あなたのオフィスがあなたの健康（および幸福）に与える影響

騒々しいオープンフロアプランでオフィスに腰掛けていますか？それとも、キュービクルで毎日過ごしていますか？あなたは私有の事務所で働くことがありますか？これらの質問に対するあなたの答えがあなたの健康に影響する可能性があります。

オープンフロアプランのローダウン

オープンプランのオフィスで働く場合は、会議室に行かなくても新しいアイデアについて同僚とチャットすることができます。しかし、あなたとあなたの同僚はまた、より病気の日を取る必要があります。

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Ergonomics という雑誌に掲載された新しい調査によると、オープンフロアプランで作業し、個々のワークステーションなしで作業すると、労働者の健康に悪影響を与える可能性があります。 職場で健康を維持する方法を学ぶ»

ストックホルム大学のクリスティーナ・ボディン・ダニエルソン（Christina Bodin Danielsson）研究員らは、病気の不在に対するオフィスタイプの影響に関する研究で、852人の職員からのデータを2年間にわたって評価した。労働者は1部屋のオフィスで頑張った。共有室のオフィス。小規模、中規模、大規模なオープンプランオフィス、フレックスオフィス（個々のワークステーションなし）;組み合わせオフィス。

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3つのオープンフロアプランの1つを持つオフィスで働いていた従業員は、病気でより頻繁に電話をかけました。このような環境で働いていた女性は、病気の期間が短い場合には特に不在でした。フレックスオフィスや個々のワークステーションがないが会議室がいくつかあるオープンプランのレイアウトでは、男性労働者は病気のために短期間の休暇時間と個人の日数を記録しました。

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なぜこれらの病気の日々？研究者らは、ワークスペースを共有している人が感染率の高いリスクを持つ可能性があると述べています。騒音への暴露や個人的なコントロールの喪失も責任を負う可能性があります。

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グループダイナミクスは、伝統的なオープンプランのオフィス、特に大規模なオープンプランのオフィスに付随する悪影響も示しています。しかし、互いに密接に働く従業員には良いニュースがあります。研究グループによれば、強いグループアイデンティティとピア制御は、より小さいグループで育成される可能性が高くなります。

健康的なオフィスをつくる方法を学ぶ»

あなたが幸せに感じるならあなたの手を叩く

環境心理学ジャーナル

に掲載された別の調査では、閉鎖されたプライベート、囲み共有、オープンプランスペースで働いていた回答者42,764人。研究者は、一般的に、閉鎖された私設オフィスを悩まされている人は、自分たちの仕事場環境に対する満足度が最も高いことを発見しました。 私立のオフィスの人とオープンプランの人の人を比較すると、研究者はプライバシー、音響、プロキシミックの認識に大きな違いがあることを発見しました。オープンプランのオフィスレイアウトで人々を驚かせたのは何ですか？あなたはそれを推測しました - 彼らは騒音とプライバシーの喪失に気を取られました。 最後に、オープンプランのオフィスが同僚間のより良いコミュニケーションを促進すると考えるかもしれないが、調査は、私的なオフィスの人々が他者との相互作用について最も満足していることを示した。

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さらに、オープンプランの住人がその相互作用に満足した程度は、騒音とプライバシーの悪影響を相殺できませんでした。したがって、オープンプランレイアウトでの作業者の作業に満足しても、特定のレベルのプライバシーと音質が提供されない限り、ワークスペースの全体的な満足度は最終的に低下します。

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明るい光が感情を強める

明るく明るいオフィスで働いていますか？または、暗い地下にいるように、照明がとても暗いですか？

Journal of Consumer Psychology

に掲載された研究によれば、明るい光が人の反応（肯定的および否定的）を強める暖かさの感覚を引き起こし、照明をオンにすることは人々の意思決定に影響を及ぼすことが示されている。 広告 この調査によると、高額会議でライトを下げると人々の感情を和らげ、明るいライトを維持することで人々の意見に影響を与える可能性がある。

この研究には、トロントのロトマン・マネジメント・スクールで実施された6件の実験が含まれていました。 500人以上の学生がいて、299人の女性と205人の男性がいました。被験者は明るくて居心地の悪い部屋に置かれ、暖かさの感情、鶏肉のソースを選んだり、偽のテレビCMの脚本で晩年労働者の積極性を判断したり、いくつかの魅力を評価したり印刷広告のモデル。彼らはまた、フルーツジュースを飲んだ後、彼らの気持ちについて尋ねられました。

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明るい部屋の研究対象者は、より香ばしいソースが好きで、その選択肢は、薄暗い部屋の中の被写体よりも辛かったと信じていました。明るさは、他人の攻撃性やセクシー感に対する感情にも影響を与えました。

さらに、明るい光は、オレンジ色の好きなジュースと、それほど好まれていないジュースだった野菜ジュースの否定的な感情を強めました。