深い睡眠、ナイトフクロウおよび遺伝子

数時間おきに目を覚ましながら、あなたのパートナーがうっすらと平和に眠っている間に、

あなたが知っている他の人たちが、寝てから夢の深いところへ10秒で落ちるのを知っている間に、深夜までに眠ることは不可能ですか？ m。 ？

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これにはすべて生物学的理由があるかもしれません。今週発表された2つの研究では、遺伝子が変化して睡眠に問題がある理由を説明できるような遺伝子変異が発見され、他の人々はいわゆる「夜のフクロウ」であると言われています。 "

<！それでも、研究者たちは、多くの疑問がまだ答えられていないと言います。

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「睡眠遺伝子」の発見

最初の研究は、Science Advances誌に公開されました。

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研究者たちは、睡眠 - 覚醒サイクルにおいて発現を変化させる遺伝子に焦点を当てた。

<！研究者らは、マウスを研究し、小げっ歯類の脳における日中に変化した遺伝子FABP7の発現を発見した。彼らは、FABP7遺伝子がノックアウトされたマウスがよりぴったりと眠っていることに気づいた。研究者らは、哺乳類の正常な睡眠には特定の遺伝子が必要であると結論づけた。研究者らはまた、ヒトのFABP7遺伝子を調べた。

睡眠は重要な機能を果たしているに違いない。しかし、科学者たちは、それが何であるかを理解していません。ワシントン州立大学のJason Gerstner

彼らは、DNA分析を含む睡眠研究に参加した約300人の日本人男性のデータを比較しました。

<！男性のうち29人にFABP7遺伝子が正常に機能しないように見え、男性がうっかり眠った。研究者たちは、男性は他の参加者と同じくらいの睡眠を取ったと語ったが、覚醒している瞬間をさらに経験し、健全な睡眠をとらなかった。最後に、研究者らはトランスジェニックフルーツハエを作製し、突然変異および正常ヒトFABP7遺伝子を昆虫に挿入した。研究者らは、突然変異した遺伝子を持っているハエにぴったりな睡眠があることに気づいたという。

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ワシントン州立大学医学部の助教授ジェイソン・ガストナー博士は、「睡眠は重要な機能を果たしているにちがいない」と報道した。しかし、科学者たちは、それが何であるかをまだ理解していない。それに近づく一つの方法は、それがどのように規制されているか、あるいは種全体で共有されているプロセスが何であるかを理解することです。 "

Gerstnerは、他の遺伝子がほぼ確実に睡眠プロセスに関与しているという。彼と彼のチームはそれらの生物学的なつながりも見つけたいと考えています。

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なぜ人々が「夜のフクロウ」ですか？

第2の研究は本日、ジャーナルセルに掲載されました。

研究者たちは、生物時計を遅くする遺伝子CRY1の変異体を発見したと述べている。

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これは、いわゆる「概日時計」と呼ばれ、毎晩眠気を感じるときや起きるときを指示するものです。 "夜間フクロウ変異体"を持つ人々は、より長い概日周期を有し、後に起きていると研究者らは述べた。

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彼らの研究のために、Rockefeller大学遺伝学研究所の頭であるMichael W. Young博士とAlina Patke研究員はWeill Cornell Medical Collegeの睡眠研究者と共同研究を行った。

これはかなりインパクトのある遺伝的変化です。マイケル・W・ヤング、ロックフェラー大学

ボランティア参加者は、何時から何の手がかりから隔離された実験室アパートで2週間観察しました。参加者はいつでも食べて寝ることができました。

Youngは、ほとんどの人が典型的な24時間の睡眠/覚醒サイクルに従ったと述べています。しかし、遅延型睡眠相障害（DSPD）の1人はこのパターンに従わなかった。とりわけ、研究者らは、この人のメラトニンの放出が遅れていることに気づいた。その化学物質は睡眠を助ける。

「メラトニンのレベルは、ほとんどの人で夜間に9または10ぐらい上昇するようになる」とヤング氏はプレスリリースで述べている。 "このDSPD患者では、朝2〜3時までは起こらない。研究者らは、DSPD参加者のDNAを調べたところ、CRY1遺伝子の突然変異が際立っていると述べた。彼らは、この遺伝子突然変異により、CRY1タンパク質がより活性化され、他の時計遺伝子がより長期間スイッチオフされることを示したという。

「これはかなりインパクトのある遺伝子変化です。

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問題なし

研究者らは、睡眠異常が肩をすくめているとは言いませんでした。

「夜間フクロウ」を持つ人は、後で寝ることができますが、体が起きている状態に戻る準備が整う前に立ち上がる必要があります。

疾病管理予防センター（CDC）は、少なくとも5000万人のアメリカ人が睡眠障害を有すると推定している。公衆衛生問題としての睡眠不足を特徴づける。

原因を特定してもすぐに問題が解決されるわけではありません。ロックフェラー大学Alina Patke

Youngと彼のチームはさらに研究を計画しています。その取り組みの一部は解決策を探しています。

「原因を突き止めるだけではすぐに問題が解決されるわけではない」とパテックはプレスリリースで述べている。しかし、このメカニズムに基づいて将来的に薬を開発することは想像もできません。 "

今のところ、睡眠障害のある人は、厳しいスケジュールを遵守することで問題を緩和するのに役立ちます。

ヤング氏は、日中は強い光の暴露も受けることができると付け加えた。