Hygge：冬から寒いまでの疲れ方

これらは厳しい冬に不平を言う理由のほんの一部です。しかし、シーズンのデンマークの見通しは、ちょうどあなたが泣き叫ぶ代わりに、急激な気温や凍った天気を祝っているかもしれません。

hygge（hoo-gahと発音）と呼ばれるこのデンマークのコンセプトは、現在世界中を席巻しています。

AdvertisementAdvertisement

それでは、正確には何ですか？ Hyggeは、寛大さ、快適さ、リラクゼーション、そして一般的な幸福の感覚に大まかになります。

<！ - 999>暖かいニットソックス

毛皮毛布

• 湯沸かし器
• 焼きたてのペストリー
• 究極のハイジーシーンを設定しましょう：
• と時間を共有する友人や家族がたくさんいます。本質的に、hyggeは、冬の季節を包み込み、愛する人とつながる屋内での修復的な時間を祝う考え方です。
• <！ - 2 - >広告

ハイジはどのように私の健康を助けるでしょうか？

デンマーク人が何かに乗っているかもしれません。デンマークは、寒い北欧の冬にもかかわらず、世界で最も幸せな国のひとつにランクされています。一方、米国は13位にランクされています。

Hyggeは、すべてが安全で、安全で、存在感を感じているということです。実際、hyggeは、HyggeのLittle Book：Happy Lifeへのデンマークの秘密や、居心地の良い生活：Simpleの喜びを再発見するなど、ベストセラーの書籍の数々が最近数ヶ月でトピックに書かれています。デンマークのHyggeの概念を通して。

<！ - 3 - > advertisingAdvertisement

hyggeの方法：究極のガイド

冬の寒さがあなたを落としてしまった場合は、残りの冬の間にhyggeの精神を取り入れる簡単な方法がいくつかあります。 1。大切な人と一緒に質の高い時間を過ごす

抱き合う時間！テレビをオフにして携帯電話をシャットダウンし、数時間ソーシャルメディアから自分を切り離して、友人や家族に注意を向けることにしましょう。現代の技術の欠点の1つは、本当に存在するのではなく、孤立した、またはノンストップのマルチタスキングの大半を過ごすということです。

次回は、Netflix bingeセッションで解凍するように誘惑され、愛する人と座って有意義な会話をしたり、ボードゲームをしたり、新しいレシピを一緒に調理したりする時間があります。関係を構築し、質の高い時間を味わい、現在の存在を維持することは、満足感を高めるための確かな方法です。 2。居心地の良い雰囲気を醸成する

ハイジは、製品を買うことではなく、心の状態を育てることについて話していますが、あなたの家をより快適で快適に設定することができます。ろうそくを照らすという単純な行為は、その柔らかな照明とアロマテラピーのメリットによって気分を即座に変えることができます。実際、香りは強い情緒的記憶を呼び起こす上で強力な役割を果たすことができるので、ラベンダーまたはバニラ香りのキャンドルで落ち着いた効果を得ることができます。

スカンジナビア人は、ミニマルなデザインの美学でも有名です。そのため、混乱を抑えれば、落ち着いた感覚を味わうことができます。さらに、ライトをオフにしたり、リラックスした音楽を演奏したり、お気に入りのカシミアのセーターを着けたりすることは、崇高な穏やかさを呼び起こすすべての方法です。

広告宣伝

3。ジムに自然を奪い取る

冷たいtempsがあなたを失墜させないでください！屋外で過ごす時間は、冬には爽快で元気になります。 Hyggeは、自然光を味わうことについて、特に日帰りの時間が非常に少ないためです。冬のスポーツを楽しむなら、今はスキー、スノーボード、スノーシュー、アイススケートの時間です。外を歩くほど簡単なものでさえ、あなたの精神を高め、頭をクリアすることができます。束ねてください！ 4。シンプルなものを味わってください。

新鮮な雪、熱い泡立つラテ、寒い日の激しい火、クッキーの焼き香…ハイジはすべて、時間をかけて楽しんで、簡単な喜びを感謝することです。屋外の気候（あるいはそのような政治的な気候）をコントロールすることはできないかもしれませんが、我々はその要素を受け入れ、彼らの肯定的な側面に感謝することができます。実際、小さな事柄で感謝と意義を見つけることは、あなたの幸福感を高めることができます。今はそれがハイジです。

結論

デンマークのハイジの習慣は、あなたの冬をより冷静で心地よく肯定的な季節に変えるのに役立ちます。家族と一緒に過ごす、新しいレシピを焼く、火をつけるなどの簡単なことは、春が現れるまでのあなたの気持ちを高めます。

<！ - 1 - >広告

あなたの家を癒す準備ができていますか？

Hygge essentials

ミニ暖炉ヒーター

暖炉キャンドル

フェイクファー装飾スーツ

ウールソックス

ティーケトル