扁平/平足：治療、原因、その他

足が平らな場合、立っているときに足に普通のアーチがありません。これは、広範な身体活動をするときに痛みを引き起こす可能性があります続きを読む

足が平らな場合、立っているときに足に普通のアーチがありません。これは、広範な身体活動をするときに痛みを引き起こす可能性があります

この状態は、ペニス惑星、または陥没アーチと呼ばれます。幼児では正常であり、通常、足および脚の靭帯および腱が締め付けられるにつれて、2歳または3歳までに消滅する。しかし、それは成人期まで続きます。アメリカの成人の25％がこの状態にあります。平らな足を持つことはまれです。

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平らな足は、けがや病気によって引き起こされ、歩行、走行、または数時間立っているときに問題を引き起こします。

フラットフィートの種類

フレキシブルフラットフット

最も一般的なタイプのフラットフラットフットです。あなたの足のアーチは、あなたが地面からそれらを持ち上げるときにのみ表示され、あなたの足は地面に足を置くときに完全に地面に触れる。

このタイプは小児期に始まり、通常は痛みを引き起こさない。

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ショートアキレス腱

アキレス腱は、かかとの骨をふくらはぎの筋肉につなぎます。短すぎると、歩いたり走ったりするときに痛みを感じることがあります。あなたが歩いたり走ったりしているとき、この状態はかかとを早すぎて持ち上げます。

後脛骨腱の機能障害

このタイプの平らな足は、あなたのふくらはぎの筋肉を足首の内側につなぐ腱が負傷、腫脹、または裂けたときに成人期に獲得されます。あなたのアーチが必要なサポートを受けていない場合、あなたは足と足首の内側だけでなく、足首の外側にも痛みを感じます。原因によっては、一方または両方の足に症状がある可能性があります。

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フラットフィートの原因

平らな足は、足および下肢の組織および骨に関連する。赤ちゃんや幼児では、腱がしっかりとしてアーチを形成するのに時間がかかるため、この状態は正常です。まれに、子供の足の骨が溶けて痛みを引き起こします。

この締め付けが完全に起こらないと、平らな足ができます。年を取ったり怪我を負ったりすると、一方または両方の足の腱が損傷することがあります。この状態はまた、脳性麻痺および筋ジストロフィーなどの疾患に関連する。

誰が危険にさらされていますか？

あなたの家族で病気が起こっていると、あなたは平らな足を持つ可能性が高くなります。運動能力が高く、身体活動が活発な場合、足と足首の怪我の可能性が高いため、リスクは高くなります。転倒やけがを起こしがちな高齢者の方も危険にさらされます。筋肉に影響を及ぼす疾患（例えば、脳性麻痺）を有する人々も、リスクが増加する。他の危険因子には、肥満、高血圧および糖尿病が含まれる。

症状の認識

足が平らで痛みがなければ心配はありません。しかし、長距離を歩いたり長時間立ったりして足が痛むと、平らな足が原因かもしれません。下肢や足首にも痛みを感じることがあります。あなたの足は、硬く感じるか、麻痺したり、互いに向き合ったりする可能性があります。

足部を見る場合

足の痛みや足の歩行や走行に問題がある場合は、整形外科医、足部医師、またはあなたの正規の医師に相談してください。

問題を診断するには、いくつかのテストが必要です。あなたの医者は、あなたの足指の上に立って足の弓を探します。アーチが存在する場合、フラットフィートの治療は必要ありません。あなたの医師はあなたの足首の屈曲を探すでしょう。

足の屈曲が困難である場合、またはアーチが現れない場合は、足のX線や足の骨や腱を調べるためのスキャンなど、より多くの検査を注文します。

平らな足の治療

足のサポート

足を支えることは、通常、この状態の治療の第一歩です。あなたの医師は、あなたの足を支えるために靴の中に入る挿入物である装具を着用することを推奨するかもしれません。

小児にとって、足が完全に形成されるまで、医師は特別な靴またはかかとのカップを処方することができる。

ライフスタイルの変更

平らな足からの痛みを軽減するには、日常生活の中にいくつかの変更を組み込む必要があります。例えば、あなたの足の圧力を軽減するために、あなたの医師は減量のためのダイエットと運動プログラムを推奨するかもしれません。立ったり歩いたりしないように長時間お勧めします。

投薬

あなたの状態の原因によって、痛みや炎症が持続することがあります。あなたの医師は、これらの症状からの不快感を軽減するために投薬を処方するかもしれません。非ステロイド系抗炎症薬は、腫れや痛みを和らげることができます。

足の手術

手術はより重大な場合には選択肢であり、通常は最後の手段です。あなたの整形外科医は足にアーチを作り、腱を修復したり、あなたの骨や関節を融合させたりするかもしれません。あなたのアキレス腱が短すぎると、外科医はあなたの痛みを軽減するために長くすることができます。

長期展望とは？

一部の人々は、特別な靴や靴のサポートを身に着けて救済を見つける。外科手術は通常最後の手段ですが、その結果は通常陽性です。手術合併症には、まれには感染症、足首の動きの悪さ、骨の不適切な治療、持続的な痛みなどがあります。

フラットフィートの予防

フラットフィートは遺伝性があり、通常防止できません。しかし、適切にフィットする靴を着用したり、必要な足を支えたりするなどの予防措置を取って、状態が悪化したり過度の痛みを引き起こすことを防ぐことができます。

Chitra Badiiによって書かれた

医学的には2016年2月1日にWilliam A Morrison、MD

記事の出典：

Mayo Clinic Staff。 （2015年6月12日）。フラットフリート。 http：// www。mayoclinic。組織/病状/フラットフィート/基礎/定義/ con-20023429

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