大統領選挙について強調した？あなたは一人じゃない。

あなたが男性か女性かは問題ではないようです。

または民主党員または共和党員。

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あなたは何歳ですか？

またはあなたが民族であること。

今年の大統領選挙は、多くの人々を強調している。アメリカ心理学会（APA）は、米国の大人の52％が、民主党のヒラリー・クリントンと共和党ドナルド・トランプの2016大統領争いについて、非常に、あるいは多少のストレスを感じているとの結論を発表した。

<！ほとんどの米国大統領選挙は分裂し、神経を揺さぶっているが、今年のキャンペーンは特にストレスが多い。

広告広告選挙のストレスは、ソーシャルメディア上の議論、ストーリー、イメージ、ビデオによって懸念や不満を高めます。リン・ブフカ、アメリカ心理学会

有権者は、情報、議論、およびソーシャルメディアに関する世論調査に対する厳しいキャンペーンのレトリックと猛攻撃を見てきました。

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他の国のものを矮小化する米国のキャンペーン期間もあります。

APAの関係者は、どのような理由であれ、2016年の選挙は非常にストレスが増し、高められた不安に対処する方法についていくつかの勧告を出したと感じている。

「あなたが民主党員であるか共和党員として登録されているかどうかは問題ではないことがわかっている - 米国の大人は、現在の選挙で重大なストレスを感じていると言います」とAPAのアソシエイトエグゼクティブであるLynn Bufka練習研究と政策のディレクター、声明で述べた。 「選挙のストレスは、ソーシャルメディア上の議論、ストーリー、イメージ、ビデオによって、特に事実から敵意を込めたものや炎症性のものまでさまざまなコメントが寄せられ、心配や欲求不満を高めてしまいます。 "

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全般にわたるストレス

APAはHarris Pollに調査を依頼した。

8月5日から8月31日まで大統領選挙に関連したストレスのレベルで、オンラインで3人、511人の質問をした。

調査対象者の半数以上が選挙で少なくとも重大なストレスを感じていると答えた。その不安は、人口統計的な線を横切っています。

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画像ソース：http：// www。 apa。 org / news / press / releases / stress / 2016 /大統領選挙。 pdf

共和党議員の59％と民主党員の55％が、大統領選挙で強調されていると述べた。

性別も問題にはならなかった。女性の52％、男性の51％が、キャンペーンストレスを感じていると答えた。

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ストレスはほとんどの民族の行をまたぐようです。ヒスパニックの回答者の約56％、白人とアメリカ先住民の回答者の52％、黒人回答者の46％、アジア系アメリカ人回答者の43％がキャンペーン不安を経験していると答えています。

そしてすべての世代は高レベルのストレスを報告しています。調査によると、「成熟した」（71歳以上）の59％、千年紀の56％、ベイビー・ブーマーの50％、そして世代Xの45％がストレスを感じていた。

さらに、障害を持つアメリカ人の60％が選挙について強調していると報告した。

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続きを読む：2016年の大統領選挙候補者が退役軍人の健康問題に取り組んでいるところ■今年は異なる

U。大統領選挙キャンペーンはいつも厳しいものでした。

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1990年代にクリントン大統領の顧問を務めた政治家のクリス・レハン（Chris Lehane）は、大統領選挙の最後の数ヶ月は「電話ブースでのナイフ戦争のようだ」と言いました。 "

彼はその主張に脚本「ナイフ・ファイト」を拠出していました。

しかし、2016大統領選挙には余分な要素があります。

技術もその一つです。

APAが調査した10人中4人近くは、ソーシャルメディアに掲載された政治的資料がストレスを引き起こしたと述べた。ソーシャルメディアを使用している人のうち、54％は、ソーシャルメディアを使用していない人の45％に比べてストレスが多いと答えています。

昨年、ソーシャルメディアに50億ドルのキャンペーン費用が費やされると推定されました。

2012年の調査によると、Facebookのフィードは投票パターンに大きな影響を与えています。

もう1つの研究では、15歳から25歳の人々の41％が何らかの政治的な議論や活動にオンラインで参加していると結論付けました。

オンライン読者だけでなく、リアルリカバリのようなサイトでも利用可能な多数の投票があります。 comとfivethirtyeight。 comを提供しています。

人々を襲うデータの量に加えて、キャンペーンのシーズンの長さもあります。

大統領選挙が終わると、最初の候補が発表されてから596日間も続いた。それは最初の主要なコーカスから281日になるでしょう。

それを2015年8月に議会が解散し、新しい選挙が呼び出されたカナダと比較する。そのキャンペーンは最近の他の選挙よりもかなり長いため、78日間続き、苦情を引き出した。

他の国々は、法律でキャンペーンを短縮する必要性を認識しています。

メキシコは2007年にキャンペーンを147日間に制限する法律を可決した。選挙の3日前に選挙運動を止めなければならない。

日本では、キャンペーンの期間は合法的に12日間に制限されています。

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厳しい言葉の共通点

そして、2016年のキャンペーンでは、言語の厳しさがあります。

第1次大戦中、トランプ氏は「リイン・テッド」と「リトル・マルコ」のようなニックネームで共和党の反対派の一部を軽視した。 "それは総選挙キャンペーンで"ヒルヒルヒラリー "に及んだ。

トランプの相手は自分自身の個人的な批判で解雇した。それから、今月初めにリリースされた2005年のテープがありました。そこでは、トランプは軽度の言葉で女性について話していました。

そのテープは、ミシェル・オバマ大統領が木曜日にニューハンプシャー州で演説した感情的な叱責を提供するよう促した。

これに対応して、3万人を超えるセラピストが、市民セラピストオブトランピュズムと呼ばれるグループを結成しました。彼らは、キャンペーンは必ずしも人ではなくイデオロギーを目指していると言います。

9月に委託されたグループの調査によると、回答者の60％が2016年キャンペーンに関連して感情的苦痛を感じていると答えている。約90％が、以前の選挙よりもストレスが大きいと答えた。同グループのメンバーは、今週、CNNによると、3分の2がストンプは主にトランプキャンペーンに起因していると報告したが、クリントンのキャンペーンもストレスレベルを上げていると述べた。

CNNはまた、4月に行われた調査では、教室で、特に色のある学生の間で「トランプ効果」が報告されたと報告しています。ある教師は、イスラム教徒の学生がいて、イスラム教徒であることを確認したマイクロチップを着用しなければならないと恐れていたという。

ヒラリー・クリントンの精神衛生改革計画»

対処方法

APAの職員は、選挙のストレスに対処するためのいくつかの方法を挙げている。

まず、人々はメディアの消費を制限することを推奨します。特に、「請求と反訴の24時間のニュースサイクル」には、 "

「十分に情報を残しておいてください」と推薦状は述べています。

選挙のニュースを逃し、散歩や家族や友人との時間を過ごすことを人々に勧める。

選挙のストレスを軽減する方法：

メディアの消費を制限する

散歩する

心配するのを止める

投票

APAの関係者は、

彼らは、将来起こりうることについての心配は生産的ではないと言います。 11月8日の選挙生活が終わった後、彼らは言う。

• 「われわれの政治制度と3つの政府支部は、政府の大きな変化の直後に大きな安定性が期待できる」と、推薦状は述べている。
• 最後に、APA職員が投票をお勧めします。彼らはあなたがプロアクティブなステップを取っているような気分にさせることができると言います。そして、大統領選挙で投票するだけではありません。州や地方の問題にも投票してください。