催眠術の幻覚：原因、症状、その他

催眠幻覚とは何ですか？

あなたが眠っているときにあなたが見ていると思っているか、嗅覚、聴覚、試飲、または気分を感じていると思うなら、あなたは夢を見ていないかもしれません。あなたが催眠術の幻覚を経験している可能性があります。これらは覚醒と睡眠の間の意識状態で起こり得る。一方、夢は睡眠中に起こります。

催眠幻覚はしばしば混乱の原因となる。これは、幻覚と現実を区別することが難しいためです。彼らは、非現実的な方法でゆがむかもしれない、強くて複雑な視覚的なイメージを心の中に作り出します。結果として、これらの幻覚はしばしば恐怖を引き起こす。場合によっては、ベッドから飛び出したり、誤って自分を傷つけたりすることさえあります。

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症状

催眠幻覚の症状は何ですか？幻覚は、存在または発生している実際の物体または事象を伴わずに、五感（視覚、嗅覚、味覚、触覚または聴覚）のいずれかを介して物体または事象の存在を知覚することとして定義される。

<！ hypnagogic hallucinationの明確な症状は、覚醒する直前（通常は視覚的）に非常に現実的な物体や出来事を想像することです。あなたは、あなたの幻覚が現実であるという極端な恐怖で目を覚ますかもしれません。

聴覚幻覚は、体が眠っているときにも一般的です。これらの幻覚は、人がストレスを受けている場合により一般的です。最も一般的な聴覚幻覚は単純であり、本当の意味や目的を持っていません。これには次のものがあります。

<！ - > 999>ビープ音

高音ノイズ

ランダムノイズ

• ポップノイズ
• 不明瞭なノイズ
• 重篤な不安は、より複雑な幻覚を生じる可能性がある。彼らには声が含まれていることもあります。これは、人が声が本当であると信じさせることができます。
• 幻覚のもう一つの一般的なタイプは、あなたの体にバグが這い回っているというビジョンまたは感覚です。これは特定の薬を服用したり、誤用したりする人に最も一般的です。睡眠中にこの感覚を体験すると、バグから取り除くために人に引っ掻き傷や怪我をさせることがあります。
• 睡眠麻痺および明快な夢

催眠幻覚は、現実でないものの知覚を引き起こす可能性のある睡眠関連の他の状態（明快な夢および睡眠麻痺を含む）とは異なる。幻想的な夢は、人が眠っているときに起こる非常に現実的な夢です。睡眠麻痺は、催眠幻覚とは別の状態である。ただし、同時に発生する可能性があります。睡眠麻痺は、身体的に不動であるが精神的に意識がある睡眠状態である。この状態は、物理的な不動（しばしば呼吸困難や筋肉のしっかりした状態など）が、あたかも凍っているかのように感じさせてしまうので、さらに恐れを引き起こす可能性があります。その結果、人は睡眠麻痺および幻覚エピソードを凍っているか、移動できない夢として覚えている可能性があります。実際には、これらの2つの条件が一緒に働いていました。

原因

催眠幻覚の原因は何ですか？英国のある研究では、人口の約3分の1が彼らの人生のある時点で催眠幻覚を経験していることが専門家によって分かっています。アメリカの研究者はこの数字を25％にしている。

これらの幻覚は、若年成人でより一般的であり、幻視の回数は年齢と共に減少する。雌は、雄よりもこれらの幻覚を経験する可能性が高いと思われる。催眠幻覚の正確な原因はよく分かっていない。いくつかの可能性のある危険因子には以下が含まれる：

アルコールまたは薬物使用

不眠症

不安

ストレス

ナルコレプシー

気分障害、例えば双極性障害またはうつ病

• てんかん発作はまた、 。てんかんが原因の場合、幻覚は短い視覚的断片として現れることがあります。
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• 医師に相談する
• 医者がいらっしゃいますか？
• 催眠幻覚はほとんどの場合無害です。しかし、これらの幻覚があなたを不安にさせたり、あなたの睡眠中に頻繁に麻痺させたりする場合は、睡眠の専門家に会うべきです。あなたの幻覚が日中に異常な眠気を伴う場合、ナルコレプシーがあるかもしれないので、すぐに専門医の助けを求めるべきです。
• あなたが睡眠の専門家から助けを求めるなら、彼らはあなたに次のような質問をして任命を始めるでしょう：

あなたの幻覚はいつ始まりましたか？

あなたの幻覚はどのくらいの頻度で発生しますか？

あなたの幻覚はどれくらい続くのですか？

あなたは不眠症のような他の睡眠の問題がありますか？

あなたは一日中眠いですか？

あなたの睡眠を調べることに加えて、睡眠の専門家はあなたの医学的および精神医学的な歴史についても聞きます。過去または現在の薬物や薬物の使用について教えてください。

• 睡眠の専門家は、2週間睡眠日誌を持ち帰るように頼むかもしれません。これは、専門家があなたの睡眠パターンを把握するのに役立ちます。この洞察は、あなたの状態をより良く診断し、それを修正する方法を理解するのに役立ちます。
• 睡眠の専門家は、あなたの幻覚があなたの睡眠に激しく戸惑っている場合は、睡眠研究（睡眠睡眠薬）を勧めます。睡眠の研究では、脳波、心拍、および睡眠時の呼吸をグラフ化するために、頭や体にワイヤーや器具を取り付ける必要があります。また、腕と足の動きを記録します。この種の研究は、あなたの催眠幻覚が他のタイプの睡眠障害と関連しているかどうかを明らかにすることができます。
• 昼間に非常に眠い場合、昼間の昼寝（複数回の睡眠潜時テスト）を依頼する場合があります。このテストでは、昼間にどれぐらい早く寝るか、昼寝するときどのくらいの睡眠を取るかを測定します。このテストは、あなたの幻覚がナルコレプシーに関連しているかどうかを明らかにすることができます。
• 治療
• 催眠術の幻覚はどのように治療されていますか？催眠術の幻覚を治療するためには、原因となる根本的な症状を治療する必要がある。しばしば、幻覚は時間とともに減少する。次のようにすると、減少する可能性があります。

十分な睡眠に集中します。推奨事項は次のとおりです。

14〜17歳の年齢の場合は8〜10時間

18〜65歳の場合は7〜9時間

65歳以上の場合は7〜8時間

あなたは毎日同じ時間に眠りと目を覚まします。

アルコール、違法薬物、特定の投薬を避けます。

あなたの催眠術の幻覚が不安に起因する場合、医師は精神科治療を推奨するかもしれません。不安の治療にはストレスを軽減するための会話療法、瞑想、薬物療法、その他在宅介護が含まれます。ナルコレプシーと診断された場合、睡眠の専門家はナルコレプシーの薬を処方します。

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  • 合併症
  • 催眠術の幻覚が合併症を引き起こすことはありますか？深刻な催眠幻覚の場合、人々は寝床から飛び出して偶発的に怪我をすることが知られている。彼らは虫が彼らに這い回っているという幻覚を抱えていると、自分自身に危害を与える可能性があります。あなたの幻覚がひどい場合は、治療を受けることが重要です。
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  • 見通し
  • 催眠幻覚の見通しは？

しばしば、催眠幻覚は時間の経過とともに自分自身で解決する。あなたの幻覚に根本的な原因がある場合、その状態の治療を求めることは、将来の幻覚の発症を防ぐのに役立ちます。これにより、睡眠の質が向上します。