マイクロ投与：利益とリスク

アレクサンドラは30代前半です。

彼女はサンフランシスコのアーティストとして働き、過去2ヶ月間はリセグル酸ジエチルアミド（LSD）を微量投与しています。

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彼女はいろいろな理由で薬を服用していますが、主に彼女は自分の仕事と生産性を助けるためにHealthlineに伝えます。マイクロドーズは、定期的にある種のサイケデリック薬を「旅行」または「旅行」に通常使用されるよりも徹底的に低い用量（通常は1/10または1/20）で服用することである。

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これは、うつ病や不安などのさまざまな症状の治療法として一部の人々によって奨励されています。 LSD（「酸」としても知られている）およびサイロシビン（「マジック」キノコ由来）は、マイクロドーズに使用される最も一般的な2つの薬物であるが、他のものについては、幻覚性の南米飲料ayahuascaが使用される。

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<！ Alexandraは10代から20代にかけてLSDに慣れてきましたが、最近まで微量投与を経験したことはありませんでした。

それは[マイクロドージング]が恐怖を奪うようなもので、あなたはワークフローの中で非常に生産的です。 Alexandra、LSDマイクロドーザー

オンラインでいくつかの研究をした後、彼女と友人はそれを試してみることにしました。

<！ "私は、それが私たちの生活の両方の質を改善した、と正直言って、"と彼女はヘルスラインに語った。

一般的な幸福感が増したことに加えて、彼女は彼女の人生に数多くの肯定的な影響を与えました。

彼女はもう喫煙しません。

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彼女は、生産性を助けるために定期的に使用されている人気のあるアンフェタミン、特に大学キャンパス全体で使用されているAdderallをもう使用しません。

「締め切りについてストレスを感じていたのですが、実際にやりたいことができたら心配です。 「マイクロドーズ後、それは恐怖を奪うようなもので、あなたはワークフローの中で非常に生産的です。さまざまなことが心配されている無駄な時間はありません。 "

Alexandraは、近い将来にマイクロドーズを継続し、生産性、不安、抑うつに苦しんでいる他の人にも同様にそれを試みることを奨励しています。

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シリコンバレーのルーツ

マイクロドーズの傾向は過去1年ほどにしか普及していませんが、人気のある文化の中で

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過去1ヶ月以内に、Huffington Post、BBC、Rolling Stoneなどの多数の主要店舗ですべての報道が行われました。

この練習の人気は、おそらく3つの異なる文化的影響に起因すると考えられます。

最初はシリコンバレーです。

AdvertisementLSDはコインにもう一つの面があることを示しています。 Apple Computerの共同設立者であるSteve Jobs氏

サンフランシスコベイエリアのハイテクコミュニティはサイケデリックな動きに関連付けられていることが多く、おそらく最も有名なのは後期スティーブジョブズの引用文に戻ることです：

LSDは私の人生で最も重要なことの一つである深遠な経験でした」 「LSDはコインに別の側面があることを示しています。摩耗したときにそれを覚えていないことがありますが、あなたはそれを知っています。 "

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実際、アレクサンドラ自身は、マイクロドーズを開始する意思決定に影響を与えていると指摘しています。

サイケデリックの変容的側面について話す唯一の有名な技術者でもない。

「The 4-Hour Workweek」の著者、Tim Ferrissは、「ほとんど例外なく、私が知っている億万長者は、幻覚剤を定期的に使用しています。 "マイクロカプセル化の実践は、問題解決と生産性の援助として、北カリフォルニアのハイテクコミュニティではかなり一般的になっていると言われています。

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作者、心理学者がマイクロドーズを強調する

第2の主要なインフルエンザはイスラエルのアメリカ人作家であるAyelet Waldmanであり、小説「A Really Good Day」を出版し、 LSDで1ヶ月間

本書では、ウォルドマンは不安と気分障害を克服するための練習を称賛しています。

"あなたはずっと幸せでした"と彼女の娘の一人が彼女に語っている。 "あなたはあなたの感情をコントロールしています。あなたが怒っているとき、あなたは超冷ややかです。 "

