亜鉛欠乏症：症状、診断など

概要

亜鉛は、あなたの体が感染から逃れるために使用する鉱物です。治癒傷害やDNAの創製にとって重要です。あなたの細胞のすべての遺伝子の青写真です。ダイエットに十分な亜鉛がない場合は、脱毛、覚醒の欠如、味覚や嗅覚の低下などの副作用があります。亜鉛欠乏症は米国ではまれですが、それはまだ一部の人々に起こります。

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症状

症状

亜鉛は体内で細胞の生産や免疫機能に使用されます。亜鉛について学ぶことはまだまだありますが、亜鉛は成長、性的発達、再生の不可欠な部分であることがわかります。

あなたが亜鉛が不足していると、あなたの体は健康で新しい細胞を作り出すことができません。これは、次のような症状につながります。

<！説明できない減量

• 治癒しない創傷
• 覚醒の欠如
• 嗅覚および味覚の低下
• 下痢
• 食欲の喪失
• 開放あなたの妊娠していて、亜鉛が欠乏している場合、赤ちゃんはあなたの子宮で適切に発達するために必要なものを持っていない可能性があります。あなたとあなたのパートナーが妊娠しようとすると、亜鉛の欠乏はそれを困難にする可能性があります。それは亜鉛の欠乏が男性のインポテンスにつながる可能性があるからです。
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米国における亜鉛欠乏のリスクが最も高い人は、母乳育児や高齢者です。妊娠中の女性は、身体の亜鉛が発達中の赤ん坊を助けるために必要であるため、通常よりも多くの亜鉛を必要とします。アルコール依存症の人々もまた、欠乏症の危険性がある。いくつかの研究は、アルコールはあなたの体が亜鉛を消化するのをより困難にすることを示しています。

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診断

亜鉛欠乏の診断

亜鉛は体内の細胞に微量に分布しているため、単純な血液検査で亜鉛欠乏を検出することは困難です。

あなたの医者が亜鉛欠乏症を疑っている場合、正確な読影のために血漿を検査する必要があります。亜鉛欠乏症の他の検査には、尿検査と亜鉛含有量を測定するための髪の毛の分析が含まれます。

時には亜鉛欠乏症が別の状態の症状です。例えば、亜鉛が体内で処理されることがありますが、吸収されないことがあります。亜鉛欠乏症はまた、銅欠乏につながる可能性がある。医師はこれらの可能性を認識しています。彼らはあなたの欠乏の根底に到達するために追加のテストを行うかもしれません。

亜鉛欠乏症の治療

亜鉛欠乏症の治療

食事療法の変化

亜鉛欠乏症の長期治療は食事の変更から始まります。はじめに、もっと食べることを検討してください：

赤身

家禽

種子

小麦胚芽

• 野菜
• カキ
• あなたが菜食主義者ならば、あなたが食べる食品から必要な亜鉛の量を入手してください。焼きたての豆、カシュー、エンドウ豆、アーモンドを代替亜鉛源として考えてください。
• 米国農務省は、亜鉛を多く含む最新の包括的食品リストを保管しています。これらの食品をあなたの食事に加えて、不足を予防しましょう。
• サプリメント
• 亜鉛欠乏症をサプリメントですぐに治療することもできます。亜鉛は多くのマルチビタミンサプリメントに含まれています。あなたが病気でないなら冷たい薬を飲むべきではありませんが、いくつかの冷たい薬でも見られます。亜鉛だけを含むサプリメントを購入することもできます。

体内の亜鉛の量を増やすためにサプリメントを使用している場合は、注意してください。亜鉛は、いくつかの抗生物質、関節炎薬、および利尿薬と相互作用することができます。

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緊急症状

医師に連絡する場合

ほとんどの場合、亜鉛欠乏症は緊急ではありません。それは、あなたが妊娠しているか母乳栄養であり、亜鉛欠乏が疑われる場合は、すぐに取り組むことが非常に重要です。亜鉛は子宮の健康な発達に不可欠です。

あなたが不足していて数日間続く下痢があることが分かっている場合は、医者に相談してください。亜鉛はあなたの腸が感染から逃れるのを助けるミネラルであり、それがなければあなたの感染症はさらに深刻化するかもしれません。

めまいや吐き気を感じる

突然頭痛が出ない

無意識体験

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見通し

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• 亜鉛欠乏症は米国で起こる。しかし、食生活の変化やサプリメントによって、逆転することは可能です。亜鉛欠乏症の人々は、亜鉛の源を探し出し、食べるものを気にすることでこの問題に取り組むことができます。