爪の問題|健康な爪の成長

あなたの手は一年を通して要素にさらされているので、健康を保つことが重要です。ここでは、手と爪のケアについて知っておくべきことがあります。続きを読む

あなたの手は一年を通して要素にさらされているので、健康を保つことが重要です。ここでは、手と爪のケアについて知っておくべきことがあります。

爪の組成と成長

肌や髪の毛とともに、爪は身体の外皮系を構成します。この臓器系は、体の残りの部分を損傷から守ります。あなたが見ることができる爪の部分は、爪甲と呼ばれています。その下には爪のベッドがあります。爪のベッドは、ケラチンと呼ばれる丈夫で保護的なタンパク質で構成されています。ケラチンは、爪マトリックスとして知られる細胞の形成層に見出される。このマトリックスは、爪の基部の下にあり、爪が成長するにつれて硬くて板状になる上皮細胞を生成する。これらの細胞は、指を保護し包囲するのに役立ちます。

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ルンチュラは爪の目に見える部分です。爪の基部にあるこの乳白色の三日月形の組織は、新しい爪の成長を示します。健康な爪の成長は0.5ミリメートル/月の割合で起こり、これは約10分の1の厚さの半分である。ルヌーラの隣にはキューティクルがあります。キューティクルは爪を指で保持し、細菌や真菌に起因する感染から爪を保護します。

爪の周りの部分には、過敏症（perionychium）および甲状腺腫（hyponychium）が含まれる。爪の側面には爪膜が見られる。これは、爪と陥入爪が発達する場所です。 hyponychiumは、皮膚が指につながる爪甲の前部の下に位置しています。

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潜在的な爪の問題

あなたの爪の外観の変化は、潜在的な健康上の問題を示す可能性があります。

垂直尾根と白い斑点が爪に形成されるのは正常ですが、その他の適応症はより深刻です。爪の溝やくぼみは、根底にある病状を示している可能性があります。異常な爪圧痕を評価するように医師に依頼する必要があります。爪の小さな穴が栄養不足の症状になることがあります。広げられた指先と丸い爪があるときに発生する爪の締め付けは、

<！ 肺疾患心疾患肝臓疾患炎症性腸疾患あなたの医師が評価すべきもう一つの爪の問題は爪崩壊である。この状態は、爪甲を爪床から離脱させる。これは、乾癬などの特定の皮膚状態の症状、または投薬の副作用であり得る。

爪の裂け目は、爪の層が爪の縁で水平に離れるときに生じる。この状態は、料理人や看護師など、頻繁に手を洗う人々の間で共通しています。栄養成分や投薬も脆い爪に寄与することがあります。

• 青い爪は血液中に酸素がないことを示します。これは、慢性閉塞性肺疾患を含む重篤な状態によって引き起こされる可能性があります。暗赤色または茶色の垂直線は、脾臓出血として知られている。これらは、心臓弁の感染の兆候であり得る。これらの症状がある場合は、すぐに医師に相談してください。
• あなたが年を取るにつれ、爪はより平らになり、より脆くなります。黄疸は目立たなくなり、爪床への血液供給は減少する。爪の成長が遅くなり、真菌感染症の治療がより困難になります。このような感染症は、一般的な健康の低下とともにより頻繁になる可能性があります。感染症の症状には、爪の赤み、腫れ、灼熱感などがあります。感染が爪を取り囲む組織に発生すると、その状態は爪周囲炎として知られている。
• ネイルケア
• すべての爪の問題を防ぐのは難しいかもしれませんが、爪を損傷や感染から守るために取ることができる一定の手順があります。

あなたの爪をまっすぐに切り、健康を保ちます。決して爪を噛むか噛んではいけません。そうすることで爪床に直接損傷を与え、細菌が爪に入りやすくなります。

マニキュアとマニキュアリムーバーを使用する場合は、ジブチルフタレート（DBP）、ホルムアルデヒド、およびトルエンを含む製品は避けてください。これらの化学物質はすべて法的であり、一定の暴露限度まで安全であると考えられていますが、特定の条件の下ではすべて危険である可能性があります。

労働安全衛生局によると、DBPは長期間にわたって高濃度に暴露された労働者に神経毒性を引き起こしている。月経不順や妊娠合併症の原因となることもあります。トルエンは、皮膚に吸入または吸収された場合、または目に触れた場合に有害です。 OSHAはまた、ホルムアルデヒドが癌を引き起こす物質であるかもしれないと報告している。

マニキュアリムーバーを使用する場合は、慎重に使用してください。それは爪を乾燥させる傾向があり、爪や感染の分裂につながる可能性があります。

爪を強化して保護するには、爪硬化剤を使用します。これは、あなたの爪を滑らかに保つのに役立ち、指の感覚や器用さを改善します。

手入れ

手は時間の経過とともに弾力性と柔軟性を失い始めます。これは、あなたが年を取るにつれて静脈と骨がより明らかになる理由です。手の若返りは、老化した手の健康を改善するための一般的な手順になりつつあります。皮膚充填剤はまた、骨の手にもっと肉感的な外観を与えるのに有効であり得る。手の若返りにしばしば使用される皮膚充填剤は、自己脂肪、コラーゲン、ヒアルロン酸、およびヒドロキシルアパタイトカルシウムを含む。手を穏やかに見せることとは別に、これらの注射は折り目やしわを和らげます。手のしわや老化の斑点は、皮膚剥離、レーザー治療、または処方せんクリームで除去することができます。

ヘルスライン編集チームによる書面

2016年2月29日ジョージ・クルシク医師による医学的レビュー

記事出典：

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