マイクロドーズへの最近の関心は、3番目の情報源、James Fadiman、PhDに起因する可能性がある。

米国の心理学者Fadimanは、1960年代からサイケデリックに関する研究を行ってきました。

しかし、2011年に出版された「Psychedelic Explorer's Guide：Safe、Therapeutic、and Sacred Journeys」という彼の最近の作品は、今日存在する微量投与の基本ルールを定めたものです。

Waldmanが彼女の本に書いているのは彼のシステムです。

「一般的なスケジュールは1日、2日休んでいます」とWaldmanはHealthlineに語ります。

その考え方は、線量が非常に小さいため、ユーザーはサイケデリックスに通常関連する効果を感じることはありません。

FDAは、オピオイドベースの処方薬、抗うつ薬に関する新たな警告を発行する。

マイクロドーザーからのフィードバックの入手

Fadimanと彼の共同研究者であるSophia Korb博士は2月以来、微量投与の影響についての研究に基づいた研究 - 彼が「市民科学」と呼ぶ実践。 "

LSDとサイロシビンキノコは米国では違法です。彼らはスケジュール1の規制物質に分類されており、連邦当局者はこれらの薬物が乱用の可能性が高く、医療上の用途は認められていないと判断しています。

しかし、ファディマンの研究は、ユーザーが自分の経験を報告することを可能にする観察の道に過ぎない。

参加者は自分の責任で参加しており、ファディマンのウェブサイトには次の警告があります。

「サイケデリックスを入手する方法についての情報は提供できません。米国に尋ねないでください：物質を見つける方法や場所。それにもかかわらず、Psychedelic Sc​​ience Conferenceでプレゼンテーションを終えたFadimanとKorbの研究は、すでにマイクロドーズへのさらなる洞察を提供しています。ファディマン氏はヘルスラインに、同ウェブサイトはすでに30カ国の約1,400人の被験者から18〜77歳の年齢のデータを収集していると語った。多くの回答者にとって、第一の問題はうつ病であるが、Fadimanは、頭痛や月経困難な状態まで、症状の改善が報告されているとFadimanは述べている。しかし、最も重要な結果は、単一の事柄の治療ではない：

「全体的な健康習慣における自発的な報告の改善、より良い食習慣、より良い睡眠習慣、より良い運動習慣、より良い瞑想習慣"とFadimanは語った。

これは、私たちがやっていることは、身体が常に働いている自然治癒の反応を高めることであるという理論を与えています。心理学者James Fadiman博士

「これは何度も何度も繰り返されているだけです」と彼は付け加えました。 「これは、私たちがやっていることは、身体が常に働いている自然治癒反応を高めることであるという理論を私たちに与えているのです。 "ファディマンの研究は明らかに事例はありますが、実際の科学的試験を開始するためのリソースを持っている医療および精神保健分野の人々からの実践に注目していると彼は述べています。

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安全の問題

多くの人々に残されている質問は簡単です：マイクロドージングは​​安全ですか？

ファディマンは自信を持って答えます。 "

彼は、不安を主に扱う人々にとっては練習がうまくいかない可能性があると指摘する。彼が言うところの唯一の他の否定的な症状は、サイロシビンキノコからの腹部不調の問題であると報告されている。今日までに、LSDに起因する過度の死亡は知られていない。ファディマン博士はHuffington Postに、LSDを発見したスイスの化学者、Albert Hofmann博士が、この数十年前から物質を微量投与していたことを指摘し、102歳まで住んでいた。

、躊躇する理由があります。

ロンドンのキングズ・カレッジの精神科医であるジェームス・ラッカー博士は、2015年にサイケデリックスの再分類を呼びかけて、研究者が薬を研究しやすくし、研究者を安くするようにしました。

長期的にどのようなリスクがあるかはわかりません。ジェームズ・ラッカー博士（ロンドン・キングズ・カレッジ）

彼の緊急の呼びかけにもかかわらず、彼はまだ慎重です。

BBCとの最近のインタビューで、彼は、「医学的レベルでのマイクロドーズでは、絶対に何も知りません。長期的なリスクが何であるか分かりません。"しかし、次のステップは、より大きい医学界および最終的には米国政府からの承認を必要とする。 Fadiman氏は、「マイクロドージンは、便益に対するリスクの割合が非常に高いことを引き続き発見した場合、非常に安全で様々な利益をもたらすと考えられるため、医学界はこれを利用して、助けられなかった人々を助けることができるようになりました。 "