があります。筋肉には手術が必要な涙があります。

腹部痛の症状には、以下が含まれる：

腹痛

虚脱

咳嗽

呼吸困難

• 心臓の動悸
• 悪心
• 胸部
• 呼吸窮迫
• 息切れ
• 胃や他の胃腸症状を怒らせる
• 嘔吐
• 深刻ではあるが、長期間ダイアフラムの破裂は検出されない。医師は、CTスキャンまたは胸腔鏡検査によって横隔膜破裂を診断することができます。筋骨格の問題
• 外傷、咳、または引っ張りまたはねじれの動きのために起こり得る肋筋の筋肉系統は、痛みを引き起こす可能性があり、痛みを横隔膜から混乱させる可能性がある。肋骨の骨折は、このタイプの痛みを引き起こすこともあります。
• 胆嚢の問題
• 胆嚢の問題に関連する最も顕著な症状の1つは、中隔から右上の腹部の痛みであり、これは容易に腹部の痛みと誤認される可能性がある。胆嚢の問題のいくつかの他の症状には、以下のものが含まれる：

尿または腸の変化

寒気

慢性下痢

発熱

黄疸

• 吐き気
• 嘔吐
• 上記の症状には、感染、膿瘍、胆嚢疾患、胆石、胆管閉塞、炎症および癌が含まれる。
• 胸部または腹部のX線
• 超音波
• HIDA（肝胆道）スキャン
• 胆嚢の問題を診断するには、医師が徹底した病歴および身体検査を行い、まれな症例でCTスキャン

MRIスキャン

内視鏡的逆行性胆管造影（ERCP）

• 腸閉塞ヘルニア
• 胃の上部が食道下部の開口部を押し上げると、中断と呼ばれる。このタイプのヘルニアは、以下の原因によって引き起こされる可能性があります：
• 傷害
• 激しい咳
• 嘔吐（特に胃ウィルスのような反復）
• 999>咳嗽

嚥下障害

胸焼け

• 酸逆流
• 咳嗽
• 頻繁に重いものを持ち上げる
• 喫煙
• 過食
• あなたの医師は、バリウムX線や内視鏡で裂孔ヘルニアを診断することができますが、しばしば治療はほとんど必要ありません。酸逆流や胸やけを経験している人には、薬が症状を和らげる可能性があります。裂孔ヘルニアの外科的介入はまれであるが、裂孔ヘルニアの大きい人にとって必要であろう。他の可能な原因
• ダイアフラム痛の他の可能な原因には、気管支炎
• 心臓手術
• 狼瘡または他の結合組織障害

神経損傷

• 膵炎
• 胸膜炎<999肺炎999>治療999>治療999>治療999>痛みの治療> 999>痛みの原因および重症度に応じて、不快感を治療するための複数の手段がある。 999>ライフスタイルの変化
• 胸焼けや酸逆流の原因となる食物を避ける
• 呼吸訓練（深呼吸、横隔膜呼吸を含む）
• 999>身体の限界内で運動する

姿勢を改善する

ストレスを下げる

禁煙と大量飲酒

運動前にストレッチとウォーミングアップ

• 必要に応じて体重を減らす
• 投薬
• 上咽頭ヘルニアによって引き起こされる胸やけ、酸逆流などの状態では、胃の中の酸の産生を制御するために店頭または処方薬を必要とするかもしれません。
• 慢性関節リウマチの場合、医師は抗炎症薬またはステロイドを処方して炎症を抑制することがあります。
• 強力な疼痛管理薬であるモルヒネは、外傷性損傷または横隔膜破裂の場合に短期間使用するために処方され得る。
• 外科手術
• 重度の大きな裂孔ヘルニアまたは罹患した胆嚢を経験した人は、それを矯正するため手術が必要な場合があります。
• 重度の外傷がある場合は、修復するために手術が必要になることがあります。

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医師に相談する

医師に相談する場合

あなたの腹部に影響を与えた可能性のある腹部を患っている場合は医師に相談してください。

呼吸困難

吐き気

• 嘔吐
• あなたの体に軽度の不快感を感じている場合は、次のような深刻な症状とともに、深い呼吸に集中するために数分を要します。
• 片方の手を腹に置き、深く呼吸します。あなたが呼吸するときにあなたの腹部が出入りする場合、あなたは正しく呼吸しています。
• ダイヤフラムを最大限に伸ばしたり収縮させたりすることは、あなたの不快感を和らげます。深呼吸は、落ち着いた感覚、ストレスや不安の軽減、血圧低下を引き起こすこともあります。