より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ ウェルネスワイヤー ニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。リウマチ様のリウマチ様のアプリケーションは、あなたのリウマチを患っている人々のために特別に設計されたものを含む、最近のすべてのものについてのアプリがあります。

最近、リウマチ性関節炎（RA）に罹患している人々のために特別に設計されたモバイルアプリが含まれています。これらのアプリは、あなたの症状の追跡、状態の管理、医師とのコミュニケーションなどに役立ちます。

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RA関連のアプリや他の便利なオプションのラウンドアップをご覧ください。

RA関連アプリ

トラック+リアクション

関節炎財団のトラック+リアクションアプリは、RAの症状を追跡し、RAを管理しながら健全な生活を奨励する優れたツールです。トラック+リアクトは、RAを含む様々な関節炎の生活のためのオールインワンの日常の健康ツールとしてブランド化されています。 Track + Reactを使用すると、症状を安全かつ確実に追跡したり、痛みをスライディングペイントで評価したり、行動を追跡したりすることができます。それは無料で、複数のデバイスで動作します。

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簡単に歩く

関節炎の財団から持ち込まれた「Walk with Ease」アプリは、あなたの歩みを追跡します。他のウォーキングアプリとは別に、関節炎患者のために特別に設計されたものです。あなたは、フレアアップ時の身体活動が少ないことを考慮して、自分の歩行目標を設定することができます。 Walk With Easeアプリは無料であるばかりでなく、さまざまな関節炎の人々のための証拠ベースの歩行計画も備えています。

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ArthritisID

関節炎は、関節炎の検出、治療、管理を支援します。インタラクティブなスクリーニングツールは、あなたが持っている可能性のある関節炎の種類を見つけるのに役立ちます。アプリはまた、治療戦略や薬物療法、運動、食事、栄養に関する最新情報を提供します。

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痛みの仲間

痛みの仲間は、慢性的な痛みに苦しむ人のためのものです。痛みを経験した場所の色分けされた地図を描き、健康状態を改善し、症状を追跡し、医師と連絡し、あなたと同じような症状を経験している仲間の患者とつなげる方法を提供します。

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関節炎の力

関節炎の力は、関節炎の人々が研究に参加することによって後退するのを助けます。このアプリでは、症状や治療法を追跡したり、時間の経過とともにデータを表示したり、医師や研究者と情報を共有したりすることができます。

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その他の有用なアプリケーション

あまり知られていないアプリケーションの中には、RAの管理に最も有益なものがあります。

ハンズフリーアプリ

手、指、または指でフレアが発生している場合は、ハンズフリーのテキストメッセージやディクテーションアプリが素晴らしいです。ユーザーがトーク・トゥ・タイプにすることを可能にするアプリやプラグインは、RAに乗っている間に日々の作業を管理するのに役立つ膨大な適応性がありアクセス可能な恩恵です。

ストレスマネジメントアプリ

痛みを和らげる催眠のようなガイド付き瞑想アプリは、痛みを和らげ、管理するのに役立ちます。毎日の肯定的な意見や肯定を提供するアプリで、痛みに対処し、感情的な健康状態を改善することもできます。クリエイティブなアウトレットを探しているなら、大人のカラーリングアプリは、色の付いた鉛筆やクレヨンを抱えても痛みを癒すことができます。

食事療法のアプリケーション

食事療法のアプリケーションは食べ物を追跡するのに役立ちますので、どの食品がRAの発疹を引き起こす可能性があるかを知ることができます。人気のあるオプションには、MyFitnessPal、Lose It！ 、Noom Coachなどがあります。これらのアプリの多くは、カロリーや栄養に関する深い情報、ダイエットやレシピのヒントを提供しています。

ソーシャルメディアアプリ

ソーシャルメディアアプリでは、サポートコミュニティなどと同様の条件でつながります。このような社会的関係は、RAのような時々隔離された状態で暮らすときに不可欠です。研究によると、あらゆる種類のソーシャルネットワークが全体的な健康と幸福にプラスの影響を及ぼすことが示されています。

医療提供者用アプリ

患者が医師とコミュニケーションを取ったり、検査結果を受け取るのを助けるアプリは、患者にとっても好都合なことがよくあります。多くの大規模な病院システムやヘルスケアプロバイダは、社内の電子カルテだけでなく、患者が自分の健康情報にアクセスし、自宅の快適さとプライバシーから結果をテストできるようにするためのアプリやウェブサイトを持っています。薬局でさえ、RA患者はタブレットやスマートフォンから医薬品を補充することが容易になっています。

あなたがRAを持っているなら、あなたの指先で豊富な知識があります - それを活用してください！