臭い足を取り除く方法：14処置

ブロムドロシスとは何ですか？

ブロモドーシスまたは臭いの足は、非常に一般的な病状である。それは汗の蓄積によるもので、これは皮膚上の細菌増殖を引き起こす。これらの細菌は悪臭を引き起こす。アスリートの足のような真菌感染症もまたブロモドシスにつながる可能性があります。

良い知らせは、ブロモドーシスが簡単で、迅速で、治療に安価であるということです。

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ホームトリートメント

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臭いのためのホームトリートメント

これらのヒントは、足の臭いを軽減するのに役立ちます。キーは、あなたが定期的かつ慎重にそれらに従うことを確認しています。

足をきれいに清潔に保つ

• 軽い石鹸とスクラブブラシを使用して、少なくとも1日1回足を洗う。これを行うための最善の時間は、あなたの朝または夕方のシャワーの間です。洗濯後は足を完全に乾燥させることが重要です。あなたのつま先の間に特に注意を払ってください。濡れているとバクテリアが成長しやすくなります。
• 爪をしっかりとクリップして、定期的に爪をきれいにしてください。
• フットファイルで硬くて死んだ肌を足からはずします。肌が濡れていれば、硬い肌は湿っぽくて柔らかくなり、細菌が生きたい場所ができます。
• 少なくとも1日に1回ソックスを交換してください。あなたが暑い環境、運動、またはあなたの足が汗をかく可能性がある他の状況にいる場合は、靴下をより頻繁に交換する必要があります。
• あなたは一日おきに着替えて二組の靴を持っています。これにより、各ペアは汗や水分から一日完全に乾燥してから再び着用することができます。あなたは靴の中のインソールを取り外して、再び乾燥するのを助けることができます。濡れた靴は、バクテリアを足で速く成長させることができます。
• 足につけずに吸湿した靴下を選んでください。これらには、天然繊維またはスポーツソックスで作られた厚くて柔らかい靴下が含まれます。
• 暖かい天候のときは開いたサンダルを着用し、足が乾燥した状態になるようにする場合は、屋内で素足に行ってください。
• 靴がしっかりしていない、または水分を保持している可能性があります。
• 綿棒を使用して、毎晩あなたの足に少量のこすり用アルコールを塗布します。これはあなたの足を乾燥させるのに役立ちます。あなたの肌の亀裂にそれを適用しないでください。
• 1日1回、足に抗真菌性の足用スプレーまたは薬用足用パウダーを塗布します。
• 薬用消臭インソールを靴に挿入します。
• 足の臭いをすばやく減らす必要がある場合は、足に制汗剤または消臭剤を塗ることは安全です。
• あなたに最適なものを見つけるまで、さまざまな種類の抗真菌薬と抗菌薬を試してみてください。
• リステリンや酢を使って足を浸します。

<！あなたの靴や靴に注意してください。

これらのフット製品を使用してください。

ホームトリートメントは、通常、足の臭いを軽減または排除するのに役立ちます。しかし、ホームトリートメントがブロモドーシスを緩和するのに役立たない場合や、発汗や匂いがひどいと心配している場合は、医師に相談してください。彼らは、より強力な発汗抑制剤および足石鹸を処方することができ、過度の発汗（多汗症）の治療法に関するアドバイスを提供することができる。

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原因

臭いの原因は何ですか？

あなたの足はたくさんの汗を産みます。彼らは体の他のどの部分よりも多くの汗腺があります。これらの腺は、あなたの体を冷やしてお肌の潤いを保つのを助けるために、一日を通して汗を放出します。

誰も足が汗を流しますが、ティーンエイジャーや妊婦は体が汗を多くかけるホルモンを生成するため、足が非常に汗をかきやすい傾向があります。職場で一日中足元にいる人は、ストレスがたっぷりあります。他の人よりも汗をかく傾向があります。

自然に足に細菌があります。これらの細菌は、足の汗を解放するのに役立ちます。細菌や汗が蓄積すると、悪臭が発生する可能性があります。余分なバクテリアは、靴を履いて汗をかいてから取り出し、完全に乾燥させることなく戻します。衛生的でないこともまた、ブロモドーシスの原因となる可能性がある。頻繁に足を洗うか、1日に少なくとも1回は靴下を交換しないと、余分な細菌が足で成長し始める可能性があります。これは足の臭いを悪化させる原因となります。

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テイクアウト

テイクオーエ

それは一般的な状態ですが、ブロモドーシスはあなたに自意識を感じさせることができます。良いことは、ブロモドーシスは治療するのが非常に簡単だということです。毎日の注意を払うと、1週間以内に足の臭いを軽減または排除することができます。

キーは、あなたの衛生的なルーチンの定期的な部分で足のケアをしています。ホームトリートメントは通常非常に効果的ですが、重度の症例では医師はより強力なトリートメントを処方することができます。