はスイカナチュラルバイアグラであるか？

勃起不全（ED）は男性において一般的な状態であり、特に年を取るにつれて顕著である。シルデナフィル（バイアグラ）などの処方薬は、陰茎への血流を刺激して、EDを解決するのに役立ちます。 EDの代替治療薬として市販されている多くのハーブサプリメントや自然療法もあります。

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そのような製品の1つは、夏の定番品であるスイカに由来します。それはL-シトルリンと呼ばれるスイカのアミノ酸のためです。 L-シトルリンは、陰茎への血流を刺激すると言われている。

L-シトルリンを取り巻く研究は、EDの症状を管理するためのスイカの治療法であることを証明するほどの決定的なものではありません。

スイカ、L-シトルリン、EDの詳細については、こちらをご覧ください。

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研究

研究

スイカには大量のL-シトルリンが含まれています。これは必須ではないアミノ酸です。一旦それがあなたの一酸化窒素系に取り込まれると、血管拡張を促進します。その結果、あなたの血圧が下がります。血流も改善される。

<！ L-シトルリンは、cGMPと呼ばれる酵素を刺激するのに役立つかもしれない。彼らは血流に直接的な役割を果たす。より多くのL-シトルリン消費がEDの改善に役立つと考えられています。 L-シトルリンの非科学的説明は、特にサプリメントメーカーによってインターネット上で数多くある。科学的データに関しては、いくつかの研究がEDにおけるL-シトルリンの役割を検討している。泌尿器科に掲載された1件の研究では、1ヶ月間にわたってサプリメントを服用した24人の男性が、軽度のED症状の改善を認めたことが判明しました。別の研究では、スイカの抽出物が雄ラットの性行為に及ぼす影響を調べ、活動の増加を見出した。 L-シトルリンの有効性および全体的な安全性を探るために、より長期の研究を実施する必要がある。

L-シトルリンサプリメント

医師の同意を得てL-シトルリンサプリメントのみを服用してください。重篤な副作用は知られていませんが、特にViagraのようなED薬を既に服用している場合は、薬物相互作用の可能性があります。また、サプリメントは中等度のEDに最も有望であることに注意することが重要です。サプリメントは安全性または純度についてFDAによって監視されていないことを知ることが重要です。評判の良い情報源からサプリメントを購入する。

続きを読む：L-シトルリンは勃起不全の安全な治療法ですか？ 999>その他の供給源

L-シトルリンの他の供給源

サプリメントに含まれるL-シトルリンのレベルに合わせて、1日に約3 1/2カップのダイススイカを食べる必要があります。スイカのオレンジと黄色の品種はわずかに高いレベルを持つことができます。これは、従来の赤スイカの同じシトルリンレベルを収穫するのに少ない食べることができることを意味します。L-シトルリンは他の食品中にも天然に存在する。これらには、ニンニク、魚、およびマメ科植物が含まれる。

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メリットとリスク

メリットとスイカのリスク

軽度〜中等度EDの男性は、スイカやサプリメントを介してL-シトルリンを服用すれば恩恵を受ける可能性があります。スイカを食べるとき、L-シトルリン以外の栄養上の利益を得ることができます。スイカは、ビタミンAおよびC、ならびに繊維およびカリウムの高い供給源である。

抗酸化物質は、あなたの全体的な健康と寿命には適していますが、中程度の量です。補完的で統合的な健康のための国立センターによると、高レベルの抗酸化物質は実際に有害である可能性があります。もう一つの考慮すべき点は、補給型の抗酸化剤は、新鮮な食品で消費されるものの良い代替品ではないということです。これは、サプリメントベースの抗酸化物質が身体によって同じように処理されないためです。

実際の果実はリスクを引き起こす可能性は低いです。しかし、花粉アレルギーがある場合は、注意が必要です。草花粉アレルギーのある人は生の果物や野菜にアレルギー反応を経験します。これは経口アレルギー症候群（OAS）と呼ばれています。 OASは、通常、皮膚発疹などの軽度の症状を引き起こす。まれに、呼吸困難などの重度の反応を引き起こすことがあります。起こりうる反応を防ぐために、草のアレルギーの季節には特別な注意が必要です。喘息の場合は、医師に服用前にサプリメントを服用してもらうようにしてください。 999>高血圧（高血圧）

心血管疾患

神経学的障害

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医師に相談する

L-シトルリンは処方薬と相互作用することができる。あなたの医者に相談してください。

L-シトルリン補給剤を服用することに決めた場合は、まず医師に相談してください。あなたがすでに他のサプリメントや薬を飲んでいる場合、これは特に重要です。 L-シトルリンサプリメントは、あなたのペニス健康計画の一部とみなされるべきであり、あなたが必要とする可能性のある別の薬剤の代替物としてではなく、すべてのオプションについて医師に相談してください。

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• スイカはEDを安全に減らすための自然な方法の1つです。しかし、スイカだけを食べることは、問題を長期間解決することはできません。これは、EDはしばしば高コレステロールなどの他の根底にある症状の症状であるためです。あなたは、あなたが経験しているかもしれない健康上の問題を管理するために、あなたの医者に診ていただく必要があります。これらを解決することで、EDが改善される可能性があります。

同時に、スイカの適度な量を食べることは傷つけられません。リビドーの改善の可能性はあるだけでなく、ビタミンAやCに見られるような果物の抗酸化効果も享受します。

L-シトルリンサプリメントはEDには効果的ではないかもしれません。彼らはまた、バイアグラとして広く研究されていません。